Syitä lasten lihavuuden
Syyt lapsuusajan lihavuus ovat melko hyvin tunnettuja. Kuitenkin sen syyt eivät ole täysin ymmärretty. Alla on joitakin näistä.
Vaikka genetiikan tai hormonaaliset muutokset voivat aiheuttaa painonnousua, lihavuus on yleisempää lapsilla johtuu epäterveelliset ruokatottumukset ja liikunnan puute. Jos kulutus kaloreita on enemmän kuin palanut, niin se johtaa liian suureen ja tarpeettoman paljon rasvaa. Tutkimus osoittaa, että lasten määrä lihavia tai ylipainoisia nousee hälyttävää vauhtia. On useita syitä, jotka ovat vaikuttaneet sen kasvua ympäri maailmaa. Tarkastelkaamme niitä yksi kerrallaan.
liikunnan puute
Nykyään lapset pitävät enemmän mielenkiintoista viettää aikaa kotona, pelejä, jotka sisältävät mielenterveyden edistäminen eikä fyysistä . Pelejä, jotka sisältävät lasten juoksennella ja polttaa kaloreita, että he hyötyvät ruokansa, eivät ole suosittu vaihtoehto enää. Hyvin harvat lapset ovat tietoisia kuntoa. He joko eivät välitä painonnousua, tai piittaa siitä aiheuttaa bulimia ja anoreksia. Tämä on erittäin tärkeä osa psyyken lasten näinä päivinä, joka on vaikuttanut suuresti kasvavaan ylipaino ongelma.
Eväs All Time
Liiallinen nibbling voi aiheuttaa lihavuus. Tilastot osoittavat, että miljardeja dollareita käytetään päivittäin välipaloja. Enemmän niin, lapset eivät yritä keskittyä terveellisempiä tyyppisiä välipaloja. Automaateissa annostellaan välipaloja on taipumus olla korkea kalorien määrä. Enemmän niin, lajikkeen markkinoilla, ja hämmästyttävä markkinointi tekniikoita puolelta välipala valmistajat, on todella lisätään luetteloon tekijöistä johtavat lihavuuteen.
Fast Food Säännöt
Kun kasvava suosio KFC ja McDonald’sin, on selvää, että kotiruokaa ovat vältetään. Se on nähty tutkimuksista että satunnaisia kulutus pikaruokaa ei ole haitallista. Kuitenkin, jos enemmistö aterioiden koostuvat pikaruokaa, se voi tehdä tuhojaan terveydelle. Pikaruoka, on alhainen ravitsemuksesta ja korkealla kalorien määrä. Sinänsä henkilö, ei tunne täysin tyytyväinen terveys viisasta siihen. Tämä puolestaan johtaa heidät kuluttaa enemmän sitä, mikä painonnousua.
Family Ties
Yksi tarvitsee muistaa, että lapsi on vain niin hyvä kuin säännöt, että perhe vahvistetaan niitä. Tässä prosessissa nostaa lapset merkitys terveyden ja kunnon pitäisi olla vaikuttunut siitä. Enemmän niin, ruoka-ajoista, olisi pidettävä yllä jokainen perhe. Jos vanhemmat jätä aterioita, ja hengissä pikaruokaa, lapset ei voida odottaa jäädä pois näin.
Luottamus
Monilla ihmisillä on taipumus liittää syömisen emotionaalisia tunnelmia. Koska kova stressi, jopa kouluissa, näinä päivinä, lapset voivat menettää itseluottamusta. Tämä tekee niistä hitusen alttiimpia tunteita. Tämä johtaa melko bout holtiton emotionaalinen syöminen. Emotionaalinen syöminen on enimmäkseen elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti kaloreita, kuten jäätelöä ja suklaata.
Monet tutkijat ovat myös propounding että genetiikka (eli alhainen aineenvaihdunta count perheen) on myös syy lihavuuden aikana lapsuus. Vaikka tämä on mahdollista, sitä ei voida lopullisesti todettu vielä. Fitness – henkinen ja fyysinen – voidaan ylläpitää avulla yksinkertaisia terveellisiä tapoja, kuten ajankohtainen terveellisiä aterioita, ja säännöllinen harjoitus.