Heart Attack: Tällä kuolinsyy?
”Mieluummin ennaltaehkäisy kuin hoito”. – Tämä on todella totta eikä sitä saa jättää huomiotta kaikki meistä. Terve mieli, ruumiin ja sielun varmasti lisää sinulle elinikää. Kuka haluaa kuolla nuorena? Kuka ei halua viipyä ja nauttia elämästä? Kuka haluaisi jättää rakkaansa takana? Tietenkin – ”Kukaan!” Koskaan ei ole liian myöhäistä toimia oman kehon, oman terveyden. On olemassa lukuisia kuolinsyitä paitsi Yhdysvalloissa vaan kaikkialla maailmassa. Sydänkohtaus on yksi tärkeimmistä kuolinsyistä että voimme kaikki taistella ja välttää. Mistä tiedät, jos sinulla on sydänkohtaus? Tässä ovat oireita, sinun tulisi huolehtia: – Paine tai murskaamalla kipu rinnassa joskus pahoinvointia, hikoilua tai vomiting.- kiristävää tunnetta oman chest.- Hengenahdistus yleensä enemmän kuin pari seconds.- Pain rinnassa ulottuu jopa leuka, vasen käsi tai shoulder.Do sivuuttaa sitä, kun olet kohdannut mitään näistä oireista. Parempi saada apua välittömästi ja ota yhteyttä lääkäriin. Mitä nopeammin saat hoitoa sitä suurempi mahdollisuus voit estää sydän attack.Here on muutamia asioita, sinun täytyy tietää sen estämiseksi: – Älä tupakoi. Jos tupakointi, aloita lopettaa nyt! – Syö terveellistä ruokavalioon Liikunta regularly- laihduttaa jos olet overweight- Jos olet diabeetikko, ohjata veren sugarYour jokapäiväistä ruokavaliota myös on suuri merkitys pyrittäessä estämään tämän sairauden. Varo elintarvikkeet otat, et koskaan tiedä, jos se on hyvä sinulle. On hyvin tärkeää syödä elintarvikkeita perustuu metabolisen tyyppi. Mistä tiedät metabolisen tyyppi? Nykyään on olemassa monia asioita ja ovat käytettävissä sydänkohtauksen ehkäisemiseksi. Jos haluat tietää enemmän tästä osoitteesta https://mercola.com/article/heart_disease/index.htm lisää ylimääräisiä information.Be tietoinen ja elää täysillä!