Krooninen sairaus

Curcumin – johdannainen kurkuma, ja pigmentti, joka antaa curry mauste kurkuma sen kelta-oranssi väri – on luonnollinen yhdiste, joka on laajasti tutkittu , ja on todettu olevan lukuisia terveydenhuollon sovelluksissa. Tämän seurauksena kurkuma on tulossa yhä suositumpaa täydentää. Jokainen 100 grammaa kurkuma sisältää arviolta kolme-viisi grammaa kurkuma.

vanha kiinalainen ja Intian järjestelmät lääketieteen ovat huomanneet curcumin n hyödyllisiä ominaisuuksia tuhansia vuosia. Selkeimmin curcumin tunnetaan voimakas antia tulehduksia, ja kuten ehkä tiedätte, krooninen tulehdus on taustatekijänä monissa, ellei suurin, kroonisia sairauksia. Yhdiste on osoitettu vaikuttavan yli 700 geenejä, jotka voivat osittain selittää sen lukuisia terveyshyötyjä.

Lisätietoja näistä, tutustu minun erityinen raportti tämän parantavan mauste.

Täällä aion tarkistaa yksi curcumin mielenkiintoisimmista ominaisuuksista, kuten tutkijat yhä useammin, että sen mahdollisuudet kuin syöpälääkkeen. Lopussa tämän artikkelin, voit myös luettelo minun muita maalaisjärjellä syöpään ehkäisystrategioita.

Curcumin Tehoaa Fatal aivokasvain

jännittävä löytö ilmoitti Journal of Nutritional Biochemistry heinäkuussa, tutkijat sanovat curcumin voisi olla vastaus lopettamista kohtalokas aivosyövän tunnetaan glioblastooma (GBM). Tämä tutkimus vahvistaa aikaisempia havaintoja. Tässä tutkimuksessa tutkijat osoittivat, että se laski aivokasvainten yhdeksässä 11 Tutkimuksen eläimistä (81 prosenttia), joissa ei ole näyttöä myrkyllisyydestä.

Lisäksi curcumin ei vaikuttanut terveitä soluja, mikä viittaa curcumin valikoivasti kohdistuu syöpäsoluja. He totesivat myös, että se toimi synergistisesti kahden erilaisen kemoterapiaa huumeita, parantaa poistamista syöpäsoluja.

Kirjoittajat tila:

”Yhteenvetona Tässä esitetyt tiedot viittaavat siihen curcumin kuin potentiaali agentti terapiaan GBM: ien. ”

yksi parhaista Lisäravinteet moniin syöpiin

Useita vuosia sitten, opin syövän potentiaalia kurkumiinista Dr. William LAVALLEY, yksi alkuun luonnon lääkettä syövän lääkärit tiedän. Hän totesi, että curcumin on eniten näyttöön perustuvan kirjallisuuden Tausta sen käyttöä syövän tukea kaikkien ravintoaineita. Ei vain se vaikuttaa yli 700 geenit, curcumin vaikuttaa myös yli 100 erilaisia ​​reittejä, kun se saa soluun. Mikä parasta, se näyttää olevan turvallista hoidossa kaikista syövistä.

Saat käsityksen siitä, kuinka paljon tutkimusta on, vain etsiä GreenMedInfo.com käyttämällä hakusana ”curcumin syöpä.” On satoja liittyvien tutkimusten curcumin n edullisia vaikutuksia eri syöpien riskiä.

Tässä on näytteitä joitakin uudempiin:

2008 tutkimuksessa Cancer Prevention Research, todettiin että curcumin estää rintasyövän soluliikkuvuus ja hyökkäystä suoraan toiminnan estäminen alpha6beta4 integriini, joka ehdottaa, että se voi olla tehokas terapeuttinen aine kasvaimia, jotka yli-ilmentävät alpha6beta4. (Alpha6beta4 liittyy syövän etenemiseen osallistumalla apoptoosin vastus ja etäpesäkkeiden) B

Vuonna 2009 tehdyssä tutkimuksessa Molecular Pharmacology havaittu, että curcumin estää haiman syöpäsolujen kasvua ja toimii Kemoherkistävien aineena

Muut tutkimus vuodelta 2009 havaitsi, että curcumin indusoi ohjelmoidun solukuoleman keuhkosyöpäsoluissa

2010 tutkimuksessa todettiin, että curcumin on mahdollista kohdistaa syövän kantasoluja

Miten curcumin taistelussa syöpää?

