Krooninen sairaus

Researchers Lisää Luettelo terveysriskejä Poor Sleepers By Salynn Boyles

Saat uusimmat tiedot, kirjoita aihe kiinnostaa osaksi hakukenttään .

01 huhtikuu 2009 – Insomniacs jotka nukkuvat alle viisi tuntia yössä ovat viisi kertaa todennäköisemmin kehittää korkea verenpaine kuin äänen ratapölkkyjä, jotka saavat tarpeeksi lepoa, joka on uusi tutkimus osoittaa.

yhteys toiseen unihäiriö, uniapnea, ja kohonnut verenpaine on vakiintunut. Mutta äskettäin julkaistu tutkimus on yksi ensimmäisistä löytää että unettomuus herättää myös riski korkeaan verenpaineeseen.

Tutkijat arvioivat, että 8%: sta 10% Yhdysvaltain väestöstä voi olla vaarassa korkeaan verenpaineeseen liittyvien krooninen unettomuus.

”Olemme tienneet jo vuosia, että insomniacs on suuri riski masennuksen ja muiden psykiatristen häiriöiden,” tutkimus tutkija Alexandros N. Vgontzas, MD, kertoo WebMD. ”Nyt yhä useammin, että yhdistyksen lääketieteen sairauksia, kuten korkea verenpaine.”

Vgontzas, joka ohjaa Sleep Research and Treatment Center Penn State College of Medicine, sanoo suuret vahvuus uusi tutkimus on että se sisälsi sekä subjektiivinen ja objektiivinen toimenpiteet unettomuus.

Huono Sleepers vs. Sound Sleepers

Tutkimukseen osallistui 1741 satunnaisesti valittua aikuista elää Keski- Pennsylvaniassa jotka sopivat viettää yön nukkua laboratoriossa.

Perustuen niiden vastaukset kyselyihin tarkoitettu arvioimaan unen laatua, yli puolet tutkimukseen osallistuneista luokiteltiin normaali ratapölkyt, 8%: lla oli unettomuus oireet säilyy vähintään yhden vuoden ja 22% luokiteltiin köyhä ratapölkyt oli nukahtamisvaikeuksia, pysyä unessa tai oli heikkolaatuinen uni.

hieman yli puolet osallistujista nukkui yli kuusi tuntia, jota pidetään normaalina.

uni arviointi osoitti, että:

ihmiset, jotka nukkuivat alle viisi tuntia yössä ja oli unettomuus oli korkein riski verenpainetaudin, joiden viisinkertaisesti suurempi riski kuin ihmiset, jotka nukkuivat yli kuusi tuntia yön ilman unettomuus tai huono unen.

Ne, jotka nukkuivat viisi-kuusi tuntia yössä ja oli unettomuus oli 3,5-kertainen korkea verenpaine riski, verrattuna normaaliin ratapölkyt ilman unettomuus tai huono nukkua.

korkean verenpaineen riskiä ihmisten keskuudessa, jotka raportoitiin ottaa unettomuutta, mutta nukkui yli kuusi tuntia aikana yön unilaboratorioissa, oli samanlainen kuin ihmisille, jotka kuvataan itseään normaalisti ratapölkyt.

tulokset julkaistaan ​​huhtikuun numerossa lehden

Sleep

.

”Löysimme pienen riskin lisääntyminen ihmisten keskuudessa, jotka olivat tyytymättömiä unensa laatua, mutta joilla ei ollut todisteita unettomuus objektiivisiin mittaus ”Vgontzas sanoo.