Krooninen sairaus

Jos etsit tapa auttaa taistelemaan nivelreuma (RA) ilman lääkkeitä, niin sinun ei tarvitse katsoa pidemmälle kuin mauste hyllyn paikalliseen markkinoida. Uusi tutkimus julkaistiin keväällä 2012 osoitti, että curcumin, vaikuttava aine curry mauste kurkuma, hallussaan voimakas tulehdusta ja anti-niveltulehdukset ominaisuuksia.

kliinisessä tutkimuksessa arvioitiin turvallisuutta ja tehokkuutta curcumin yksin, ja yhdistettynä NSAID lääkettä (Voltaren) potilailla, joilla oli aktiivinen nivelreuma … ja tulokset puhuvat puolestaan.

Novel toimintamalli hoitoon RA kanssa 60-90 prosentin todennäköisyydellä Improvement

vähintään 2 miljoonaa amerikkalaista on varmaa tai klassista nivelreuma, numero, joka on kasvanut viime vuosina. Se on paljon enemmän tuhoisa sairaus kuin aikaisemmin arvostettu. Tämä ei ole samassa kunnossa kuin paljon yleisempiä ja yleensä vähemmän vakavia nivelrikko tai nivelrappeumaan. Vaikka kiinnostavasti useimmat samat hoidot jäljempänä toimii myös nivelrikko.

Useimmat nivelreumapotilailla progressiivinen vamma, ja luonnollisen kehityksen ehto on varsin merkillistä, että alle 1 prosenttia ihmisistä, joilla tauti on spontaani remissio. Jotkut vamma esiintyy 50-70 prosenttia ihmisistä viiden vuoden kuluessa taudin alkamisesta, ja puoli lakkaavat toimimasta 10 vuodessa. Vuotuiset kustannukset tämän taudin Yhdysvalloissa arvioidaan olevan yli $ 1 miljardi euroa.

Useimmat asiantuntijat uskovat, että remissions esiintyy harvoin. Jotkut asiantuntijat katsovat, että termi ”peruuttamista-asiakkuutta” ei saa käyttää kuvaamaan mitä tahansa nykyiseen nivelreuma hoito, ja katsaus nykyajan hoitomenetelmiä osoittaa, että lääketiede ei ole pystynyt parantamaan merkittävästi pitkän aikavälin tuloksista tauti.

Tämä tuhoisa ennuste tekee tämä uusi hoitomuoto niin jännittävää, koska sillä on paljon suurempi todennäköisyys onnistua kuin perinteinen lähestymistapa.

Vuosien varrella olen käsitelty yli 3000 potilasta, joilla reumaattiset sairaudet, kuten SLE, skleroderma, polymyosiitti ja dermatomyosiitti. Noin 15 prosenttia näistä potilaista menetettiin seurata mistä tahansa syystä ja ei jatkui hoitoa. Loput potilaat näyttävät olevan 60-90 prosentin todennäköisyydellä parantamisella tässä hoito. Tämän tason parantaminen on varsin karu toisin kuin tyypillinen numerot Mainituista jotka ovat kokeneita perinteisiin lähestymistapoihin, ja varmasti antaa vahvan motivaation kokeilla protokollan I tuonnempana.

Muutoksia My Nivelreuma Video ja Protocol

monet teistä ehkä tietävät, että minä käsitelty monia nivelreumapotilaiden perustuu kehittämä protokolla villi mutta hyvin arvostettu Reumatologi, Dr. Thomas Brown. Hän kuoli vuonna 1989 pian sen jälkeen aloin käyttää hänen lähestymistapaa. Olen ensimmäisen kerran saanut tiedon Tohtori Brownin protokolla, jossa keskityttiin poistamisesta mykoplasman, vuonna 1989, kun näin hänet ABC: n

20/20

. Tämä oli pian sen jälkeen, kun ensimmäiset painoksen kirjastaan,

Tie takaisin

. Valitettavasti Dr. Brown kuoli eturauhassyöpään pian

20/20

ohjelma ja en koskaan ollut mahdollisuutta tavata hänet.

Olen lopulta päätyi hoidossa muutama tuhat RA potilasta ja melko seuraava sillä useimmat sai todella hyviä tuloksia. Kuten opin enemmän luonnon lääketiede I integroitu enemmän sitä viisautta tohtori Brownin alkuperäinen protokollaa ja konsolidoitu että esineeksi Kirjoitin vuonna 1995 ja esitellään konferenssissa. Monet keskeiset kohdat voidaan tiivistää seuraavasti.

