Krooninen sairaus

Kysymys

KYSYMYS: Hei,

kärsin kohdunkaulan radiculopathy-kuussa Feb.11 (23 helmikuu) ja pantiin lepoon ja pito 3 viikkoa. Tällä hetkellä minulla on vielä hieman puutumista oikeaa kättäni. Minulle kerrottiin, että C5-C6 levy selkääni oli pullistunut ulos ja puristetaan minun c6 hermo mikä johti valtavaa kipua ja puutumista ja kihelmöintiä tunne vain peukalon.

minulla on vielä hieman tunnottomuus ja niukka tunne käsivarteen ja peukalon. Se on ollut 3 kuukautta, koska puhkeamista kipua. Tuskin mikään kipua.

Olen kiinnostunut tietämään, onko voin ryhtyä potkunyrkkeilyyn /Thainyrkkeily jälkeen kuinka kauan? Minun fysioterapeutti on ehdottanut, että en ota mitään tällaista toimintaa koskaan elämässäni. Halusin saada toinen lausunto ja siten haluaisi näkemyksenne samalla.

VASTAUS: Nilopal,

No turvallinen vastaus on koskaan potkaista laatikko taas !! Vaikka tiedän et halua kuulla. En välttämättä samaa mieltä lausuman mutta tutkimatta henkilökohtaisesti en todellakaan voi sanoa se on turvallista palata potkia nyrkkeily. Ottaen huomioon, että sinulla on kipua alas käsivarteen todella tyhjäksi teitä osallistumisesta tähän aikaan. Sinun on ymmärrettävä, että muita vahinkoja voi johtaa halvaantumiseen tai jopa kuolemaan !!

Ihanteellisessa voisitte alle mennä kuin kirurgiset selkäydin paineistuksen yhdessä kiropraktiikka nähdä, jos voisitte itse korjata syyn radikulopatia.

Joten vain toistaa, sinun ei pitäisi päästä potkunyrkkeilyyn tällä kertaa becuase et vieläkään oireita. Tulevaisuudessa sinun täytyy löytää urheilu suuntautunut kiropraktikko, fysiatrin tai lääkärin antamaan sinulle lääketieteellistä puhdistumaan.

Toivottavasti tämä auttaa päätöksentekoprosessi ja olen pahoillani, etten voi antaa teille välys mutta ilman käsittelyä henkilökohtaisesti en voi laillisesti eettisesti ja moraalisesti kertoa voit kickbox uudelleen. Ole hyvä seurata läpi urheilua suuntautunut terveydenhuollon tarjoaja, kuten edellä mainittiin.

Tri John Q Quackenbush Kiropraktiikka lääkäri

———- SEURANTA ——— –

kYSYMYS: Kiitos vastauksestasi edelliseen kysymykseen. Voisitteko neuvoa sellaista liikuntaharrastuksia että voin ryhtyä tulevaisuudessa? Voinko tehdä rutistuksia, sit ups, pull ups ja muita liikuntamuotoja? Millainen urheilutoimintaa voin ryhtyä tulevaisuudessa?

Vastaus

Hei thx suurta tarkastelua. Olen ehdottomasti sitä mieltä, voit mennä eteenpäin ja käyttää ja tehdä kaikki harjoitukset mainittu, mutta olla jatkuvasti mielessä ei rasittaa kaulan. Esimerkki kun olet tekemässä rutistus varmista et vetää kaulassa kädet, jotka ovat yleensä sijoitettu pään takana. Mielestäni voit jopa nostella painoja, mutta eivät tee mitään, mikä korostaa kaulan. Jos liikut ja tunnet stressiä kaulaan sitten välittömästi lopettaa tämän toiminnan ja valitse toinen.

Pystyt ottamaan urheilu, mutta sinun täytyy ymmärtää sinun täytyy suojata pään ja kaulan. Nyrkkeilyyn ovat poissa. Voit mennä aerobictunneille saatat jopa pystyä tekemään spin luokkiin kunhan pään asennon ei aiheuta stresss kaulaan. Jos se sattuu lopeta kyseistä toimintaa.

Perehdy kahvakuulaharjoittelu ja clubbell traing. www.circularstrength.com Mielestäni on hyvä url-osoite. Perehdy kettleworx.com.

Onnea ja nauti käyttäessään kohtuullisesti

Dr John Q Quackenbush