Bruits
Kysymys
Olen 38 vuotias mies. Olin saada fyysisen viime viikolla, ja minun lääkäri sanoi olin kaulavaltimon bruit. Isälläni oli kauhea sydänsairauksien ikäiseni, joka edellyttää ohitus varhain elämässään. Mutta hän oli myös 400 + kolesteroli ikäisenä. Minun kolesteroli vasta viime aikoina saanut yli 200 (tänä vuonna). Se on ollut selvästi alle 200, kun aiemmin testattu. Oma suhde was not loistava 5,4 tai niin uskon.
syön hyvin terveellistä, liikunta (voimanosto), ota kalaöljyä ja B-vitamiinia sups, mutta älä kärsivät insane työstressin.
Doc sanoi, että oli mahdollista, että bruit oli pelkästään hyvä vahva sydämen syke, mutta mitä Ive lukea internetissä, se näyttää bruits ovat melko hyvä indikaattori plakin kertyminen. Olen aikataulutus ultraääni ensi viikolla.
Kysymykseni ovat (a) on mahdollista saada merkittävää kaulavaltimon plakkia rakentaa kunnollinen kolesterolitasoa, (b) voiko bruit todella olla harmiton (c) Voidaanko kaveri nuoret kuin minut tekemään asioita vähentää plakin kertyminen jotka voivat jo tapahtunut, ja (d) minun pitäisi tehdä mitään painonnosto kunnes tiedän mitä tässä on kyse.
Kiitos. Lienee tarpeetonta sanoa, olen aika peloissani tästä, lähinnä siksi kauhutarinoita Ive lukea internetissä (huono idea)
Vastaus
Hyvä Andrew,
1, Kyllä, se on mahdollista saada kaulavaltimon plakkia rakentaa kunnollinen kolesterolitasoa, vaikka se on epätodennäköistä. Muista, että olemme parhaiten pois kolesterolia noin 150 ja HDL yli 50, joten se on täysin mahdollista.
2. Ruokavalio vähän tyydyttyneitä rasvoja (syödä öljyt, ei kiinteät rasvat voita), stressiä kaloille ja linnut ja limiteed saanti liha- ja maitotuotteiden nisäkkäistä, ellei rasva on suurimmaksi osaksi poistettu. 1% maito on ok, ja moderni Porsaanpaisti on ok, mutta ei pekonia, laardi, jne. Kävele ja juosta tai uida säännöllisesti lisäksi painonnostossa, kanssa suvussa, kannattaa aloittaa statiinia jos kolesteroli saa ove 240 ikä 40 tai vanhempi. Ottaisin vauvan aspiriini päivässä alkaa nyt. Se ei auta kolesterolia, mutta sen hyytymistä ehkäisevää vaikutusta auttaa estämään sydänkohtauksen.
3. Kyllä, kaulavaltimon bruit voi olla vaarattomia, koska tortuosity kaulavaltimon.
4. Painonnosto is.o.k. Mitään kaulavaltimon qould vaikuttaa painon nostamiseen.
Kirjoita takaisin, jos tämä huomautus ei vastata kaikkiin kysymyksiin.
David Richardson