Intiassa, jossa kurkuma käytetään laajalti ruokavaliota, esiintyvyys neljän yhteisen US syöpiä – paksusuoli-, rinta-, eturauhas- ja keuhkosyöpä – on 10 kertaa pienempi. Itse asiassa, eturauhasen syöpä, joka on useimmin diagnosoitu syöpä US miehillä, on harvinaista Intiassa ja tämä johtuu, osittain curcumin kurkuma. Näyttää siltä, ​​että kurkuma torjuu syöpää useilla eri tavoilla.

Esimerkiksi, kurkumiini on havaittu:

Inhiboimaan kasvainsolujen

Auttaa kehoa tuhota muuntunut syöpäsoluja joten he eivät voi levitä koko kehon

Estävät synteesi proteiinin uskotaan olevan avainasemassa kasvainten muodostumiseen

Estävät sellaisten solujen transformaation normaalista kasvaimen

Vähentää tulehdusta

Kehittymisen estämiseksi ylimääräisiä verenkierron tarpeen syöpäsolujen kasvua

Millainen kurkuma on paras?

Saadaksesi täyden hyödyn, joka curcumin on tarjota, etsiä 100 prosenttia luomu kurkumauute jossa on vähintään 95 prosenttia kurkuminoideina. Kaava tulee olla vapaa, lisäaineet ja apuaineet (aine lisätään täydennys prosessireagensseina tai vakautta tuki), ja valmistajan tulisi käyttää turvallisia tuotannon käytäntöjä kaikissa: istutus, viljely, valikoiva sadonkorjuu, ja sitten tuottaa ja pakkausten lopputuotteessa.

Käytetään ruoanlaitossa, valitse puhdasta kurkumajauhetta sijaan currya. Edullisesti orgaaninen. Ainakin yksi tutkimus on todennut, että curryjauheet sisältävät yleensä hyvin vähän curcumin verrattuna kurkumajauhetta.

Ohjeet käyttäminen Curcumin

Juuri nyt ei ole muotoiluja kaupallisesti käytettävissä syöpää vastaan, ja sinun pitäisi tietää, että ei ainoastaan ​​ovat suhteellisen suuria annoksia tarvitaan, curcumin myös ei imeydy kovin hyvin … tyypillinen syöpälääkkeen annos voi olla jopa kolme grammaa hyviä biologisesti curcumin uutetta, kolme-neljä kertaa päivässä.

Yksi toimiva vaihtoehto on tehdä mikroemulsio päässä kurkumajauhetta. Tätä varten sekoita yksi ruokalusikallinen jauhetta 1-2 keltuaiset, yhdessä tl tai kaksi sulatettua kookosöljyä. Käytä sitten nopea sauvasekoittimella emulgoida seokseen.

Toinen strategia, joka voi auttaa lisäys imeytyminen on lisätä yksi ruokalusikallinen kurkumajauhetta joka quart kiehuvaa vettä. (On kiehuvaa kun lisäät jauhe koska se ei toimi niin hyvin, jos asennat sen haalealla vedellä.) Jälkeen keittämällä sitä 10 minuuttia teillä on luonut 12 prosenttia ratkaisu, joka voi juoda kerran jäähtynyt. Se on hieman puuvartiset maku. Muista kuitenkin, että curcumin vähitellen pudota ratkaisu. Noin kuusi tuntia se on kuuden prosentin ratkaisu, joten se on parasta juoda vettä neljän tunnin kuluessa keittämällä.

Yksi haittapuoli tekee tämän kotona on, että curcumin on erittäin voimakas keltainen pigmentti ja voi pysyvästi värjätä pintoja, jos et ole varovainen.

ennaltaehkäisy Cancer: 11 Tips to Live By

Viimeisten 30 vuoden aikana maailmanlaajuinen syöpä taakka on

kaksinkertaistui

, ja sen arvioidaan lähes kolminkertainen vuoteen 2030 mennessä selvää, me täytyy alkaa ottaa

syövän ehkäisyyn

vakavasti.

