Krooninen sairaus

Yksi tärkeimmistä asioista, että kuka tahansa suvussa diabetesta pitäisi oppia, miten kääntää tyypin 2 diabeteksen luonnollisesti ruokavaliota ja tekemällä pieniä muutoksia omaan elämäntapaan. Diabetes ei ole geneettinen sairaus, mutta on vahva korrelaatio familiaalinen taipumusta ehto. Tyypin 2 diabetes myös merkkejä siitä, että ympäristötekijät elää muiden diabetes voi aiheuttaa diabeteksen periytyi nuoremmille sukupolville yksinkertaisesti tottumukset siirtynyt vanhemmilta lapsille.

Lukuun ottamatta tyypin 1 diabetes, joka on perinteisesti ollut yleisempiä edellytys tyypin 2 diabetes johtuu pääasiassa yhdestä s elämäntapaa. Tyypin 2 diabetes käytetään olla melko harvinainen tauti ja nykyään sitä pidetään sairaus nykyaikaa. Tämä on yksinkertaisesti sanoa, että nykyaikainen amerikkalainen elämäntavat näytä tekevän tyypin 2 diabetes yleisempää ja vähemmän harvinaisia. Tämä osoittaa ilmeinen johtopäätös, että ehkä teemme sen itse ja jos teemme sen itsellemme ehkä voimme muuttaa.

Can You Käänteinen tyypin 2 diabetes?

On olemassa useita hyviä oppaita kääntämään diabetes. Miten kääntää Diabetes Nyt on yksi suosituimmista online-kirjoja aiheesta ja se on bestseller areenalla. On joitakin muita siellä vain, koska on olemassa useita perinteisesti julkaissut kirjoja aiheesta. Tosiasia on, että eräät muodot tyypin 2 diabetes voi olla päinvastainen. Voit t odota kehon on mennyt reunan yli odotusten.

Jos olet asunut diabetes monta vuotta ja on harjoiteltu huono verensokeri vuosien varrella niin mahdollisuudet ovat hyvät, että tilasi on vaurioitunut elimistö pisteeseen korjauskelvottomaksi. Katsokaapa niitä ihmisiä yllään diabeetikon kenkiä, koska perifeerinen neuropatia. Monet heistä ovat laaja vahingoittamisesta niiden verisuonia ja hermoja, joka on liikaa kehon korjata. Ne, jotka ryhtyä toimiin varhaisessa vaiheessa voi kuitenkin nähdä peruutukset heidän kunnossa, jos ne ottaa oikeat askeleet ja töitä tarpeeksi sitä.

Miten voit kääntää Diabetes?

Diabetes tyypin 2 Usein ajatellaan olevan sairaus, joka olet joko on tai et t. Itse lääkäri, joka diagnosoi sinulle diabetes doesnt t sanoa olet tilassa, kunnes hän näkee riittävän korkea taso insuliinia veressä paaston jälkeen. Numero on kuitenkin hieman mielivaltainen. Useimmat ihmiset ilman diabetes on normaali paasto verensokeri on 80-100 vyöhykkeellä. Lääkärit Don t alkaa soittaa sinulle diabeetikko kuitenkin kunnes paasto määrä ylittää 120 tai yli. Ongelmana kuitenkin on, että mikä tahansa välillä 100 ja 120 pidetään ennalta diabetes tai insuliiniresistenssiä, joka on juuri diabetes on vain ankarampaa määrin.

Todellisuudessa tyypin 2 diabetes on enemmän kuin liukuvasti vakavuudesta. Olet terve ihminen ja sitten kuin paasto verensokeri alkaa nostamalla on asteittain huonompi tapauksessa diabetes. Alkuvaiheessa tai insuliiniresistenssiä vaiheet eivät ole niin vakavia ja verensokeri edetä käsistä oman tason diabetes pahenee.

Lopulta pitkän ajan kuluessa, kroonisesti korkea verensokeri ja insuliini kiertää valtimoiden ja laskimoiden kehon insuliiniresistenssin vuoksi ja /tai diabetes hitaasti vahingoittaa elin, joka voi olla peruuttamattomia ja itsensä ajo. Asu turvallinen alue verensokeri on paras tapa välttää tämä.

