Krooninen sairaus

If etsit välttää tietyissä elintarvikkeissa, pienentää tuskallinen iskujen liittyy epäilemättä, niin sinun kannattaa lukea tämä artikkeli. Erityisesti annan teille indikaattorit elintarvikkeita, jotka tiedetään lisäävän kihtikohtauksiin, jotta tiedät, mitkä elintarvikkeet välttää. Lisäksi olen antaa sinulle perustiedot luettelo elintarvikkeista kannattaa aloittaa vähentämällä omasta ruokavaliosta tänään. Yksinkertaisesti ohjeiden tässä artikkelissa, ja tiedät mitä ruokaa välttää että syy gout.First kaiken, monet ihmiset eivät ymmärrä, miten he syövät voivat aiheuttaa kihtiä esiintyy. On hyvin yksinkertainen selitys. Kihti tapahtuu, kun nivelet tulehtuvat. Saumat ovat usein tulehtunut crystal kokoonpanojen jotka asettuvat tilojen välillä nivelissä. Nämä kiteet muodostuvat virtsahapon, jotka kulkevat verenkiertoon. Yleensä tämä virtsahapon pystyy suodattaa pois kehon ennen kiteiden esiintyä. Ainoa poikkeus on, kun on liikaa virtsahapon body.Too paljon virtsahapon peräisin elintarvikkeiden, jotka ovat liian korkea pitoisuus puriini. Puriini on tärkein syy virtsahapon kehossa. Ruokaa välttää, jotka aiheuttavat kihti ovat elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti purine.Typically, elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti puriini on samanlaisia ​​ominaisuuksia. Esimerkiksi elintarvikkeita, jotka ovat paljon proteiinia ja tyydyttyneitä rasvoja, ja vähän hiilihydraatteja yleensä lähteitä korkea purine.So mitä ruokia nimenomaan pitäisi välttää? Ensinnäkin, punaisen lihan kulutus olisi joko kokonaan välttää tai huomattavasti vähentää. Myös alkoholi on yksi pahimmista välittömiä syitä kihti. Lisäksi, kateenkorva, sienet, sardiini, hanhi, lohi, Turkki, pekonia, anjovis, fasaani, kuivatut pavut, ja liikaa hiivaa saanti tulisi välttää, koska well.These ruoka tulisi korvata hedelmiä, vihanneksia, juustoja, maitoa ja muita alhainen tyydyttyneitä rasvoja foods.Naturally, ennen kuin radikaalisti muuttaa ruokavaliota, se on viisasta neuvotella ravitsemusterapeutin tai perheen lääkärin ensin. Ei vain aiotte saada asiantuntija käsityksen tiettyyn tilanteeseen, lääkäri voi tuntea, että lääkitystä tarvitaan parhaiten käsittelemään kihti symptoms.Whatever tapauksessa voit vähentää kihti jos leikata kulutusta korkean puriini elintarvikkeita , kuten ne, jotka on lueteltu above.In johtopäätös, olen antanut teille oppaan elintarvikkeiden välttämiseksi, jotka aiheuttavat kihti.