Olen lisäksi tarkistetaan, että paperi video edellä, mutta on ollut edelleen muutoksia RA protokollan koska Nauhoitin tämän videon. Yksi tärkeimmistä eduista on vahva suositus käyttää pieni annos naltreksonia lisänä auttaa vieroittaa pois lähes universaali kokemus myrkyllisiä lääkkeitä, että useimmat nivelreumapotilaiden saatetaan. Astaksantiini on myös tehokas tulehdusta antioksidantti, joka voi olla hyvin voimakkaita etuja valvoa nivelkipu. Lisäksi olen myös voimakkaasti kannustettava, jopa 4-6 unssia päivässä käynyttä kasvikset, joka toimittaa noin kymmenen triljoona hyödyllisiä bakteereja, mikä on noin 10% väestöstä suolen. Ihannetapauksessa yksi pitäisi kuluttaa niitä säännöllisesti, jos ei päivittäin.

Paras tapa oppia valmistamaan niitä oikein on saada GAPS kirjan tai kuunnella minun haastattelu Caroline Barringer

Lopuksi tietenkin, kuten esillä tutkimus osoittaa, voidaan myös harkita käyttää curcumin kuten alla käsitellään.

Curcumin toimii paremmin kuin huumeet

tutkimus osoitti, että erittäin biologisesti muoto curcumin oli

lisää tehokas

lievittämään RA oireet, kuten arkuus ja nivelten turvotus, kuin lääke. Paitsi, että ne, jotka käyttivät curcumin vain, todella kokenut eniten parannus kautta linjan.

Yhdessä lievittää eniten oireita, curcumin ryhmä oli toinen etu – puuttuminen havaita haittavaikutuksia. Kukaan curcumin ryhmässä vetäytyi tutkimuksesta takia sivuvaikutuksia, mutta 14 prosenttia niistä NSAID ryhmässä teki niin. Tutkijat totesi: i

”Mielenkiintoista, curcumin ryhmä osoitti prosentuaalisesti eniten parantamisen … ja nämä tulokset olivat huomattavasti paremmat kuin potilaista diklofenaakkinatriumia [Voltaren] ryhmä. Vielä tärkeämpää on, curcumin hoito todettiin olevan turvallisia ja eivät liity mitään haittavaikutuksia. Tutkimuksemme tarjoaa ensimmäisen todiste turvallisuudesta ja paremmuus curcumin hoito potilailla, joilla on aktiivinen nivelreuma. ”

useita vuosia sitten, vuonna 2006 toisessa tutkimuksessa havaittiin myös, että kurkuma ravintolisiä, jotka sisältävät kurkuminoideja syvästi vähentynyt niveltulehdus ja tuhoa, ii oletettavasti estämällä tulehduksellinen reittejä ja estäen lisääntynyt tuotanto proteiini, joka laukaisee turvotusta ja kipua. Curcumin on parhaiten tunnettu sen voimakas anti-inflammatorisia ominaisuuksia. On osoitettu vaikuttavan yli 700 geenejä, ja se voi estää sekä liiallista aktiivisuutta ja synteesiä syklo-oksigenaasi-2 (COX2) ja 5-lipoksigenaasin (5-LOX), sekä muita entsyymejä, jotka ovat osallisena tulehdusta .

Vinkkejä lisätä Your imeytyminen curcumin

Jos haluat antaa curcumin kokeilla RA, se on laajalti saatavilla liitelomakkeella, mutta suhteellisen suurina annoksina, jotta voidaan saavuttaa sen terapeuttiset vaikutukset ja kurkumiini ei yleensä imeytyy että hyvin. Tyypilliset terapeuttiset annokset ovat enintään kolme grammaa biologisesti curcumin uutetta, kolme tai neljä kertaa päivässä, ja tämä on vaikea saavuttaa tavallisilla curcumin jauheita.

Yksi vaihtoehto on tehdä mikroemulsio yhdistämällä ruokalusikallinen kurkumajauhetta 1-2 keltuaiset ja tl tai kaksi sulanutta kookosöljyä. Käytä sitten sauvasekoittimella suuren nopeuden emulgoida jauhe.

Toinen strategia voit lisätä imeytymistä on laittaa yksi ruokalusikallinen kurkumajauhetta osaksi gallona kiehuvaa vettä. On kiehuvaa kun lisäät jauhe, koska se ei toimi niin hyvin, jos laitat sen huoneenlämpöistä vettä ja veden lämmittämiseen ja curcumin yhdessä.

jälkeen keittämällä sitä 10 minuuttia teillä on luonut 12% liuos ja voit juoda tätä, kun se on jäähtynyt. Curcumin vähitellen pudota pois liuoksesta ajan ja noin kuusi tuntia se on 6% liuos, joten se on parasta juoda vettä neljän tunnin kuluessa. Se on puuvartiset maku, mutta tämä tehdään enemmän terapeuttista hyötyä kuin maku.

