Krooninen sairaus

It n jo tiedossa, että oksitosiini altistuminen tuo enemmän sydämen terveyttä – mutta tutkijat ovat juuri havainneet, että oksitosiini-infuusio vähentää solujen kuolemista loukkaantunut sydämen ja vähentää tiettyjä tulehduksellinen tekijöitä, jotka voivat hidastaa paranemista.

Muut kuin menee työ, numero yksi keino saada neuropeptidi oksitosiini, on ihon läpi-to-ihokosketus toisen ihmisen kanssa – vain kosketuksen ja läheisyyden. Kosketus eläimet on joitakin suotuisia vaikutuksia samoin.

Oksitosiini on voimakas vaikutus pikkulasten, mutta tuo enemmän liimaus ja henkisen ja fyysisen terveyden kaikille.

Dr. Mercola kommentit: & nbsp & nbspThe neuropeptidi oksitosiini, julkaistiin teidän aivolisäkkeen, on luonnossa esiintyvä hormoni kehon uskomattoman voimakas, terveys-antavat ominaisuudet.

Oksitosiini ja Human liimaus

Oksitosiini on pitkään yhdistetty asioista sydämen. Sitä on kutsuttu ”pari liimaus” ja ”kehrätä” hormoni sen vaikutus vakaa yksiavioinen suhteita.

Vapautuminen oksitosiinin synnytyksen aikana stimuloi supistukset, jotka liikkuvat vauvan läpi synnytyskanavassa kohti toimitusta. Imetyksen aikana, läsnäolo oksitosiini edistää vapautumista maito- ja helpottaa emon käyttäytymiseen ja liimaus uudet äidit ja lapsiaan.

Oksitosiini vapautetaan sekä miehet että naiset yhdynnän aikana, ja jopa ottaa aterian muiden ihmiset voivat nostaa tasoa tämän hormonin määrää elimistössä.

Rakkaus hormoni

Vain kolme prosenttia kaikista nisäkäslajia kykenevät muodostamaan pysyviä yksiavioinen suhteita. Onneksi ihmiset ovat, että kolme prosenttia.

Niin preerialla myyriä. Ja nämä pienet, erittäin seurallinen eläimet ovat olleet painopiste tieteellisen tutkimuksen luonteen rakkauden.

Prairie myyrät bond jälkeiseen elämään lyhyen pariutumisen aikana. Kun liimata, tekevät kaiken yhdessä ja osoita kiinnostusta muita mahdollisia kaverit. Uros tulee suojaava naisen, ja molempia sukupuolia ovat hellä, huomaavainen vanhemmat.

Kontrasti preerialla myyrät niiden hyvin lähellä serkku, montane myyrä.

Montane vole ei ole kiinnostunut liimaus ja lukittuu seksi useamman partnerin kanssa läpi elämän. Ero näiden kahden myyrän lajeja, jotka muutoin ovat 99% samankaltaisia? Reseptorit ”rakkaus”, oksitosiinin ja sen pal, vasopressiini.

Tutkimus osoittaa sijainnin reseptorit oksitosiinin ja toinen samanlainen hormonin, vasopressiini, tekee kaikki ero, kun se tulee pitkällä aikavälillä sosiaalisia liimaus ja yksiavioisuus.

enemmän näiden reseptorien teillä alueilla aivoissa liittyy palkita ja vahvistaminen, sitä todennäköisemmin olet rakastua ja pysyvät yksiavioinen.

kolmivaiheinen of Love

mukaan Helen Fisher, tutkija Rutgers University ja kirjoittanut

”Why We Love: The Nature ja kemia Romanttinen rakkaus”

on kolme vaihetta rakkauden – himo, vetovoima, ja kiinnitys. Jokainen vaihe on merkitty hormoneja, jotka ajaa tunteita ja käyttäytymistä.

Kun himo vaiheessa, sekä miehet että naiset ohjaavat sukupuolihormonien testosteroni ja estrogeeni. Tämä vaihe kestää yleensä muutamasta viikosta muutamaan kuukauteen.

Toisessa vaiheessa, vetovoima, on olemassa kolme pääasiallista välittäjäaineiden työssä: adrenaliini, dopamiinin ja serotoniinin. Tämän vaiheen aikana, himo liikkuu kohti halu tietyn kumppani, ja tunteita romantiikkaa ja sitoutuminen kehittämiseen. Tutkimus osoittaa tässä vaiheessa kestää yleensä yksi-kolme vuotta.

