Krooninen sairaus

peräpukamat on edellytys, että monet ihmiset ovat, että syy paljon tuskaa ja suffering.Yet eivätkä kaikki ole selvillä siitä, mitä peräpukamat ovat ja miten ne voivat kertoa, jos he kärsivät niistä. Monta kertaa, oireet peräpukamat yhdistetään muita sairauksia. Vaikka kukaan ei tykkää ottaa peräpukamat, se on jotain monet ihmiset kärsivät ainakin joskus, ja on onneksi monia tapoja käsitellä sitä. Tämä artikkeli on hyötyä sinun tehtäväsi olla perillä hemorrhoid signs.Cases peräpukamat ovat yleistymässä kuin ihmiset viettävät enemmän aikaa istuu aikana päivä. Koska istuma asettaa jatkuvia alaraajoissa, tämä voi aiheuttaa tai ärsyttää peräpukamia. Tästä seuraa, että istumalla vähemmän ja liikkuvat enemmän, voit lievittää ongelmaa. Valitettavasti, jos työ vaatii sinua istua työpöydän ääressä pitkiä aikoja, tämä ei ole niin yksinkertaista kuin miltä se kuulostaa. Aina voit nousta ja liikkua auttaa vaikka se on vain muutaman minuutin. Getting mukavampaa tai ergonominen tuoli voi myös auttaa. Säännöllinen liikunta auttaa myös varsinkin jos vielä istua suurimman osan päivästä. Kuntoilu ei vain auta saamalla sinut ja liikkuva, vaan myös siksi, että ylipaino on toinen yleinen syy peräpukamat. Kuivuminen on jotain, joka voi joko aiheuttaa tai ärsyttää peräpukamia. Et voi olla tulossa riittävästi nestettä hydraatti kehon jos sammuttamaan janosi soodalla, alkoholia tai energiajuomia. Kun elimistö on kuivattu, ulosteessa voi tulla kuiva, jotka voivat edistää sekä ummetus ja peräpukamat. Tästä syystä on tärkeää varmistaa, saat tarpeeksi vettä, jotta eron vai ei saat hemorrhoids.The ruokavalio kuluttaa voi olla joko suuri apua tai tehdä paljon haittaa missä hemorrhoid oireet ovat huolissaan. Ruokavalio puuttuu kuitu voi tehdä sinusta ummetusta tehden hemorrhoid oireita pahempi. On olemassa jonkin verran keskustelua siitä, mausteinen elintarvikkeita kuten labuyò itse aiheuttaa peräpukamia, mutta monet ihmiset ovat herkkiä tällaisia ​​elintarvikkeita ja huomaavat, että heidän hemorrhoid oireet ovat huonommin syömisen jälkeen niitä. Jos jompikumpi edellä mainituista omaan tilanteeseen kannattaa välttää mausteinen elintarvikkeita ja lisätä kuidun saanti. Voit myös välttää epäterveellistä rasvaa ja junk elintarvikkeita yleensä. Foods kuten nämä on yhdistetty sekä lihavuuden ja peräpukamat. Kipu ja epämukavuus ovat vain yksi oire peräpukamat. Peräpukamat eivät yleensä pitkän aikavälin ongelma onneksi. Mene lääkäriin, jos oireet eivät lievittää hoidoista yrität tai kestää liian kauan. Joskus saatetaan tarvita vahvempaa lääkitystä tai muuta lääketieteellistä menettely saada helpotusta oireita. Oireet saattavat vaihdella mitä täällä kuulleet. Useimmat ihmiset, onneksi pystyvät hallitsemaan peräpukamat, joko itse tai lääketieteellistä apua.