Yksi varovaisuus: curcumin on hyvin voimakas keltainen pigmentti ja voi pysyvästi värjätä pintoja, jos et ole varovainen. Voit myös käyttää kurkuma liberaalisen ruoanlaittoon; se on maanläheinen, pippurinen maku. Valitse puhdas kurkumajauhetta sijasta currya, koska ainakin yhdessä tutkimuksessa on todettu, että curryjauheet sisältävät yleensä hyvin vähän curcumin.

Olemme parhaillaan sponsoroi joissakin kliinisissä tutkimuksissa, joissa on keskittynyt erittäin imeytyviä muodossa curcumin että toivomme on saatavilla ensi vuonna tai niin.

Miksi sinun täytyy olla varovainen tulehduskipulääkkeiden

Yksi tärkeimmistä ongelmista RA on kivun kontrolloimiseksi. Tehokas kivunlievitys on tietysti erittäin tärkeää, ja jos tähän ei päästä, voit mennä depressiivinen jakso, joka voi pahentaa immuunijärjestelmän toimintaan ja aiheuttaa RA purkautua. Mutta tavanomaisen hoidon sisältää tyypillisesti käyttämällä hyvin vaarallisia lääkkeitä, kuten prednisoni, metotreksaatti, ja lääkkeet, jotka häiritsevät tuumorinekroositekijä, kuten Enbrel. Monet riippuu myös steroideihin kuulumattomien tulehduskipulääkkeiden (NSAID) kuten ibuprofeeni (Motrin) hoitaa tätä kipua, mutta säännöllinen, kroonisen käytön tämäntyyppisiä lääkkeitä liittyy lähes 100 merkittävää, ja hyvin vakavia sivuvaikutuksia, mukaan lukien : iii

verisuonitaudeista

Ruoansulatuskanavan haittojen

Munuaiset ja /tai maksavaurio

kuulonalenema

Keskenmeno

Jos käytät NSAID ja sinulla on sydänsairaus, olet 10-kertainen riski sydämen vajaatoiminnan (CHF). iv Ja vaikka et, riskiä CHF edelleen korotetaan 60 prosenttia, jos tulehduskipulääkkeitä.

haavaumat ovat toinen suuri riski, ja jopa 60 prosenttia säännöllisten NSAID käyttäjillä on ruoansulatuskanavan puolella vaikutukset liittyvät näiden lääkkeiden. Itse asiassa säännöllinen käyttö tulehduskipulääkkeiden on toinen tärkeä syy haavaumat. v Koska riskejä, joilla on luonnollinen vaihtoehto tulehduskipulääkkeiden kivunlievityksen on korvaamaton, erityisesti kivulias tila, kuten RA – ja curcumin on tulossa yksi turvallisimmista ja tehokkain vaihtoehtoja siellä.

Lifestyle muutokset ratkaisevaa Control tämän Vicious Disease

parantaminen ruokavalio käyttäen my ravinto-ohjeita on ratkaiseva menestykseen. Lisäksi on olemassa joitakin yleisiä periaatteita, jotka näyttävät pitävät paikkansa lähes kaikille ja näihin kuuluvat:

Poistaminen sokeri, erityisesti fruktoosi, ja useimmat jyvät. Useimmille ihmisille RA, sinun kannattaa olla hyvin varovainen rajoittaa fruktoosia vain 15 grammaa päivässä tai vähemmän, ja tämä

sisältää

fruktoosi kokonaisista hedelmistä.

”rajoittaminen sokeri on kriittinen osa hoito-ohjelmaa. Sokeri on useita merkittäviä kielteisiä vaikutteita oman biokemian. Ensinnäkin se lisää insuliinin tasolle, mikä on perussyy lähes kaikki krooninen sairaus. Se voi myös heikentää suolen bakteerit. kokemukseni jos et pysty pienentää sokerinkäyttöäsi, olet paljon vähemmän todennäköisesti parantaa. Yksi ensimmäisistä vaiheita voit on asteittain kaikki sooda, ja korvata se puhtaalla, puhdasta vettä. ”

Eating ruoka orgaaninen, paikallisesti kasvanut ja niin lähellä raaka mahdollisimman

Getting runsaasti laadukkaita eläinperäisiä omega-3-rasvat. Krilliöljyn näyttää olevan erityisen hyödyllistä tässä, koska se näyttää olevan tehokkaampi anti-inflammatorinen valmiste. Se on erityisen tehokasta, jos samanaikaisesti käytettävien 4 mg astaksantiinia, joka on voimakas antioksidantti karotenoideja johdettu levistä

