IBS Ummetus – Ummetus raskausaikana
IBS ummetus on yleinen vaiva useimmissa raskaana oleville naisille. Syyt ummetus raskauden aikana ovat lukuisat. Yksi tärkeimmistä syistä ummetus on tuotannon hormoni, progesteroni, joka rentouttaa ja vetää alas suoliston liikettä. Kun suoliston liikkeitä hidastaa se tuo siinä kunnossa kutsutaan ärtyvän suolen, joka tulee ummetusta ja ripulia. Kaikkein raskaana olevat naiset kärsivät aamupahoinvointi, joka heikentää niiden ruokavalio, joka johtaa ummetus.
Kanssa etenemistä raskauden, kun koko sikiö kasvaa isompi, se kohdistaa painetta lantion alueella, mikä aiheuttaa IBS ummetus. Joillekin se on puute tehokkaasti käyttää raskauden aikana, joka huomioi tämän ehdon. On toisia, jotka kärsivät ummetus johtui pääasiassa saanti rauta-tabletteja.
Vaikka syitä ummetus raskauden lukuisia, tehdyistä ratkaisuista päästä yli kunnossa ja saada helpotusta on oltava turvallisia äidille ja vauvalle. Jotkut raskaana olevat naiset pyydetään parantaa niiden saanti viljan ja leivät, jotka ovat kuitu- ja voi taistella ummetus. Tuoreet hedelmät kuten vadelmat, appelsiinit ja päärynät, kuitu- vihanneksia ja palkokasveja, kuten linssit ja herneet, tiedetään tarjota helpotusta tämän edellytyksen. Joskus helpoin ratkaisuja teidän ummetus suru ovat kaikkein luonnollisin.
Säännöllinen liikunta kuten reipasta kävelyä voi mennä pitkä matka vähentää IBS ummetus lisäksi auttaa häntä hänen työvoimaa, kun aika syntyy.
Raskaana olevat naiset, kuluttaen vähintään 48-64 unssia nestettä päivässä, mukaan lukien mehut voivat saada helpotusta ummetus.
Consulting lääkäri auttaa saamaan hengähdystauon tämän ehdon avulla kuitu täydentää.