Krooninen sairaus

Pidä Skin turvallinen tänä kesänä näiden syövän ehkäisemisen Tips

Tiesitkö, että yksi viidestä amerikkalaiset arvioidaan kehittyvän jonkin ihosyöpä aikana elämien? Se on uskomaton tilastotieto, varsinkin kun otetaan huomioon, että nämä sairaudet ovat usein ehkäistävissä. Se on tästä syystä, että haluamme muistuttaa lukijoille, että toukokuu on kansallinen Skin Cancer Prevention kuukausi.

Koska se on tullut yleisin syöpä, terveydenhuollon asiantuntijat ovat ottaneet itselleen innostaa enemmän yhteisöjä sekaantua aikana toukokuussa. Arvelimme, että voisimme tehdä osamme päästä mukaan, joten haluamme kertoa teille joitakin vihjeitä siitä, miten voit suojata itsesi ja perheesi ihosyöpä samalla menot aikaa auringossa kesällä.

ennen kuin jakaa joitakin näistä ehkäisy vinkkejä, on olemassa yksi asia, meidän voit kotimai- tutustua ihon olet. Se voi kuulostaa klisee, mutta tämä on paras tapa tunnistaa mahdolliset ongelmat varhaisessa vaiheessa. Näin voit ajoittaa ajanvarauksen kanssa ihotautilääkäri, jos havaitset epäilyttävän näköinen myyrä, kuhmu tai spot, joka ei ollut siellä ennen.

Take Action Against ihosyöpä tämä Summer

Tässä on muutaman ihosyöpä ehkäisy vinkkejä toteuttaa käytännössä kesän:

Varmista, että sovellettava aurinkosuojaa (menee SPF vähintään 30 suositellaan) kaikkiin osiin elimistössä aiotaan alttiina auringon. Vaikka se on samea ulkopuolella, asiantuntijat ehdottavat, että olet uudelleen käyttöön aurinkovoidetta kahden tunnin välein (ehkä myös harkita yllään aurinkovoidetta säännöllisesti ympäri vuoden, ei vain kesäisin).

suojavaatteet (aurinkolasit, housut, pitkä- puseroa ja Leveälierinen hattuja) on käytettävä kun mahdollista. Emme aio pyytää teitä koskaan aurinkoa, mutta sinun pitäisi varautua kun viettää aikaa tehdyn auringossa. Emme suuresti välttämään solariumia, koska nämä ovat osoittautuneet varsin vaarallista.

Sinun pitäisi saada iho tarkistetaan kerran vuodessa ihotautilääkäri, ja sinun tulisi myös suorittaa itse tarkistaa jokaisen kuukauden tai niin. Tämä on todella hyvä tapa pitää silmällä mitään ärsyttävä pisamia tai moolia (varsinkin jos ne ovat osa kehon joka altistuu usein). Jotkut ovat jopa kehon valokuvaus, jotta ne voivat tarjota valokuvasarjaan näistä ”katsomaan” paikkoja lääkäriin.

Opettelee ABCDEs melanooman

American Academy of Dermatology myös viettää paljon aikaa opetuksen ihmisille ”ABCDE Rule” aikana Skin Cancer Prevention kuukausi. Tämä suhteellisen yksinkertainen sääntö auttaa hahmottamaan varoitusmerkit melanooma, joka on tappavin ihosyöpä.

Joten kun tarkistaa myyrä kehon, pidä ABCDEs mielessä:

A tarkoittaa

epäsymmetrinen

– Onko yksi osa mooli eivät vastaa muita? Tämä voi olla merkki melanoomaan.

B tarkoittaa

Border epäsäännöllisyys

– Ovatko reunat mooli lovinen, näön tai jopa repaleinen näköisiä? Epäsäännöllinen rajautuu myyrä tulee ilmoittaa lääkärille.

C tarkoittaa

Color

– Näetkö väri erot eri paikoista samalla myyrä? Etsi eri sävyt tai tan, jopa punainen, valkoinen tai sininen.

D tarkoittaa

Halkaisija

– Melanooma on yleensä noin kokoa kumilla (6 millimetriä), kun se on diagnosoitu, mutta se voi olla pienempi. Skarppina!

E tarkoittaa

Kehittyvät

– Pidä silmällä myyrän, joka näyttää eri kuin tavallisesti tai on muutettu koko, muoto tai väri.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset valoa tai vaalea iho ovat alttiimpia näiden sairauksien, mutta totuus on, että kuka tahansa iho voi kehittyä ihosyöpä. Joten muista ottaa aikaa oppia ihoa ja pysymään valppaina. Älä sivuuttaa muutoksia tai uusia paikkoja, koska pyydystämiseen ihosyöpä varhain tarkoittaa, että se voidaan käsitellä paljon helpommin.

Jos haluat lisätietoja ihosyöpä, katso sivut tyvisolusyöpä syöpä ja okasolusyöpä. Turvallista ja onnellista kesää!