Krooninen sairaus

Herpes on aiheuttanut virus nimeltä herpes simplex. Kun virus menee yksi ruumis, se pysyy aina siellä piilossa hermojuuriin. Kun yksi koskemattomuus (elimistön kykyä taistella infektiota) lasketaan, se johtaa puhkeaminen. Haavat yleensä kestää 1-2 viikkoa parantua, mutta on olemassa joitakin asioita, joita voit tehdä nopeuttaa paranemista. Asiat kuten antaen haavaumia altistua ilmaa, puhuminen lääkärin lääkkeitä, ja käyttämällä voiteita voi auttaa nopeus paranemista aikaa. On myös joitakin asioita, joita voit tehdä vähentää ja ehkäistä epidemioita, kuten vähentää pitkäaikaista altistumista auringonvalolle, vähentää kitkaa seksin aikana, ja hallita stressiä.

Vaiheet

Menetelmä 1Treating tautitapauksia

1Allow haavaumia altistua ilmalle.

Vaikka se saattaa tuntua hyvä peitellä haavaumia siteellä, bandaging haavaumia todella hidastaa paranemista. Paras tapa nopeuttaa paranemista ajoissa herpes haavaumat on, jotta ne voisivat olla kosketuksissa ilmaan ja tiensä päähän. [1]

Jos kärsit sukupuolielinten herpes, väljiä vaatteita ja alusvaatteita lisäämiseksi ilman virtausta sukuelinten alueella.

2Leave oman haavaumat yksin.

poiminta haavaumia voi aiheuttaa infektioita, jotka voivat edelleen lisätä aikaa, jonka se vie oman haavaumat parantua . Lopeta itse, jos saalis itse poiminta oman haavaumat. Jätä ne olla ja ne paranevat paljon nopeammin. [2]

Jos haavaumat ovat kutiava tai polttamalla, käytä jäitä tai kylmää pakkaa lievittää näitä oireita.

3Schedule tapaaminen lääkärin kanssa.

Jos kärsivät usein tai satunnaisesti herpes puhkeamisen, sinun pitäisi puhua lääkärin kanssa hoitovaihtoehdoista. Vaikka ei ole parannuskeinoa herpes, on olemassa lääkkeitä, jotka voivat helpottaa elää kunnossa. Jotkin lääkkeet voivat lyhentää vakavuus ja kesto puhkeamisen, kun taas toiset voivat ehkäistä ja vähentää kaikkien ruokamyrkytysepidemioiden jotka olet. [3]

4Ask lääkäriltä viruslääkkeet.

Viruslääkkeillä tarkoitus hoitoon herpes ensimmäinen merkki puhkeaa. Puhu lääkärin kanssa, jonka reseptiä kirjallisen olla käsillä, jos olet varhainen oireita puhkeamisen ja eivät pääse häntä /häntä. Acyclovir, famsikloviirin ja valacyclovir ovat yleisimmin määrätty viruslääkkeet. [4]

Noudata lääkärin ohjeita ja ota lääkitystä ohjeiden mukaan. Älä ota enemmän tai vähemmän kuin määrätty annostus.

5Talk lääkärin ajankohtainen voiteita haavaumat.

On olemassa useita eri tiskin voiteet herpes, mutta sinun tulee neuvotella lääkärin ennen valintaa käytettäväksi haavaumat. Jos sinulla on sukupuolielinten herpes, saatat tarvita reseptiä voidetta. [5]

Harkitse kittivahaa voidetta. Eräässä tutkimuksessa, propolis voidetta todettiin olevan tehokkaampi kuin asikloviiri voide. Ihmiset, jotka käyttivät propolis voide neljä kertaa päivässä koki haavoja paransi nopeammin kuin ne, jotka käytetään asikloviiri. [6]

6Follow kanssa lääkäriltä nähdä, miten hoito tehoaa.

kun olet ollut ottamalla viruslääkkeitä muutaman kuukauden, se on hyvä ajatus seurata lääkäriltä onko hoito tehoaa. Jos se ei tuota toivottuja tuloksia, niin lääkäri voi ehdottaa erilaista hoitojakso. [7]

Menetelmä 2Preventing puhkeamista tulevaisuudessa

1Reduce pitkäaikainen altistuminen auringonvalolle.

Jos kärsit suun kautta herpes, saatat olla herkemmin puhkeamisen vietettyään pitkään auringossa. [8] Voit ehkä vähentää mahdollisuuksia kehittää puhkeaa vähentämällä altistumista suoralle auringonvalolle.

Yritä pysyä varjossa tai yllään leveä lierihattu, kun on ulkona pitkiä aikoja.

2Use vesipohjaisia ​​voiteluaineita, seksin aikana.

kitka aikana tuotettu sukupuoli voi laukaista puhkeamisen. Vähentää kitkaa seksin aikana, käytä vesipohjaisia ​​voiteluaine. Käytä aina kondomia samoin jos sinulla sukupuolielinten herpes tai voit siirtää edellytys parisi.

Älä käytä voiteluainetta, joka on öljypohjainen tai joilla on siittiöitä tappava nonoxynol-9 luetellaan sen ainesosia. Öljypohjaisia ​​voiteluaineita voi heikentää kondomeja ja nonoxynol-9 voi ärsyttää limakalvoja. [9]

Vältä sukupuoli, kun sinulla on puhjennut. Olet todennäköisesti välittää herpes kun sinulla on puhjennut, joten on parasta välttää yhdyntää kokonaan, kun haavat ovat läsnä.

3Find tapoja hallita stressiä.

Stressi on yleinen syy herpes puhkeamisen, joten hallita stressi on olennaista. Harkitse Joogatunnin, tekee syvä hengitys harjoituksia koko päivä, oppiminen meditoida, tai ottamalla rentouttava porealtaineen säännöllisesti. Etsi tapoja rentoutua ja minimoida stressiä auttaa estämään puhkeamisen. Joitakin muita tapoja, joilla voit vähentää stressiä muun muassa: [10]

Getting enemmän liikuntaa. Liikunta voi auttaa pysyä terveenä ja hallita stressiä. Tavoite 30 minuuttia kohtuullista liikuntaa päivittäin.

syöminen paremmin. Hyvin tasapainoinen ruokavalio voi auttaa sinua tuntemaan paremmin ja vähentää stressiä. Syödä paljon hedelmiä ja vihanneksia ja välttää roskaruokaa elintarvikkeisiin.

Sleep enemmän. Unihäiriönsä voi edistää ylimääräistä stressiä. Varmista, että saat vähintään seitsemän tuntia keskeytyksettä nukkua joka yö.

Pidä yhteyttä. Tavoittaminen joku kun olet tunne hukkua voi myös auttaa vähentämään stressiä. Kutsu ystävä puhua, jos olet tunne korosti.

4Look osaksi lisäämällä lysiiniä omaan ruokavalioon.

Lysiini on aminohappo, jota käytetään ehkäisemään ja hoitamaan huuliherpeksen. [11 ] Lysiini toimii estämällä toiminnan arginiini (joka lisää kertomalla herpes virus). Lysiini voidaan ottaa aina sinulla on herpes puhkeaminen tai ennen oireiden alkamisesta.

Keskustele lääkärin ennen kuin se päättää sisällyttää lysiiniä sen lisänä, varsinkin jos sinulla on munuaissairaus tai jos olet raskaana tai imetät . [12]

Noudata tuotteen ohjeita jos päätät sisällyttää lysiiniä täydentää.