Krooninen sairaus

On ollut viime aikoina tutkimuksen paljastaen haittaa sokerin ja korkea-maissisiirappi jokapäiväisessä ruokavalion. Vaikka liikaa sokeria voi edistää metabolinen oireyhtymä, näyttää siltä nyt, että kaikki sokeri on tasavertaisia. Itse asiassa, fruktoosi on paljon haitallisempaa kuin aiemmin on ajateltu.

Kolme luonnollista, yleisimpiä sokeria ihmisten ruokavaliossa ovat glukoosi, sakkaroosi, ja fruktoosi. Glukoosi on sokeri jakautuu hiilihydraateista, kuten riisiä, pastaa, ja perunoita. Sakkaroosi on puhdistettu ruokosokeria tai yhteisen pöydän sokeri. Fruktoosi on sakkaroosin osa mukana glukoosia. Fruktoosi on monissa elintarvikkeissa. Tänään me kuitenkin kuluttavat suuria määriä korkean fruktoosi maissi siirappi, pääosin jalostettujen elintarvikkeiden ja virvoitusjuomien koska sen edullinen ja korkea suhteellinen makeus. Nyt näyttää siltä, ​​että suuria määriä fruktoosia paitsi aiheuttaa tuhoa aineenvaihduntaa, vaan myös syöpäsoluihin.

Tutkimus UCLA osoitti, että haimasyövän soluja käytetään fruktoosin ja glukoosin eri tavoin, päätellä, että syöpäsolut parempi käyttää fruktoosia lisääntymään. Haimasyöpäkasvainsoluissa näyttävät suosivan fruktoosin yli glukoosi, syövät sitä jakaa ja lisääntyä. ”Nämä havainnot osoittavat, että syöpäsolut voivat helposti aineenvaihdunta fruktoosi lisätä leviämisen”, sanoi Anthony Heaney UCLA: n Jonsson Kattava Cancer Center.

Tulokset Tämän tutkimuksen luonnollisesti ravinnon vaikutuksia, jotka taistelevat syöpää. Leikkaamalla tai poistamalla saanti fruktoosi – oli se hedelmistä, virvoitusjuomien tai jalostettuja elintarvikkeita – voit ehkä hidastaa syöpäsolujen kasvua. Rajoittaminen sokerin kokonaismäärästä oman ruokavalion auttaa myös parantamaan immuunijärjestelmää, koska sokeri tukahduttaa sen.

Tutkimuksessa myös lähettää iskuja aaltojen läpi maissi teollisuuden sekä tiettyjen elintarvikkeiden ja sooda tuottajia, sillä tällä teollisuudenalalla ovat eri mieltä negatiiviset terveysväitteet korkean maissisiirappi, ja väitti, että kaikki sokerit metaboloituvat samalla elimistöön. Toivottavasti enemmän valtion ryhdytään pysäyttämiseksi käyttää high-maissisiirappi niin monia yhteisiä tuotteita. On myös suositeltavaa rajoittaa määrää puhdistetut sokerit oman ruokavalion aikana, kuten syöpäsolut viihtyvät kaikki puhdistetun sokerin.

Vähentäminen sokerin nauttiminen auttaa myös ylläpitämään tervettä painon, vähentää riskiä moniin vakavia sairauksia ja ehtoja. Saat arvokasta terveyttä koskevaa tietoa ja yleistä ruokavaliosuorituksia syövän ehkäisyä, vierailla verkkosivuilla.