Diabetes & amp; Raskaus: Miten Ala Riskit Komplikaatiot
Jos olet nainen ja olet diabeetikko, niin olet varmasti kuullut jossain vaiheessa, että jos sinun pitäisi päättää tulla raskaaksi, se olisi pidetään korkean riskin. Vaikka se on totta, äitiys ei ole täysin poissuljettu. Tietenkin on olemassa useita varotoimia sinun täytyy ryhtyä varmistaakseen turvallisen ja terveellisen raskauden ja toimitus niin monia riskejä ja komplikaatioita, jotka voivat ilmetä, kuten synnynnäisiä epämuodostumia, ennenaikainen synnytys, keskenmeno, ja preeclampsia. Yksi parhaista tavoista estää näiden komplikaatioiden on pitämällä veren glukoosipitoisuus hallinnassa ennen, aikana ja jälkeen raskauden.
Hanki uusimmat artikkelit Straight sähköpostiisi! Online Sulje Kiitos tilaamalla ! Muista avata ja valitse ensimmäinen uutiskirje, jotta voimme vahvistaa tilauksesi.
”On merkittävä hormonaalisia muutoksia mukana, kun nainen tulee raskaaksi – tuloksena on lisääntynyt veren sokeria”, kertoo tohtori Mark Carter, joka harjoittaa sisätautien Phoenix, Arizona. ”Niin, kun nainen diabetes tulee raskaaksi, he suurentunut riski saada hallitsematon veren sokeria. Kun olet raskaana ja verensokerisi ei ole hallinnassa, olet paljon suurempi riski saada komplikaatioita niin sinulle ja vauva. ”
Kun raskautta, kyse on vain suunnittelua eteenpäin, onko sinulla diabetes vai ei. Ennen yrittänyt ajatella, sinun pitäisi tehdä säännöllisesti lääkärissä käyntien keskustella kysymyksiä ja /tai huolenaiheita sinulla voi olla, kuten pysähtyneet mitään lääkkeitä, ottaen synnytystä vitamiineja, sekä luoda terveellisen aterian suunnitelma ja kuinka paljon painoa on aiheellista saada.
”Your ruokavalion pitäisi koostua suurelta osin siitä, mitä söivät ennen olit raskaana. Olet usein tarvitsevat enemmän kaloreita vauvalle, mutta kun syöt kaksi, sinun ei pitäisi tuplaa kaloreita, ”Dr. Carter sanoo. ”Terveellisiä ruokavalintoja ovat vähärasvainen kana ja kala, matalan glykeemisen hiilihydraatteja, kuten ruskea riisi ja bataatti, ja runsaasti kasviksia. On olemassa muutamia asioita haluat välttää samalla raskaana, eli sushi, raaka ostereita, ja alle kypsennetty liha. ”
Lisäksi ylläpitää terveellistä ruokavaliota, on tärkeää pysyvät tai alkaa tulla fyysisesti aktiivinen, puristi vähintään 30 minuuttia liikuntaa päivässä kolmesta neljään päivää viikossa.
”Kohtuullista liikuntaa suositellaan … yleensä haluat tehdä vähän vaikutusta harjoituksia, kuten jooga, kävely, uinti ja askel-ups, ”Dr. Carter sanoo. ”In ensimmäisen raskauskolmanneksen, haluat mennä kohtalainen aktiivisuus. Viime kolmanneksen aikana, saatat huomata, että nämä samat harjoitukset aiheuttaa voit hengästyvät ja tuntuvat vaikeampaa. Tämä johtuu koska kohtu kasvaa, se alkaa vaikuttaa, kuinka paljon kalvo liikkuu. ”
terveydenhuollon tiimin tulisi sisällyttää lääkäri ja sairaanhoitaja, jotka ovat erikoistuneet diabetes yhdessä rekisteröity ravitsemusterapeutti. Jos ottaa lääkitys korkea kolesteroli, korkea verenpaine tai muita ehtoja, sinun on suositeltavaa lopettaa ne. Lisäksi, jos otat insuliinia verensokeria, voit joutua vaihtamaan merkkiä tai annostus.
TÄYTYY
”On joitakin luokat lääkkeitä sinun ei pitäisi ottaa, kun olet raskaana, ”Dr. Carter sanoo. ”Jotkut lääkkeet voivat aiheuttaa sikiövaurioita, kuten tietyt kolesteroli lääkkeitä, kuten statiinit, ACE-estäjät, joita käytetään verenpaine ja verenohennuslääkkeitä kuten Coumadin. Vaikka varovainen herbals on tärkeää. Esimerkiksi punainen riisi toimii paljon kuin statiinit ja sitä tulisi välttää samoin. ”
Kuten useimmat uudet äidit, sinun pitäisi pystyä imettää vauvaa, mutta seurauksena voi olla tarpeen lisätä kalorien saanti ja alentaa insuliinin useita päiviä. Lisäksi voit olla suurempi riski alhainen verensokeritaso jos olet imettävät. Lääkäri ja ravitsemusavustajan istua alas kanssasi ja suositella mitä, milloin ja kuinka usein pitäisi syödä päivittäin.
LIKE BlackDoctor.org Facebookissa! Saada päivittäinen Medicine … LIFE!
Kaiken kaikkiaan on mahdollista naisille, joilla on diabetes voitava olla turvallinen ja raskauteen, kunhan ne noudattavat tarvittaviin varotoimiin. ”Jos sinulla on diabetes ja ajatellut raskautta, suunnittelu on tärkeää,” Dr. Carter neuvoo. ”Ennen raskautta, keskustele lääkärisi kanssa siitä, kuinka hyvin hallinnassa verensokerin on ja jos se ei ole, puhua siitä, miten saada se optimaalisesti hallinnassa … suunnittelu [auttaa] varmistaa onnistuneen raskaus ja terve lapsi.”
lisää suuri artikkeleita, klikkaa tästä.