Lopullisessa ja kaikkein tärkein vaihe, kiinnitys, tutkijat uskovat kaksi suurta hormoneja työssä ovat oksitosiini ja vasopressiinin. Oksitosiini vapautuu molemmat sukupuolet orgasmin aikana ja tasaisesti syventää tunteita liitetiedoston ja läheisyyttä. Tämä vaihe ominaisuuksia liimaus, joka on tarpeen pitkän aikavälin suhdetta.

mukaan Fisher, rakkaus voi alkaa missä tahansa näistä vaiheista. Jotkut seksiä uuden kumppanin kanssa ja sitten rakastua. Toiset rakastua ensin, ennen seksiä. Toiset ensin kehittää syvä tunne liitetiedoston toiseen, joka siirtyy romantiikkaa ja keskinäinen seksuaalinen vetovoima.

Power Myös Heal

enemmän oksitosiini oman aivolisäkkeen vapauttaa, sitä paremmin pystyy olet käsittelemään elämän stressitekijöitä.

tutkimus oksitosiini on paljastanut sen kauaskantoisia terveyshyötyjä. Avain mekanismi näyttää olevan hormoni kykyä torjua stressiä.

Oksitosiini vähentää stressiä hormonien (pääasiassa kortisolin) elimistö valmistaa ja alentaa verenpainetta vastaus ahdistusta tuottavat tapahtumia.

Oksitosiini varsin todennäköisesti on rooli miksi lemmikkieläinten omistajat parantua nopeammin sairaus, miksi parit elävät pidempään kuin yhden, ja miksi tukiryhmiä työtä ihmisille riippuvuudet ja kroonisia sairauksia.

Oksitosiini on myös todettu vähentävän mielihalut huumeiden ja alkoholin väärinkäytön sekä makeisia.

on tyylikäs logiikka kehittyville tiede kuten linkin tutkimus, joka viittaa siihen, oksitosiini on valta ei vain pitämään sydämen kunnossa, mutta myös parantua sitä vaurioilta alentamalla solukuoleman ja tulehdusta.

Tiedemiehet ovat myös testanneet parantava vaikutus oksitosiinin ihon haavat hamstereita. Haavat eläimistä, jotka elävät sisaruksen paransi lähes kaksi kertaa niin nopeasti kuin yksittäisiä eläimiä, ja pariksi hamsterit tuotti myös pienempiä määriä kortisolin.

Sano Ei Synthetic Oksitosiini

ei missään tapauksessa pitäisi harkita synteettinen muoto oksitosiinin (tuotenimiä kuuluvat Pitocin, Syntocinon sekä yleinen oksitosiini). Synteettiset hormonit voi vakavasti vahingoittaa terveyttäsi.

Kuitenkin, kuten useimmat elämän alueilla on satunnaisia ​​poikkeuksia lähes joka suositusta. Poikkeuksena tästä voisi olla synnytyksen aikana, kun työ ei edisty luonnollisesti, ja sillä edellytyksellä, että synteettinen oksitosiini ei ole ilman riskejä sekä äidille että vauvalle.

Oletko eristetty ystävien ja perheen?

Jos et ole tällä hetkellä elämäntilanne edistää tuottaa tarpeeksi oman oksitosiinin säännöllisesti, hyvä uutinen on olemassa joitakin vaihtoehtoja voit auttaa käsittelemään terveellä tavalla kanssa tunnekuohun stressiä ja ahdistusta.

kanssa jo tunnettuja ja vielä-to-syntyä terveydelle ja elämänlaatu hyödyt luonnollisesta vapauttamaan oksitosiinin elimistössä, paras tapa toimia on varmista, että olet ” re viljellä lämmin, rakastava, parisuhde, mitä elämänvaiheessa olet.

Lisäksi jos sinulla on lemmikki, vain muutaman minuutin hyväily koira tai kissa voi edistää vapautumista kehon ”onnellisuus” hormonit, kuten oksitosiini.

koska kosketus missä tahansa kehon, sekä positiivista vuorovaikutusta ja psykologisen tuen tiedetään lisäävän oksitosiini tasoa, ehkä myös harkita:

kädestä

Kissing ja halailemassa

antaminen ja vastaanottaminen backrub

vaaliminen muut

Getting hieronta

Harjoitellaan ruumiin hoitoja kuten hengitys harjoituksia ja jooga

on toinen ihme ihmisen mielen ja kehon yhteys, läheisyys voi suojella meitä sairaus. Toisaalta puute läheisyyttä voi tuoda monenlaisia ​​terveysongelmia.