Krooninen sairaus

Miten ehkäistä ja torjua syöpää

Tämä kertoo luonnollisia keinoja ja elintapojen muutoksia, että voit tehdä sekä ehkäistä ja torjua syöpää. Nämä ovat myös hyvä lisätä yleistä terveydentilaa.

Syynä että syöpä on toiseksi yleisin kuolinsyy Yhdysvalloissa, koska se on elinikäinen sairaus ja monet ovat huono elämäntavat. Asioita, jotka estävät syöpä voi myös taistella syöpää, kun joku saa sen. Äiti Teresa otti lupauksen köyhyyden, siveyden ja kuuliaisuuden. Monet ajattelevat, että lääkärit eivät sama asia. MD eivät ota tätä lupauksen.

Ne eivät ole liiketoimintaa auttaa ihmisiä vaan tehdä rahaa. Se ei ole kannattavaa lääkärien jos ihmisiä kuolee. Lisäksi se ei ole kannattavaa lääkäreitä jos potilaat kovetetaan nopeasti. Joten mikä on kannattavaa on, että henkilö on sairas jonkin aikaa. Lääketieteellinen tapoja hoitaa syöpää työtä pitämään heidät hengissä, mutta ei tehdä niistä terveitä.

Paras tapa estää tai taistella syöpää on itse tai naturopathic lääkäri. Numero yksi tekijä ehkäisyssä ja torjunnassa syöpä saa tarpeeksi D-vitamiinia JAMA (Journal of American Medical Association) teki tutkimuksen ja totesi, että 77% amerikkalaisista on D-vitamiinin puutos. Saat D-vitamiinia auringonvalosta tai lisiä. Elintarvikkeet eivät sisällä läheskään tarpeeksi.

Sikäli kuin saada D-vitamiinia auringonvalosta, voit sanoa, että syöpä on estetty auringon Jumalan tai Jumalan auringon. Lauantai on seitsemäs viikonpäivä ja päivä, että Jumala lepäsi raamatun mukaan. Sunnuntai on ensimmäinen viikonpäivä ja se on päivä juhlia auringon. Jotain, joka parantaa lujuutta immuunijärjestelmän estää syöpää. Joe Prendergast M. D. toteaa, että riittävästi D-vitamiinia parantaa immuunijärjestelmää lujuutta 3-5 kertaa myös auttaa elimistöä välttää saada flunssa. Jos tarkastellaan listallani artikkeleita tällä sivustolla, näet minun artikkeli noin käyttämällä D-vitamiinin estää flunssa ja vilustuminen.

Tässä on jotain muuta, että useimmat amerikkalaiset on ongelma with– saa tarpeeksi unta tai ongelmia nukkumassa. Tarvitset tarpeeksi uneen ylläpitämään tervettä immuunijärjestelmää ja mennä hullu. Mariah Carey sai hermoromahduksen ja sanoi että se johtui unen puutteesta. Ei tarpeeksi unta voi aiheuttaa monia ongelmia, kuten dementia. Tutkimus on osoittanut, että nukkuessa, myrkkyjä otetaan pois aivoihin kiihtyvällä nopeudella.

Toinen asia, joka vaarantaa immuunijärjestelmää ja on tiiviimmin syöpä on liikaa myrkkyjä kehossa. Vuonna luontaistuotteet he sanovat, että tämä on nimeltään toxemia ja on lähde monet, elleivät useimmat, terveysongelmia. He ovat huomanneet, että D-vitamiini auttaa elimistöä pääsemään eroon myrkkyjä. Yhdysvaltain Library of Medicine sanoo, että D-vitamiini ei ole vitamiini, koska keho voi tehdä sitä, kun se saa tarpeeksi auringonvaloa. Vitamiinin on jotain, että elimistö tarvitsee, mutta ei voi tehdä tai valmistus. He sanovat, että D-vitamiini on oikeastaan ​​neurosteroidin hormoni, että jokainen solu kehossa tarvitsee.

Yksi asia, joka auttaa elimistöä eroon toksiinien on paasto. Voit jopa aurinkoa paaston aikana ja saada D-vitamiinin Paasto on osoitettu tutkimuksen pidentää elämää ja tehdä ihmisistä vahvempia ja älykkäämpiä (kasvaa kognitiivisia kykyjä). Jotkut sanovat, että paasto ei ole terveellistä sinulle. Se on yhtä tietämättömiä kuin sanomalla, että uni ei ole terveellistä sinulle. Miksi? Koska kun nukut, sinun täytyy paastota. Kun aloittaa syömisen uudelleen olet sanonut rikkoa paastosi. Ensimmäinen ateria on tauko-nopea.

Liikunta on tärkeää immuunijärjestelmän toimintaa ja monia muita asioita. Se auttaa myös liikkeessä. Se voi myös auttaa laihtua. Lisäksi se vähentää stressiä, joka voi aiheuttaa tuhoa terveyttä ja immuunijärjestelmää. Jokainen vähän liikuntaa, että voit saada on parempi kuin ei liikuntaa lainkaan. Asioita, jotka ovat suositeltavaa, joiden avulla saat enemmän liikuntaa on pysäköidä kauimpana parkkipaikalle kaupasta. Ota portaat sijaan elevater. Myös kun ajaa kotiin, voit kävellä korttelin ympäri ennen kuin menee taloosi.