Koska astaksantiini on voimakas suojaa harmaakaihia ja ikään liittyvä silmänpohjan rappeuma, 4 kenties 20 mg vuorokaudessa kukaan saatettu prednisone

Sisältävät säännöllinen liikunta osaksi päivittäistä aikataulua, kuten alla yksityiskohtaisesti kuvataan

Early Emotionaalinen traumojen Pervasive niissä RA

kun suuri suurin osa potilaista I käsitelty, tietyntyyppinen emotionaalinen trauma sattui varhain elämässään, ennen ikää heidän tietoinen mieli syntyi, joka on tyypillisesti noin 5-vuotiaana tai 6 kuitenkin trauma voi esiintyä missä iässä tahansa, ja on syvästi negatiivinen vaikutus. Jos tämä tietty emotionaalinen loukkaus ei käsitelty tehokkaalla hoitomodaliteetti sitten taustalla emotionaalinen laukaista edelleen jatkua, jolloin tuhoisa prosessi edetä, joka voi altistaa sinut vakava autoimmuunisairauksien kuten RA myöhemmin elämässä.

joissakin tapauksissa, RA näyttää laukaista infektio, ja se on kokemukseni, että tämä infektio on yleensä hankittu olet stressaava tapahtuma, joka aiheuttaa häiriöitä omassa bioelectrical piirejä, joka sitten heikentää immuunijärjestelmää. Tämä varhainen emotionaalinen trauma altistaa sinut kehittää alkuperäinen infektio, ja edistää myös oman suhteellinen vaikeus tehokkaasti voittaa infektio. Siksi on erittäin tärkeää saada tehokas väline näiden taustalla olevien emotionaalisia traumoja.

Minun Käytännössä yleisin hoitomuoto käytetään kutsutaan Emotional Freedom Technique (EFT). Vaikka EFT on jotain, voit oppia tekemään itse mukavasti omassa kotona, on tärkeää kuulla hyvin koulutettu ammattilainen saada tarvittavat taidot edistää oikeaa paranemista tällä hämmästyttävä työkalu.

D-vitamiini Hillitön niissä RA

alkupuolella 21

luvulla tuonut valtavasti huomiota merkitys ja arvo D-vitamiinin, erityisesti autoimmuunitautien kuten RA. Minun näkökulmastani se on nyt lähes rikollisen huolimattomasti väärinkäytöksiä hoitoon henkilö RA eikä aggressiivisesti seurata niiden D-vitamiinin varmistaakseen, että ne ovat terapeuttisessa välillä 65-80 ng /ml.

Tämä on niin tärkeää, että verikokeita on tehtävä kahden viikon välein, joten annosta voidaan säätää saada tällä alueella. Useimmat normaalipainoisilla aikuisilla tulee aloittaa 10000 yksikköä D3-vitamiinia päivässä. Jos olet Yhdysvalloissa, niin Lab Corp on lab valinta testauksen.

Huomaa, että yllä oleva video on päivätty suosituksia D-vitamiinia Sitä käytetään ajatella, että 5000 IU päivässä oli hyvä ylläpitoannos aikuisille, mutta mukaan uusi tutkimus julkaiseman GrassrootsHealth päässä D * Action tutkimuksessa keskimäärin aikuisen on otettava

8000 IU: n D-vitamiinia

päivässä voidakseen nostaa hänen tasoa yli 40 ng /ml – paljas vähimmäisvaatimuksena tautien ehkäisyn. Kuten edellä, jos olet RA sinun kannattaa tasot olla suurempi kuin tämä, että 65-80 ng /ml alue, joten sinun täytyy olla veren testattu ja nipistää annos /auringolle altistumisesta vastaavasti.

tarkempaa tietoa siitä, miten optimoida D-vitamiinin avulla aurinko, voit tarkistaa tämän äskettäin artikkelin.

pieniannoksinen naltreksoni

Toinen uudempi lisäksi protokolla on pieniannoksinen naltreksoni, jota kehotan kuka tahansa RA kokeilla. Se on halpa ja myrkytön ja minulla on useita lääkärin raportit dokumentointia uskomattoman tehoa saada ihmiset pois kaikista vaarallisista niveltulehdus lääkkeitä. Vaikka tämä on huume, ja tarkkaan ottaen ole luonnollinen hoito, se on tarjonnut tärkeä helpotusta ja on huomattavasti turvallisempaa kuin myrkyllisiä lääkkeitä, joita tyypillisesti käytetään lähes kaikissa Reumatologia.

