Ymmärtäminen verenpainetta Reading
For jotkut ihmiset todettu korkea verenpaine, hoito voi koostua jotain niin pieni kuin muutos ruokavalion ja liikunnan, tai vaatia lääkitys saada nämä numerot kurissa. Lääkäri määrää asianmukaisesta toimintatapa ottamaan riippuen siitä, mitä verenpainelukema sanoo. Tietäen mitä normaali verenpaine lukeminen on, ja miten voit saada sen tekee asiat selkeämmin kuin diagnosoitu rajalla kohonnut verenpaine tai korkea verenpaine, samoin kuin vaikeammissa vaiheissa taudin.
Kaikki tietävät sydän on moottori, joka saa kehon aikavälillä. Sydän yleensä lyö tahansa 70-110 lyöntiä minuutissa, joka minuutti, joka tunti ja joka päivä elämäsi. Se kuljettaa tärkeää happea jokainen elävä solu, kudoksen ja elimen koko kehon päivittäin ulos. Jos sydänlihakseen tai verisuonia, jotka kuljettavat happea rikastettu veren ovat vahingoittuneet tai kaventuneet, tehokkuutta että pumppu pienenee, ja voi aiheuttaa korkeaa verenpainetta. Vaikka miljoonat ihmiset ovat nykyään käveleminen korkea verenpaine ja he eivät edes huomaa sitä, he pian riitä. Hoitamattomana, korkea verenpaine voi aiheuttaa aneurysmat tai kohoumia, verisuonissa. Jos jätetään yksin, korkea verenpaine voi myös aiheuttaa munuaisvaurioita sekä aivohalvauksia ja sydänkohtauksia. Tietäen mitä verenpaineesi lukema on voi kirjaimellisesti tehdä eroa elämän ja kuoleman.
Verenpaine mitataan kahdessa osassa. Sydämesi yleensä tekee ”lub-dub” ääni jokaisen sydämenlyönnin. Ensimmäinen ääni, ”lub”, on ääni sydänläppien avaaminen auttaa virtausta verta sydämestä aorttaan ja sieltä verisuonia, jotka välittävät verta koko kehoon. Tämä paine, joka tunnetaan systolinen paine, mitataan voima tarvitaan sydämesi työntää että verta aortan. Toinen ääni, ”dub”, on ääni näiden venttiilien sulkeminen. Tarkka hetki sydän lepää välillä lyöntiä. Normaali verenpaine lukema on noin 120/80.
Ylempi numero näkyy systolinen paine, pohja diastolinen. Nämä luvut voivat vaihdella ylös tai alas 4-6 numerot ja voit silti ne pitävät niitä normaalin rajoissa.
Vaikka alempi parempi, mikä tarkoittaa sydämesi on vahva ja pystyy pumppaamaan tehokkaasti vähemmillä lyöntiä.
Jos verenpaine vaihtelee noin 126-140, lääkäri voi kertoa, että olet ”prehypertensive”, tai että olet menossa korkea verenpaine alueella. Alempi luvut voivat lukea missä tahansa 80-90, ja taas saattavat vaihdella johtuen eri tilanteissa. Jos olet lukemasta 140/90, sinulla on korkea verenpaine, ja lääkäri yrittää alentaa se estää tulevaisuudessa komplikaatioita. Paras tapa voit käsitellä ja joko estää tai alentaa verenpainetta ei saada se säännöllisesti tarkistettava, joko lääkärin tai sairaanhoitajan tai seuraamalla sitä itse.
Verenpaineesi on mitä pitää sinut menossa joka päivä, joten varmista, että otat sen itse tietää, mikä se on.