Krooninen sairaus

Miehet eivät ole useinkaan aktiivisesti huolehtimaan terveydenhuollon tarpeisiin ja naiset elämänsä voi olla niitä, jotka työntää niitä saada lääketieteellistä hoitoa he vaativat. Mutta, jos olet musta mies ja haluavat pysyä terveenä, se on välttämätöntä, että voit huolehtia oman terveyden ja varmista, että saat fyysinen vuosittain ja näitä erityisiä seulontoja suositusten. Näin se voi tehdä valtava ero oman pitkäikäisyys ja hyvä terveys.

Tässä viisi kokeet jokainen Musta ihminen tarvitsee:

Eturauhassyövän seulonta

mukaan

Journal of Urology

, Afrikkalainen Amerikan miehillä on korkein eturauhassyövän ja ovat vähemmän todennäköisesti hengissä tämän sairauden verrattuna muihin rotuun /etnisten ryhmien Yhdysvalloissa Afrikkalainen Amerikan miehet ovat kahdesti koska todennäköisyys kuolla vs. valkoiset kollegansa. Mutta, eturauhassyöpä ei tarvitse olla kuolemantuomio. Voit saada varhainen diagnoosi kautta PSA jonka avulla voit alentaa riskiä eturauhassyövän ja laskevan mahdollisuuksiasi menettää elämän tähän tautiin. Koska riski on suurempi Afrikkalainen Amerikan miehet, eturauhassyövän seulonta on asia, joka pitäisi tehdä ennemmin vastaan ​​myöhemmin. Mukaan Dr. Fleming Virginia Oncology Associates ilmoitti tarjoajien täytyy tietää, että työskenneltäessä Afrikkalainen American men, ikä 40-45 on syytä aloittaa varhaiseen havaitsemiseen.

Heart Disease

mukaan NAACP terveydenhuollon tietoisku, sydänsairaus on johtava kuolinsyy Afrikkalainen amerikkalaiset. Vaikka olemme vain 13% väestöstä, olemme kaksi kertaa niin todennäköisesti kuolee sydänsairaus. Afrikkalainen amerikkalainen miehet ovat suurempi riski (30% enemmän) kuolla sydänsairauksiin verrattuna ei-latinalaisamerikkalainen urosta. Koska miehet keskimäärin kuolevat 10 vuotta nuorempi kuin naisilla, on tärkeää rohkaistua testejä, jotta voit tietää riskitekijöitä.

Yksi tapa tehdä niin on ottamalla verenpainetta. Normaali verenpaine on 115 yli 70. Jos verenpaine on yli 130 yli 80, tämä on punainen lippu, että jotain on vialla. Voit ottaa tämän testin kotona. Home lukemat pidetään usein luotettavampia. Toinen testi kannattaa tehdä, on kolesterolia levels.This testi tekijä veren rasva ja verensokeri ja määrittää oman hyvän (HDL) ja huono (LDL) kolesterolia sekä triglyseridejä.

Voit myös suorittaa mittanauha testi. Tämä testi voi olla suurempi indikaattori riskiä kuin mitä voi keksiä, kun paino itse asteikolla. Jos olet 40 tuumaa tai enemmän vyötäröllä, tämä on riskitekijä sydänsairaus. Aloittaminen sydämesi testit 18 vuoden iässä on tärkeää, koska tämä on johtava kuolinsyy nuorten miesten muu kuin auto onnettomuuksia ja ammutaan.

Diabetes ja Hypertension

Tilastot ovat huikeat noin diabetes ja verenpainetauti. Lähes 15 prosenttia Afrikkalainen amerikkalaiset 20 vuotta tai vanhempi on diabetes, ja olemme 1,5 kertaa todennäköisemmin supistuu diabetes vs. valkoiset. Kolmekymmentäyhdeksän prosenttia Afrikkalainen Amerikan miehet kärsivät verenpaineesta mukaan CDC, ja koska 36% Afrikkalainen American miehet ovat lihavia tämä lisää riskiä molemmille sairauksiin.

Varmista, että painoindeksi (BMI ) mitattuna perustuu omaan pituuden ja painon määrittämiseksi lihavuus. Mukaan National Heart, Lung, and Blood Institute, jos BMI on välillä 18,5 ja 25, tämä pidetään normaalina. Jos olet tupakoitsija, eivät käytä ja on BMI yli 30 tämä asettaa sinut suurempi riski diabetekseen ja verenpainetauti.

Jos verenpaineesi on yli 135 yli 80, tämä voisi myös olla merkki diabetes. Testit diabetes voi sisältää hemoglobiini A1c verikoe, joka on paastoverensokerin (FPG) testi, tai suullinen glukoosi (OGTT). Jos otat yhden testin, tämä voi olla riittävä diagnosoinnissa diabetes. Kuitenkin toinen testi johdetaan myös vahvistaa glukoositasosi on epänormaalia.

Kivesten tentti

Sinun tulisi aina olla tietoisia poikkeavuuksien liittyvät kivekset. Kivessyöpä yleensä vaikuttaa vuotiaiden miesten 15 ja 40. ottaa tämän testin suorittaa lääkärin ja myös osata tehdä se itse on kriittinen huomaamatta muutoksia oireita. Vaikka riski kivessyöpä on pieni jälkeen 40, riski eturauhassyövän kasvaa iän jälkeen 50

Colon tentti

Colon syöpä on toiseksi yleisin kuolinsyy syövän Yhdysvalloissa sekä miehille että naisille mukaan American Cancer Society. Varmista kun osut 50-vuotiaita olet seulotaan peräsuolen (paksusuolen) syöpä. Lääkäri voi olla sinulle testata aiemmin, jos se toimii perheesi. Tämä kivuton kestää vain 15-20 minuuttia. Mutta tämä testi voi olla kriittinen havaita paksusuolen syöpä varhaisessa vaiheessa, kun se on hoidettavissa. Tämä seulonta sallii lääkäriltä löytää ja poistaa precancerous kasvaimet ennen kuin ne tulevat pahanlaatuinen.

Koska älykäs ja ennakoiva noin terveydenhuollon voi pelastaa henkesi. Kun varotoimiin ja vastaanottaa oikean terveysseulonnat sijoittaa sinut tiellä elävät terveempinä ja pidempään. Älä viivyttele tee mitä tarvitaan pitämään sinut paras!