Liikunta Nivelreuma

on erittäin tärkeää käyttää ja lisätä lihaskuntoa oman ei-painoa kantavien nivelten, kuten disuse johtaa lihasten surkastumista ja heikkoutta. Lisäksi liikkumattomuus voi johtaa yhteiseen kontraktuurien ja menetys liikerataa (ROM). Aktiiviset ROM harjoituksia mieluummin passiivisia. On olemassa jonkin verran näyttöä siitä, että passiivinen ROM harjoituksia lisätä valkosolujen (WBC: t) nivelissä.

Jos liitokset ovat jäykkiä, kannattaa venyttää ja lämmitä ennen harjoittelua. Jos nivelet ovat turvoksissa, soveltaminen 10 minuuttia jään ennen harjoituksen olisi hyödyllistä. Tulehtunut liitos on erittäin alttiita vaurioita väärästä liikunta, joten sinun täytyy olla varovainen. Henkilöt, joilla on niveltulehdus on löydettävä herkkä tasapaino levon ja aktiivisuuden, ja on vältettävä toimintaa, joka pahentaa nivelkipua. Kannattaa välttää liikuntaa että kannat huomattavasti epävakaa yhteinen.

Hyvä nyrkkisääntö on, että jos kipu kestää yli tunnin kuluttua lopettamisen harjoituksessa pitäisi hidastaa tai valitse toinen liikuntamuoto. Apuvälineet ovat myös hyödyllistä vähentää painetta sairaiden nivelten. Monet potilaat tarvitsevat kehotettava hyödyntää näitä. Niveltulehdus säätiö on kirja,

Opas Independent Living

, jossa neuvotaan potilasta, miten saada niitä.

Tietenkin on tärkeää säilyttää hyvä aerobinen kunto samoin. Kävely asianmukaiset tukevat kengät on toinen tärkeä näkökohta, ja jos tila sen sallii, olisi viisasta siirtyä kohti Peak Fitness ohjelma, johon korkean intensiteetin burst-tyyppinen harjoituksia suunniteltu saavuttamaan optimaalisen terveyden.

Jos sinun pitää käyttää kivunlievitykseen …

Viime kädessä tavoitteena on toteuttaa elintapojen muutokset edellä mahdollisimman nopeasti, jotta voit alkaa vähentää näitä myrkyllisiä ja vaarallisia lääkkeet, jotka eivät mitään hoitoon syy taudin. Ajatuksena on olla niin mukava ja kivuton kuin mahdollista vähiten huumeita. Kuitenkin tehokas kivunlievitys on tärkeää, joten kokeile ensin näitä luonnollisia tulehdusta vaihtoehtoja. Jos et vieläkään ole löytää helpotusta, turvallisin reseptilääkkeiden käyttää kipu ovat ei-asetyloitu salisylaatit kuten:

salsalaatti

Natriumsalisylaatti

magnesium salisylaatti (eli Salflex, Disalcid tai Trilisate).

Ne ovat myös paljon hellävaraisempi vatsaan kuin muut tulehduskipulääkkeet ja ovat huume, jos on ongelmia ulkustauti. Valitettavasti kaikki nämä edut tasapainottavat asiassa ne eivät välttämättä ole yhtä tehokas kuin muut aineet ja vähemmän kätevä ottaa. Sinun täytyy ottaa 1,5-2 grammaa kahdesti päivässä, ja tinnitus tai korvien korvaan, on haittavaikutus. Sinun täytyy olla tietoisia tästä komplikaatio ja tietää, että jos tinnitus ei kehittää, sinun täytyy lopettaa huumeiden päivän ja käynnistyy uudelleen annoksella, joka on puoli pilleri päivässä pienempi. Voit toistaa tämän kunnes löydät sopivan annoksen lievittää kipua ja ei aiheuta mitään korvien soiminen.

Johtopäätös

Ei ole epäilystäkään mielessäni, että edellä kuvatun protokollan on erittäin tehokas autoimmuunisairauksien niveltulehdus kuten nivelreuma. Kehotankin ketään tämän sairauden kanssa hyväksyä ohjelma auttaa estämään lähes väistämätön huono tuloksia, jotka ovat seurausta nähdä perinteisen Reumatologi. Kokemukseni niillä on hyvin vähän tarjottavaa paitsi vaarallisia huumeita että vain lievittää oireita ja minkäänlaista perimmäisiä syy taudin, joka jatkaa tuhoavat elimistöön ja aiheuttaa lamauttavan yhteisiä epämuodostumia.