Krooninen sairaus

ennaltaehkäisy on aina hoitoa parempi. Vain kiinni muutamia yksinkertaisia ​​ruokavalion sääntöjä voidaan ehkäistä hiivatulehduksia luonnollisesti. Täällä opit mitkä elintarvikkeet välttää ja johon voi syödä osana hiivatulehdus ruokavaliota. Plus, voit myös saada tosiasiat muista asioista, jotka sinun täytyy käsitellä estämään infections.To ymmärtää, miten voit estää hiivatulehduksia luonnollisesti läpi ruokavalio, sinun täytyy tietää, mikä aiheuttaa hiiva-infektiot, tai Candida, koska ne ovat myös kutsutaan … asia, joka aiheuttaa todellisia oireita on luonnossa esiintyvä hiiva-sienen Candida albicans. Meillä kaikilla on tämäntyyppisiä sienten kehossamme mutta ne ovat yleensä kurissa ystävällinen bakteerit. Kun tämä terve tasapaino sienten ja hyviä bakteereja on järkyttynyt niin Candida voi ”overgrow” hiivan infection.One tärkeimmistä laukaisee tämä epätasapaino on korkea verensokeri. Tämä johtuu siitä, sokeri ruokkii sieniä. Toinen keskeinen kysymys on ystävälliset bakteerit tyhjenemisestä. Tämä voi tapahtua tapahtuvassa antibiootit joka voi tappaa pois hyviä bakteereja sekä huonoja bakteereja. Mutta miten muokkaamalla ruokavaliota vaikuttaa näihin taustalla olevat ongelmat? No, sokeri on ilmeinen. Joten sinun täytyy välttää tai vakavasti vähentää sokerin nauttiminen. Ja muistaa, että tämä sisältää asioita, kuten keinotekoisia makeutusaineita, hunajaa, hilloja, makeisia, suklaata, jne., Ja useimmat Hedelmä- ja elintarvikkeita. Toinen lähde sokeria jalostetaan hiilihydraatteja, jotka lopulta tuottavat sokeria, koska ne hajoavat ruoansulatuskanavassa. Joten välttää tai vähentää asioita, kuten valkoiset jauhot ja riisi, pasta, puhdistetut aamiaismurot, maissi-jauho, etc.Much viljellyn liha ja siipikarja on lisännyt antibiootteja ja muita lisäaineita, jotka voivat tukea Candida kasvua. Joten se on parasta vaihtaa luonnonmukaiseen lihaa, siipikarjaa, munia, hedelmiä, vihanneksia ja kalaa. Tämä sisältää jokapäiväistä maitotuotteet, kuten juusto, jogurtti, maito, jne. Joten syödä vain orgaaninen meijerituotteet; soijamaito, manteli maito, kaura maito, soija-pohjainen juustoja, ja maustamatonta jogurttia. Makeuttamaton maustamatonta jogurttia aktiivista kulttuurien on erityisen hyvä. Nämä viljelmät ovat todella hyödyllisiä bakteereja ja voi auttaa täydentää hyvä bakteerien gut.This on vain lyhyt ”snapshop” yhden tietyn puoli estää hiivatulehduksia luonnostaan; ruokavalio. Mutta muitakin keskeisiä kysymyksiä voit harkita, koska muut laukaisijat tai perimmäisiin syihin, infektioiden ovat hormonaalinen epätasapaino, jotkut lääkkeet ja madallettu immuunijärjestelmä. Sinun täytyy saada tietää näistä asioista, ja toimimaan niiden, on parasta mahdollisuudet estää Candida …