Krooninen sairaus

Vuonna 2011 arvioitiin, että lähes 1,6 miljoonaa ihmistä olisi diagnosoitu syöpä, ja yli 570000 kuolisi taudin.

epidemian, kuten tämä, käytännössä

jokainen

turvallinen ehkäisevä strategia käytettävissä ansaitsee huomiota.

Mutta kun yksinkertainen, ja käytännössä

, strategia paljastuu lupaava vähentämisessä hinnat ole yksi, ei kahta, mutta mahdollisesti

kymmeniä

eri syöpätyyppien, se täytyy huusi katoilta.

Joten avaa korvia – tämä strategia ei olemassa:

Sun Altistuminen ja D-vitamiinia!

auringonvalo suojaa syöpää stimuloimalla D-vitamiinin

Uusi tutkimus juuri vahvistaa, että jos haluat leikata riskiä syövän, on tärkeää, että olet viettää riittävästi aikaa auringossa tai turvalliseen solarium, tai ainakin täydentää kunnon määriä D3-vitamiinia.

Erityisesti tutkijat havaitsivat, että jatkuvasti, sitä suurempi aurinko- UVB, alempi esiintyvyys 15 erilaista syöpien, kuten:

Virtsarakon Rinta Kohdunkaulan Colon kohdun limakalvon ruokatorven Mahalaukun Lung Munasarjojen Haiman peräsuolesta Munuaisten Emättimen Hodgkinin lymfooma Non-Hodgkin-lymfooman

tarkastelu, joka perustuu pitkälti kolmeen tutkimuksissa Yhdysvalloista, yksi kutakin Australiasta, Kiinasta, Ranska, Japani, ja Espanjassa, ja kahdeksan monen maan tutkimuksia syövän ilmaantuvuus, jotka yhdessä tutkinut

yli 100 maassa

, päätteli:

”todisteet että UVB-vitamiini D-syöpä hypoteesi on erittäin vahva yleensä ja monille syöpien erityisesti.”

Lisäksi he totesivat, että heikompia ole esiintynyt auringon UVB johtaa myös alentaa hintoja syövän seuraavanlaisia:

Brain sappirakon Kurkunpään Oral /nielun eturauhasen Kilpirauhasen Leukemia Melanooma Multippeli myelooma

More Than 200 Studies Näytä D-vitamiini on tärkeä rooli syövän

teorioita yhdistää D-vitamiinia tiettyihin syöpiin on testattu ja vahvistetaan yli 200 epidemiologisia tutkimuksia, ja ymmärrystä sen fysiologisten perustan johtuu yli 2500 laboratoriotutkimuksissa, mukaan epidemiologi Cedric Garland, DrPH professori perheen ja ennaltaehkäisevän lääketieteen UC San Diego School of Medicine. Tässä vain muutamia poimintoja joihinkin keskeiset tulokset:

Osa 600000 tapauksissa rinta- ja paksusuolen ja peräsuolen syöpiä voitaisiin estää vuosittain, jos D-vitamiinin tasot populaatiot maailmanlaajuisesti korotettiin mukaan edelliseen tutkimukseen Dr. Garland ja työtovereiden. Ja tämä on vain laskemalla kuolonuhrien kahdelle syöpätyyppien.

optimoiminen D-vitamiinin voi auttaa estämään ainakin 16 eri syöpätyyppien lukien haima-, keuhko-, munasarja-, eturauhas- ja ihosyöpiä.

laajamittainen, satunnaistettu, lumekontrolloitu tutkimus D-vitamiinin ja syövän osoitti, että D-vitamiini voi leikata yleinen syöpäriski peräti 60 prosenttia. Tämä oli niin uraauurtava uutinen, että Kanadan Cancer Society on todella alkanut myönteisen vitamiini syövän ehkäisy hoito.

Light nyljetty naisilla, joilla oli suuria määriä pitkän aikavälin altistumista auringolle oli puolet riski sairastua edenneen rintasyövän (syöpä, joka leviää yli rintojen) kuin naisilla pienempiä määriä säännöllisen auringolle altistumisen, mukaan tutkimus

American Journal of Epidemiology

.

Tutkimus tohtori William Grant, Ph.D., kansainvälisesti tunnustettu tutkija ja D-vitamiinia asiantuntija, havaittiin, että noin 30 prosenttia syöpäkuolemista – jonka suuruus on 2 miljoonaa maailmanlaajuisesti ja 200000 Yhdysvalloissa – voitaisiin ehkäistä vuosittain korkeasti vitamiinin

henkilökohtaisella tasolla, voit pienentää syöpäriskiä yli puolella yksinkertaisesti optimoimalla D-vitamiinin kanssa auringossa. Ja jos hoitoa syöpään on todennäköistä, että korkea veren-todennäköisesti noin 70-100 ng /ml-olisi hyödyllistä. Vitamin D: n suojaava vaikutus syövän näyttää toimivan useilla eri tavoilla, mukaan lukien:

nostaminen itsetuhon mutatoituja soluja (joka, jos sen annetaan jäljitellä, voi johtaa syöpään) B

vähentäminen leviämisen ja lisääntymisen syöpäsolujen

aiheuttaminen soluissa tulla eriytetty (syöpäsolut usein puuttuu erilaistuminen) B

vähentämällä kasvua uusien verisuonten ennestään olevia, mikä on askel siirtymävaiheessa lepäävien kasvainten kääntämällä syöpä

Mitä odotat? Miksi ei käynnisty optimoimalla tasot nyt?

Monet amerikkalaiset yksinkertaisesti eivät saa tarpeeksi D-vitamiinia jopa ylläpitää luuston, saati saa tarpeeksi taistella sairauksia, kuten syöpää. On kaksi pääsyytä tähän, joista yksi on, että monet ihmiset ovat edelleen huolissaan siitä, että menee ulos auringossa johtaa ihosyövän. On tärkeää ymmärtää kuitenkin, että ihosyövän riski auringon tulee vain liiallinen altistuminen.