Jotkut sanovat, että on vaikea tietää, mikä on terveellistä syödä takia ristiriitaisia ​​mielipiteitä. Ei ole vaikea tietää, mutta se voi olla hankalaa syödä mitä on terveellistä. Dr. Oz sanoo syödä elintarvikkeissa ilman tuoteselosteen. Tämä on toinen tapa sanoa syödä jalostamattomat elintarvikkeet Jumala loi tai luonteeltaan sijaan syömisen ihmisen tekemä, jotka haluavat sinun ostaa ja syödä niin paljon ruokaa kuin mahdollista. Dr. Oz on myös verkkosivun esitellä ihmisille vegaani ruokavalioon. Hän syö enimmäkseen kasvisruokaa ja hänen vaimonsa on ollut kasvissyöjä koska ikä 15.

Useat tutkimukset osoittavat, että kasvisruokaa estää syöpää johtuu phytochemicals (kasvien lääkkeet) niihin, kuten lykopeeni tomaateissa ja vesimeloni, resveratrol viinirypäleissä ja curcumin kurkuma. Suosittu tutkimus tehdään 500000 ihmistä osoitti, että syö lihaa voi lisätä mahdollisuuksia saada syövän ja myös kuolevat yleensä. Voit aina yrittää syödä vähemmän lihaa tai syödä lihaa, jota ei ole pitkälle jalostettuja.

kaempferol (a phytochemical) vihreää teetä estää syövän, diabeteksen ja tulehdus. Juominen vihreää teetä päivittäin voi jopa auttaa laihtumaan, koska EGCG siinä. Tea myös conatains Teaniini että on uniquue aminohappo, joka conteracts vaikutukset kofeiinia teen rentouttava juoma. Juomalla vihreää teetä, juot oman vihreät. Amerikkalainen kulttuuri on satoja vuosia vanha, kun kiinalainen kulttuuri on tuhansia vuosia vanha. He uskovat karma jossa parempi että kohtelet muassa parempaa elämää ja toiset kohtelevat sinua. Useimmat kiinalaiset ravintolat eivät palvella vettä, mutta antaa sinulle kaikki tee, että haluat ilman kustannuksia (ilmainen).

Muutama ilta sitten söin herkullisen aterian kiinalainen ravintola Oxnard, Kalifornia, että olimme vierailulla ) kutsutaan buddhalainen iloksi browm riisiä. Se oli 10 eri vihanneksia siinä ja maistui suuri (ihana). Se oli se tofu, joka on tehty soija, porkkana, 2 erilaista sieniä, vesi kastanjat, bambunversoja, pikkumaissia, herneenpalkoja ja enemmän. Ystäväni sai myös vihannesten dishs ja jaoimme heidät niin minäkin oli paahdettu munakoiso ja muita vihanneksia. Vaikka oli talvi siellä Oxnard, siellä oli ihmisiä aallokko ja lapset pelissä meressä.

Kun loma voi olla hyvä stressi. Suuri liikuntaa stressi on jooga ja se voi myös auttaa eri mielenterveyden ongelmia, kuten ahdistuneisuutta ja masennusta. Olen tehnyt jooga koska ikä 12. Ei vain stressi kauheaa terveydelle mutta se menee suoraan vasten onnellisuutta. Yksi ei voi korostaa ulos ja olla onnellinen. Stressi voi myös aiheuttaa ihmisiä syömään liikaa ja erityisesti syövät elintarvikkeita, jotka ovat hirvittäviä terveydelle.

Ylipaino on huono immuunijärjestelmän ja terveyteen yleensä. Myös ylimääräistä painoa vatsan alue on ylimääräinen huono, koska se asettaa paineita sisäelimissä. Asioita, joita olen edellä mainittiin voi auttaa menettää ylimääräistä painoa erityisesti paasto. Paras tapa paastota on vain juoda puhdasta vettä kanssa mitään muuta sitä.

Joel Fuhrman MD on kohdella ihmisiä, joilla on paasto ja ruokavalion muuttuminen vuosikymmeniä. Hän ehdottaa nutritarian ruokavalio, joka on ravinteiden tiheä ja kaikki tai enimmäkseen vegaani. Hän sanoo syödä elintarvikkeita, jotka estävät ja taistelemaan sairauksia, jotka hän kutsuu G– BOMBS. Se on lyhenne sanoista vihreät, pavut, sipulit, sienet, marjat ja siemenet /pähkinät. Sienet ovat hyviä immuunijärjestelmän ehkäistä syöpää ja pähkinät ja siemenet ovat paljon proteiinia ja terveellisiä rasvoja. Pavut ovat myös runsaasti proteiinia ja kuitua. Tutkimukset osoittavat, että vain lisäämällä pähkinöitä tai siemeniä tai pavut omaan ruokavalioon voi lisätä terveyttä.