Krooninen sairaus

Susan oli rentouttava kuin hän teki joka lauantai aamu kynsisalongissa. Hänellä oli hänen jalkansa ammeessa, hierontatuolissa aktivoituu ja oli tulossa suuri pedikyyri. Hän puhui toiselle naiset Salon säästä tulevan viikonlopun, ja tulevia lomia. Yhtäkkiä hänen ihonsa alkoi kutittaa, se oli tulessa. Hän säätää jalkojaan, ehkä vesi oli liian kuuma. Hiki helmiä ilmestyi otsassa, hän tunsi hänet takaisin ja kainaloiden kasvaa kostea hiestä. Susan istui halvaantunut, hänen sydämensä oli kilpa niin nopeasti, hakkaaminen oli niin kovasti hänestä tuntui, rintaansa oli menossa räjähtää. Hän couldn 磘 hengittää. Herranjumala! Hän ajatteli, minä 磎 sydänkohtauksen. Seinät olivat lähestyy hänen, jokainen katsoi häntä, ihmiset täytyy ajatella hän 磗 hullu. Hän piti saada ulos, ulos, ulos NYT! Susan hyppäsi jalkahoito tuoli ja juoksi ovelle. Hän purskahti Salon ja parkkipaikalla hänen paljain märkä jalat. Hän hengittää, hän hengittää, hän voi hengittää taas! Yhtäkkiä hän tajuaa hän oli parkkipaikalla hänen paljain jaloin. Miten hän palata sinne? Mitä hän sanoi? Tämä on mortifying? Onko mitään tämän äänen tutulta? Paniikkikohtaukset tulevat nopeasti, usein ilman varoitusta ja paikoissa et koskaan kuvitella niitä. Mikä voisi olla rentouttavampaa kuin pedikyyri? Ymmärtäminen mitä laukaisee hyökkäyksiä on ensimmäinen askel estää niitä. Mitä oikeastaan ​​asettaa Susan pois puhui vapaapäiviä. Harkitsetko kaikki lahjat hän piti ostaa, ateriat valmistaa, kortteja kuluttaa ja muut valmisteet hän oli tehtävä asettaa hänet paniikkiin mode.Like useimmat paniikkikohtaus sairastuneille, hän ajatteli hän oli kuolemaisillaan, sydänkohtaus tai jokin muu vakava hätätapaus. Hänen ainoa impulssi oli juosta, ajaa pois tuntemuksia, kokemus, pelko. Hänen taistele tai pakene vaste on lauennut. Useimmat hyökkäyksistä tule nopeasti ja jättää nopeasti. Tämä 磗 mitä 磗 niin pelottava niistä. Ne tulevat vahva, usein tyhjästä ja vakavasti keskeyttää henkilö 磗 elämää. Susan 磗 paniikki alusta loppuun oli alle viisi minuuttia. Useimmat Kohtaukset kestävät vain pari minuuttia, mutta jättää viipyvä pelkoja ja ahdistusta hyvin sen jälkeen. Kun Susan pystyi hengittää uudelleen, näkemään, että hän oli toiminut kiusallista tavalla kärsimään. Nöyryytyksiä että sairastuneille kokemus jälkeen episodi jättää usein pitkäaikaisia ​​haittavaikutuksia. Selittäminen itse ja rauhoittavaa toiset on vasta ensimmäinen osa prosessia. Sitten pakkomielle välttää tilanne, että liität paniikkikohtaus. Susan ei tehnyt 磘 mennä että kynsisalongissa tai muuta kynsisalonki taas vuosia. Hän menettänyt kosketuksen naiset kynsisalongissa, hän välttää nämä samat naiset, jos hän näki niitä ympäri kaupunkia, kauppakeskuksessa, supermarket. Vaimennuksen takana donitsi näyttö, jottei joku tiennyt jo vuosia voi tuntua äärimmäinen, mutta paniikkikohtaus sairastuneille se? S ei. Susan lopetti myös menossa kampaamo, koska hän ajatteli istuu tuolilla yhdessä näistä paikoista aiheutti hänelle iskun ja hän ei tehnyt 磘 haluavat näyttää tai toimivat kuten tyhmä kampaamo. Hän perusteli tätä kertomalla jokainen hän kasvaa hänen hiukset pois. Hän kertoi itse hän on taloudellinen ja se oli hyvä liikkua hänen perheensä. Susan 磗 edellytys pahentunut viikkojen ja kuukausien kulunut tämän ensimmäisen paniikkikohtaus on kynsisalongissa. Hänen elämänsä oli tunnistamattomaksi ja hänen prioriteetit olivat täysin pielessä. Miksi tämä kaikki tapahtuu? Hän oli kauhuissaan ottaa toisen paniikkikohtaus. Valitsematta ja käsittelemättömän, ahdistus voi tulla lamauttava, jotka johtivat lopulta Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö tai GAD tai fobioita, kuten julkisten paikkojen pelko, yleinen kumppani edellytys hyökkäyksiä. Hyvä uutinen on, voit auttaa itseäsi, voit hallita ja estää paniikkikohtauksia. Avain estää niitä on ymmärtää lähdettä ahdistusta ja sitten hallita elämäntapojen ja ajattelua.