Krooninen sairaus

Kun ilma, vesi ja ruoka otamme pääsemään saastuttamia erilaisin keinoin, ei ihme, että määrä astmapotilaiden ovat kasvussa ympäri maailmaa. Pakokaasun ajoneuvojen ja tehtaissa, teollisuusjätteet vapautuu meidän veteen ja liikakäyttöä lannoitteiden ja kasvinsuojeluaineiden maataloudessa ovat vain joitakin suuria epäpuhtauksia. Näiden lisäksi muita syitä astma ovat siitepöly, hilse, ahdistuneisuus, geneettiset tekijät ja liikunnan puute.

Mitä tapahtuu astmakohtauksen?

Kun astma -prone henkilö hengittää ilmaa, keuhkoissa tai keuhkoputkia tulehtuvat. Lihakset ympärillä kuristaa ja limaa muodostuu, joka kapenee hengitysteiden sisällä. Henkilö on vaikea hengittää. Ne vastata hengityksen vinkuminen ja yskä tehdä tilaa ilma pääsee keuhkoihin.

Kun tulehdus on lievä ja hallittavissa, se voidaan torjua joitakin näistä luonnonhoidoilla voi kokeilla kotona . Sisällyttämällä joitakin näistä korjaustoimenpiteitä päivittäistä rutiinia, se on vielä mahdollista välttää astmakohtauksen kokonaan. Kuitenkin vakavien hyökkäysten, keuhkoputkia laajentavia aineita ovat paras veto.

Luontaistuotteet

Hunaja: Hunaja on paras keskuudessa kotiin korjaustoimenpiteitä ja se on tehokas lähes kaikissa tapauksissa astma. Pidä hunajapakkauksen alle nenän astmaatikko henkilö ja anna hänen /hänen hengittää ilmaa juuri pinnan yläpuolella. Tämä tuo välitöntä helpotusta. Hunaja voidaan ottaa vettä tai maitoa päivittäin varotoimenpiteenä.

Valkosipuli: Keitä 10 valkosipulinkynsiä maidossa. Tämä seos otetaan kerran päivässä on erittäin tehokas lievä astmakohtauksia.

Inkivääri: Hengittämästä höyryn inkivääriteetä ja murskattua valkosipulia palot kahdesti päivässä on hyvä alentaa tulehdus keuhkojen ja keuhkoputkien.

Kurkuma: juominen lasin maitoa sekoitetaan tl kurkuma jauhe kaksi tai kolme kertaa päivässä on erinomainen vastaan ​​astma. Se on erittäin hyödyllinen, kun kulutetaan tyhjään vatsaan.

Steam hengitysteitse: Keitä vettä kuminan se ja hengittää höyryä.

Kuuma vesi lakritsi: Lisää puoli tl lakritsi root teetä lasi kuumaa vettä . Pidä se kattaa 10 minuuttia ja valuta ja juoda vettä.

Neilikka: Stew neljä tai viisi kynttä vedessä. Anna sen jäähtyä, lisää hunajaa ja juo kahdesti tai kolmesti vuorokaudessa.

sinappiöljy: Sinappiöljy sekoittaa kamferi, kun hierotaan voimakkaasti selässä, tuo välitöntä helpotusta.

Indian Karviainen: Viisi grammaa karviainen sekoitettu ruokalusikallinen hunajaa otetaan päivittäin voi estää tulehdusta ilmakanavan.

Bitter Jättikurpitsa Root: Tl tahna katkera kurpitsa juuren sekoitettu hunajaa otettu yöllä kuukaudessa on hyvä yskä siirappi.

Saflori: Puoli tl safflorinsiementen jauhetta tai teelusikallista saflorin kanssa ruokalusikallinen hunajaa ottaa päivittäin on hyödyllistä pitää astma loitolla.

Syvä hengitys harjoituksia: Yogic hengitys harjoituksia, kuten pranayamasta, jos tehdään päivittäin on voima ongelman lievittämiseksi ennen kuin se alkaa.

Vältä joitakin elintarvikkeita: pitäminen pois joitakin elintarvikkeita, kuten munankeltuainen, liha ja äyriäiset saattavat estää astmakohtauksen.

Sisällytä hedelmät ja vihannekset: Tutkimukset ovat osoittaneet, että ne, jotka ovat altis astmakohtauksia voi vähentää intensiteetti ja taajuus hyökkäyksen sisällyttämällä enemmän hedelmiä ja vihanneksia päivittäistä ruokavaliota.

luettelo kotiin korjaustoimenpiteitä varten astma on loputon. Kokeile joitakin näistä ja selvittää, mikä näistä on sopiva sinulle. Ei ole mitään haittaa yrittää näitä yksinkertaisia ​​menetelmiä. Sisällyttää ne osaksi päivittäistä rutiinia ja voit olla hengitys helpompaa aikayksikön.