Vaikka curcumin tarjoaa suuria mahdollisuuksia taistelussa syöpää vastaan, uskon terveiden elämäntapojen-vastakohtana nielty määrä täydentää-on paras tapa välttää tulossa syöpä tilastotieto. Uskon että voit käytännössä poistaa syöpäriskiä ja muut krooniset sairaudet, ja radikaalisti parantaa mahdollisuuksia toipumassa syövästä jos nyt on se, seuraamalla seuraavien riskien vähentämisen.

1. Radikaalisti vähentää sokerin kulutus. Normalisoi insuliinin tasoja on yksi tehokkaimmista fyysisiin toimiin voit ryhtyä alentaa syöpäriskiä, ​​ja voidakseen tehdä niin, leikkaus sokerit ja jyviä ulos ruokavalio on oltava. Poistamalla fruktoosi on yksi tärkeimmistä sokerit ensin keskittyä. Jos sinulla on syöpä, sinun kannattaa alentaa alle 10 grammaa päivässä kaikista lähteistä.

2. Optimoida D-vitamiinin. On merkittävää näyttöä osoittaa, että D-vitamiinin puutos on keskeinen rooli syövän kehittymisessä. Tutkijat tämän alan ovat arvioineet, että noin 30 prosenttia syöpäkuolemista voitaisiin ehkäistä vuosittain yksinkertaisesti optimoimalla D-vitamiinin tasot väestössä. Henkilökohtaisella tasolla, voit pienentää syöpäriskiä yli puolella yksinkertaisesti saada optimaalinen auringossa ympäri vuoden. Vaihtoehtoisesti voit käyttää turvallisen solarium, tai, viimeisenä keinona, suullinen D3-vitamiini täydentää. Muista paras tapa nostaa D-vitamiinin taso on altistumista auringolle.

Jos saat hoitoa syöpään on todennäköistä, että korkea veren-todennäköisesti noin 80-90 ng /ml-olisi hyödyllistä. Saat lisätietoja siitä, miten käyttää D-vitamiinia terapeuttisesti, tutustu minun edellisessä artikkelissa, Testi Mitatut arvot ja hoito D-vitamiinin puutos.

3. Harjoittele säännöllisesti. On vakuuttavia todisteita siitä, että liikunta voi leikata syöpäriskiä, ​​ensisijaisesti vähentämällä kohonneet insuliinin ja normalisoi estrogeeni. Esimerkiksi naiset, jotka käyttävät säännöllisesti voi vähentää rintasyövän riskiä 20 30 prosenttia verrattuna niihin, jotka eivät ole käytössä. Mieluummin tarkastella harjoituksen kuin huume, joka on huolellisesti määrätty saavuttamaan mahdollisimman suuri hyöty.

On tärkeää sisällyttää monenlaisia ​​tekniikoita oman käyttää rutiininomaisesti. Lisäksi on todennäköistä, että yhdistämällä harjoituksen pätkäpaastokin suuresti katalysoivat potentiaalia liikunnan vähentää syöpäriskiä ja stimuloivat laajaa paranemista ja uudistumista.

4. Hanki sopivia määriä eläinperäistä omega-3-rasvoja.

5. Syödä niin paljon vihanneksia kuin olet tyytyväinen. Ihannetapauksessa ne pitäisi olla tuoretta ja orgaanista. Cruciferous vihannekset erityisesti on todettu olevan voimakas syövän ominaisuuksia.

6. On työkalu pysyvästi poistaa neurologiset oikosulun, joka voi aktivoida syöpää geenejä. Jopa CDC todetaan, että 85 prosenttia taudin aiheuttaa tunteita. On olemassa useita erilaisia ​​energiaa psykologian työkaluja, jotka ovat erityisen hyvin tähän tarkoitukseen; Emotional Freedom Technique on yksi esimerkki.

7. Ylläpitää ihannepainon.

8. Saada tarpeeksi laadukkaan unen.

9. Vähentää altistumista ympäristön toksiinit, kuten torjunta-aineet, kodin kemiallisia puhdistusaineita, synteettinen raikasteita ilmansaasteita, ja muovi myrkkyjä, kuten BPA.

10. Vähennä käyttö matkapuhelimet ja muut langattomat tekniikat, ja toteuttaa niin monta turvallisuusstrategioita kuin mahdollista, jos /kun ei voi välttää niiden käyttöä.

11. Keitä, hauduttaa tai höyry teidän elintarvikkeet sijasta paistamiseen tai charbroiling niitä.