Kun käytetään oikein, auringonvalon auttaa

estetään

syöpää.

optimoida tasoilla, sinun täytyy paljastaa suuria osia ihon riittävät määrät auringonvalon . Ja vastoin yleistä käsitystä, paras aika olla auringossa D-vitamiinin tuotanto on todella niin lähellä auringon keskipäivällä kuin mahdollista. Tänä aikana tarvitaan lyhin valotusaika tuottamaan D-vitamiinia, koska UVB-säteet ovat voimakkaimmillaan tällä hetkellä. Plus, kun aurinko laskee kohti horisonttia, UVB suodatetaan pois paljon enemmän kuin vaarallisen UVA.

Vain olla varovainen pituudesta altistumista. Sinun tarvitsee vain tarpeeksi altistusta on ihoa kääntää vaalein sävy vaaleanpunainen. Kun olet saavuttanut tässä vaiheessa elimistö ei tee mitään ylimääräisiä D-vitamiinia, koska sen itsesäätyvä mekanismi. Ylimääräiset altistuminen aiheuttaa vain haittaa ja vahinkoa iholle.

D-vitamiinia auringosta tai turvallinen solarium on paras tapa optimoida D-vitamiinin. Turvallinen solariumia on elektroniset painolasti sijaan magneettiset kuristimet, joka auttaa välttämään tarpeetonta altistumista terveyttä vahingoittavia EMF kentät. Niillä on myös vähemmän vaarallinen UVA kuin auringonvalo, kun taas vaarallinen niistä on enemmän UVA kuin auringonvaloa. Toinen ensisijainen syy niin monet ovat vitamiini-D-puutosta, syrjään puutteesta auringolle altistumisen, on tekemistä väärää tietoa ravintolisistä.

Jos käytetään D-vitamiinilisiä, sinun tarvitsee tietää tätä …

Ensinnäkin haluan toistaa, että auringolle altistumisen tai käyttää turvallisen solarium ovat parhaat vaihtoehdot optimoida D-vitamiinin. Et voi yliannostus noustaessa D-vitamiinia auringolle altistumisesta, koska elimistö on kyky itsesääntelyä ja vain tehdä mitä se tarvitsee. Jos nämä vaihtoehdot eivät ole käytettävissä, täydentää voidaan käyttää, mutta pitää mielessä seuraava:

mukaan viimeisimpien havaintojen Carole Baggerly perustaja GrassrootsHealth, hänen tutkimus lähes 10000 ihmistä osoittaa ihanteellinen aikuisten annoksesta näyttää olevan 8000 IU on päivä saada eniten osaksi terve alue.

Kun et täydentää D-vitamiinia, sinun vain halua täydentää luonnon D3-vitamiinin (kolekalsiferoli). ÄLÄ käytä synteettisiä ja erittäin huonompi D2-vitamiini, joka on yksi kaikkein lääkärit antaa sinulle reseptin suurimman osan ajasta, ellet pyytää erityisesti D3.

Saat D-vitamiinia veressä tarkistettava! Ainoa tapa määrittää oikea annos on saada veren testattu, koska on niin paljon muuttujia, jotka vaikuttavat D-vitamiinin tila. Suosittelen käyttämään Lab Corp Yhdysvalloissa

oikea testi lääkärin tulee tilata on 25 (OH) D, kutsutaan myös 25-hydroksi-D, joka on parempi merkkiaine yleistä D tila. Tämä on merkki, joka on voimakkaimmin liittyy yleistä terveydentilaa.

Sivuhuomautuksena, on näyttöä siitä, että turvallisuus D-vitamiinin riippuu K-vitamiinia, ja että D-vitamiinin myrkyllisyys (vaikkakin erittäin harvinainen D3 lomake) on todella pahentaa K2-vitamiinia puutos. Joten jos ottaa suun kautta D-vitamiinia, mieluiten sinun pitäisi ottaa vitamiinia K2 samoin tai käytä orgaanisia fermentoitu elintarvikkeita, jotka ovat korkeat vitamiini K2, sillä on noin 150 mikrogrammaa päivässä.

”normaali” 25-hydroksi-D-lab on välillä 20-56 ng /ml. Mutta, tämä tavanomainen alue on todella merkki puute, ja on liian laaja olla ihanteellinen. Itse asiassa D-vitamiinin taso tulisi

ei

olla alle 32 ng /ml, ja kaikki ovat alle 20 ng /ml pidetään vakavana puutteena todetaan, kasvaa syöpäriskiä ja autoimmuunisairauksien kuten multippeliskleroosi ja nivelreuma , vain muutamia mainitakseni.

optimaaliseen arvoon, että etsit on selitetty alla olevassa taulukossa. Muista, että jos olit auringossa lähes joka päivä suuria määriä ihoa altistuu eikä minkään suun D-vitamiinia, tasosi olisi noin 100 ng /ml.

Tämä alue koskee kaikille: lapsille, nuorille, aikuisille ja vanhuksille. Muista, jos saat syvän rusketuksen, joka on melko hyvä mittari, että D-vitamiinin tasot ovat missä ne on, on viisasta saada veren tarkastetaan; se on ainoa tapa tietää varmasti olet saavuttanut terapeuttisen tason.

Koska optimoimalla D-vitamiinin on yksi yksinkertaisimmista ja eniten syvällinen vaiheita voit parantaa ja ylläpitää terveyttä, myös auttaa sinua ehkäistä syöpää, tämä on tietoa, joka voisi aivan kirjaimellisesti pelastaa elämäsi.