Arm injury
Kysymys
Olen vastikään aloittanut rullaluistelu jälkeen yli 5yrs of edes tiedä missä minun terät olivat keinona päästä töihin ajoissa (se on 40min kävelymatkan päässä talooni ja jossa rullaluistimet, se ajellaan 20min) ja nyt olen alkanut muistaa kuinka rulla terä, teen tyhmyyksiä jälkeen lopetan työn, koska olen liian väsynyt ymmärtämään, kuinka tyhmä idea on.
I oli päättynyt työtä ja oli sen ”jalkakäytävällä” (se on jalkakäytävän siinä mielessä se ei ole kytketty tie, mutta se on silti tehty cruddy asfaltti), joka on tunnettu kiviä, että kaupunki ei selvittää, kun lumi sulaa. Se oli tällä venyttää päällysteen että päätin nähdä kuinka nopeasti voisin mennä, koska se on pitkä ehjä (jos epätasainen) venyttää. Olin korkeintaan menossa 8-10kph kun osuin kiveen; pieni riittää minulle ikävä mutta suuri riitä pysäyttämään etupyörä minun terän ja lähettää minut lentävä kasvot kasvi.
Tapa Ajauduin aiheutti minulle pari naarmuilta minun vasen polvi ja takaisin minun oikea käsi, mutta kun lopetin, kaikki minun paino laskeutui minun olkavarren puuttuu minun kyynärpää kokonaan. Kun pääsin kotiin kohdellut vammoja, mutta missä minä purettu ollut vahingoittaa ja iho ei ollut rikki niin en usko kahdesti siitä.
Seuraavana päivänä heräsin kohtalaista kipua käsivarteeni jossa olen purettu ja kun painan kevyesti alueelle voin tuntea kyhmyn. On ollut kaksi päivää nyt ja ole vieläkään mustelma mutta käyttäen käteni mitään edes jotain niin yksinkertaista kuin kirjoittamalla aiheuttaa sen satuttaa. Se ei tunnu vedetty lihas, mutta en voi olla varma. Tein RICE auttaa kipua ja vaikka se toimi, en vieläkään tiedä mitä tein minun olkavarteen. Työskentelen leipomossa osastolla ruokakauppaan joten minun olla vähäinen nosto ja on oltava syliini pääni yläpuolella.
Onko mitään voin tehdä, jotta voin tehdä työtäni? Will tensori side auttaa? Olisiko Parasetamoli on hyvä idea?
Vastaus
Megan, kuulostaa teet kaikki oikeat asiat. RICE on mitä lääkärit neuvoo. Myös Parasetamoli on hyvä. Voit myös käyttää ibuprofeeni tuotteet (Motrin, Aleve) Jos et ole allerginen aspiriinia. Ne auttavat myös. Koska voit tuntea kolhu ja sinulla on kipua liikkuessa joka ei kuitenkaan ole kadonnut Haluan viittaavat vahvasti siihen saat xray. Tiedän sen vaivalloista, koska silloin sinun täytyy kuulla dr, mutta jos kipu on mitään parempaa ollenkaan mitä mahdollisesti tarkastelemme murtuma. Aina ei tarvitse nähdä mustelmia se olla rikki, varsinkin käsivarsissa ja jaloissa, jotka kuuluvat kerroksia lihasten. Myös sanoit osuma käsivarteen se ei ole suora. Pitää tehdä, mitä olet tekemässä, käytä särkylääkkeet olen ehdottanut, (vain jos et ole allerginen aspiriinia), ja jos mitään parempaa lainkaan nähdä noin saada dr sen xray sitä. Voisinpa antaa paremman halvempaa neuvoja! Toivottavasti se paranee.