Jos kuitenkin voit tehdä muutoksia oman elämäntavan ja ruokavalio, joka johtaa kehon tulossa insuliinille ja vähemmän todennäköisesti esiintyy korkeita verensokeri voit hitaasti palata normaalitilaan. Tämän ansiosta voidaan vaikutus anna kehon parantua ja diabetes purkaa ja mennä pois. Tämä ei tarkoita sitä, se on helppoa, mutta se on mahdollista varhaisessa vaiheessa diabeetikoille tai niille, jotka ovat vain diagnosoitu diabeteksen esiaste.

Miten pysäyttää tyypin 2 diabeteksen luonnollisesti

Let s oletetaan, että käsittelemme ongelman diabeteksen aikaisin sen etenemistä. Sitä voidaan mitata diabeteksen esiaste, insuliiniresistenssi, tai rajatapaus diabetes. Ei ole väliä mitä se on, jos olet suhteellisen terve toisin ja olet vasta äskettäin on diagnosoitu kuntoa sinun täytyy tehdä joitakin äkillisiä muutoksia elämässäsi. Tärkeintä sinun täytyy lisätä enemmän liikunnan osaksi päivittäistä elämäntapa ja sinun täytyy muuttaa ruokailutottumuksiaan parempaan.

Tutkijat ovat kerta toisensa jälkeen osoittaneet, että ehdottomasti paras tapa luonnollisesti parantaa insuliiniresistenssiä, lisäävät insuliiniherkkyyttä, ja ohjaus verensokerin seurauksena on aloittaa harjoitus enemmän. Vaikka et muuttaa ruokavaliota merkittävästi näet enemmän hyötyä käyttäessään tai yksinkertaisesti pysyä aktiivisena koko päivä kuin olisit, jos vain muuttanut ruokavaliota. Tämä ei tarkoita sitä, että ruokavalio ei ole tärkeä, koska se on. On korostaa liikunnan, koska se on niin vaikea monille lisätä osaksi päivittäisiä rutiineja.

Jos voit käynnistää käyttävät säännöllisesti sitten olet kärjessä. Toiseksi tärkein vaihe on hitaasti asteittain ruokavalio elintarvikkeita, jotka ovat korkealla glykeeminen indeksi kuten puhdistetut hiilihydraatit ja sen sijaan lisätä määrää elintarvikkeisiin, jotka on alhainen indeksi, kuten vihreät vihannekset ja kuitu. On monia mausteita ja yrttejä, joilla on merkittävä positiivinen vaikutus insuliiniherkkyyteen kuten kaneli ja sitrushedelmien kuoret uutetta. Alpha-lipolic-happo (ALA) on toinen täydentää, että löytyy ruokavalioosi tai liitelomakkeella jotka voivat parantaa kehon s kykyä säädellä verensokeria tehokkaammin ja monet vihannekset, kuten parsakaali, kukkakaali, ja ruusukaali osoittavat myös paljon hyötyä.

Edellä mainittu opas menee paljon tarkemmin, miten kääntää tyypin 2 diabeteksen luonnollisesti. Voit perustellusti olettaa, että mahdollisuutesi paheneminen diabetes on alhainen, jos aloitat syömällä vähemmän roskaruokaa, alkaa syödä enemmän elintarvikkeita, jotka ovat täynnä ravitsemus, ja jos alkaa käyttävät säännöllisesti mutta muitakin temppuja, jotka voivat auttaa sekä esimerkiksi optimoimalla unen kuviot ja yksinkertaisesti oppimista saada parempi asenne elämään. Tämä ei ole t sovelletaan kaikille, mutta tutkimukset osoittavat, että ne, jotka odottavat pahinta elämässä saada sen useammin kuin ne, jotka odottavat paras ulos elämään. Tee tietoinen päätös itse ja ryhtyä toimiin tänään kääntää diabeteksen ennen liian myöhäistä.