Krooninen sairaus

Kysymys

Ok. Minulla on suuria ongelmia. Olen vain 21. Minulla on ollut selkäkipuja noin vuoden ja niskakipu 6 kuukautta tai niin. He ottivat röntgenkuvat kaulaani ja mitään ei ole huono siitä. Tunnen on jatkuva jäykkä niska. Olen yrittänyt excersices, eri tyynyt, eri nukkuma kantoja. Fysioterapeuttini sanoi minun vertabrae eivät liikkuneet. Mutta nyt ei ole rahaa on hänen venyttää niitä. Myös selkääni ponnahtaa koko ajan. Minulla on myös ylimääräinen kylkiluu tai jotain, jota yritin tuoda jopa minun lääkäri ja hän sanoi vain on beter juliste koska viime aikoina se on satuttaa kun paine on sovellettu tai joskus kun hengitys. Ole hyvä Auttakaa minua.

Vastaus

Julianne:

Olen pahoillani, että olet sellaista kipua!

Jos saat kipuja kun hengittää, erittäin todennäköistä kylkiluu on väärässä paikassa. Tämä voidaan korvata hyvä kiropraktikko nopeasti, helposti ja mahdollisimman alhaisella kustannuksella.

Mitä reseptiä olet?

Jos jalkojen vääristyvät, he voivat heittää sinut takaisin pois paikaltaan ja aiheuttaa paljon ongelmia. Katso hyvä kiropraktikko tarkistaa tämän.

Tämä voisi myös olla magnesiumin puutos. Useimmat amerikkalaiset saavat liian paljon kalsiumia, huolimatta siitä, mitä näet televisiossa. Tasapainottamiseksi, täytyy ottaa magnesiumsitraatti. Natural Calm on hyvä brändi, saatavilla monissa luontaistuotekaupoista.

Kuivuminen on suurin yksittäinen syy takaisin ja niskakipu. Kuinka paljon vettä juot? On hyvä kirja siellä nimeltään ”käsittely niskan ja selän kipu ja Nivelreuma nivelkipu” Dr. Batmanhelidg (ei tarkka oikeinkirjoitus). Hän on kaveri, joka kirjoitti kirjan, ”Your Bodies” Monet Cries for Water ”. Tämä kirja on laajalti saatavilla ja sisältää yksinkertainen paikannus liikunta joku voi käyttää.

Niskakipu, Suosittelen tätä harjoitus

Kipu te niska on merkki siitä, että luut eivät ole sovittaa yhteen niin kuin pitäisi. Pieni pala liukas luuta yhtä nikamat (niska luu) ei istuu alas pieni liukas pala luuta seuraavalla nikamat.

On kotiharjoitusohjelman voit tehdä korjaa sitä. Ja se on tämä.

Pysyvän tai makaa selällään, pidä kasvot suoraan eteenpäin. Älä kallista leuka alas tai ylös. Jos makaa selällään, siirrä kasvot kohti kattoa on niin, että jos se kosketti kattoa, kasvosi olisi tasainen kattoon. Jos seisot, siirrä sitä suoraan eteenpäin siten, että otsa ja leuka voisi koskettaa seinää edessä samaan aikaan. Se on mennä suoraan eteenpäin.

Holding että asema, siirrä leuka kahdeksikon kuvio. Kuvittele seinä on pala paperia. Sinulla on kynä kiinni suoraan ulos leuka. Käytä kärki kynä kirjoittaa ”8” makaa kyljellään. Kun tehdään oikein, kaulan tekee sen jälkeen murskaukseen ääntä juuressa kallo. Tämä on hyvä. Se auttaa niskan. Se ei ehkä ota murskaukseen ääni ulos heti, mutta se varmistaa, että ei vahingoiteta ja itse korjaa ongelman, jos yksi jatkuu käyttää sitä.

Onko tämä vastaus sinun kysymykseen?

Jos ei, mene www.sorsi.com, www.icak.com ja www.soto-usa.com ja etsiä hyvä kiropraktikko lähelläsi. He voivat mennä yli harjoituksen kanssasi. Se jos Dr. DeJarnette kirjoittamista.

Dr. Rozeboom