Ruokavalio ja kystinen akne relationship
Olen kuullut monia ihmisiä, jotka väittävät ratkaisseet kystinen akne ongelmia ravinnon kautta, mutta valitettavasti se doesnâ € ™ t työtä kaikille. On olemassa jonkin verran epäselvyyttä siitä, mitä ”hyvä ruokavalio” koostuu. Esimerkiksi jotkut ruokavaliot eivät ole liian innokas viljaa ja hiilihydraatteja sisältävät valmisteet, kun taas useimmat ravitsemusasiantuntijat suosittelevat viljaa ruokavalio. Lisäksi on olemassa paljon kirjoja ruokavalio ja elintarvikkeita, ja joitakin eroja mielipide.
On kiinnostavaa, monet tutkimukset oli tehty ruokavalion ja kystinen akne suhde, ja mikään ei ollut löydetty. Myös sairauden tai taudin aiheuttama aliravitsemuksesta tai huono ruokavalio taipumus viipyä, kunnes huono ruokavalio on korjattu. Jos esimerkiksi olet ollut alhainen raudan, sinun olisi edelleen väsyttää ja ajaa alas, kunnes raudan lisääntynyt. Kystinen akne (useimmiten) häviää keski-luvulle vaikka sairastuneille ei tehnyt muutoksia ruokavalioonsa. Nyt, jos kystinen akne on taudin aiheuttama huono ruokavalio, miksi se yhtäkkiä katoaa?
Yksi asia vastustaisi voimakkaasti, on ajatus, että kystinen akne on oire Länsi diet. Itse ne meistä, jotka ovat matkustaneet ehkä huomannut, että perinteiset Aasian ja Afrikkalainen ruokavalion eivät ole parempia kulttuuriaan kuin Länsi ruokavalion, ainakin suhteen ilmaantuvuuden kystinen akne keskuudessa ihmisiä. Saattaa hyvinkin olla vahvaa näyttöä siitä, että Länsi ruokavaliot eivät ole itse asiassa erittäin hyvä meille – mutta ei todellakaan ole mitään todisteita siitä, että se voi joko aiheuttaa tai pahentaa kystinen akne.
En halua kokonaan pilata vaateen että ruokavalio on osansa kystinen akne, mutta silti on olemassa paljon muita tekijöitä, jotka voivat laukaista tämän ihon ehto, kuten hormoneja, genetiikka, vitamiinin puutos, stressi ja paljon muuta.