Krooninen sairaus

Kohonnut verenpaine tai korkea verenpaine, pidetään nykyajan sairaus, joka voi aiheuttaa sydänsairauksien ja aivohalvauksen. Siksi on ensiarvoisen tärkeää olla hakevat oireita korkea verenpaine. Heti kun oireet ovat ilmeisiä, kohonneen verenpaineen on etsittävä välittömästi. Se tunnetaan nykyajan sairaus, koska oireet korkea verenpaine ovat johtuvan nopeatempoista elämää, että moderni amerikkalaiset johtavat teollistuneissa ympäristöissä.

Oireet korkea verenpaine

Yksi ensimmäisistä merkeistä, että korkeat verenpainetta (https://www.mitamins.com/disease/High-Blood-Pressure.html) käsittely voidaan tarvita on särkyä pään tai kaulan, etenkin juuri heräämisen jälkeen.

muita oireita korkea verenpaine ovat selvemmin ja sisältää:

Nenäverenvuotoihin

Hengitysvaikeus

huimaus

hermostunut jännitteitä

tihentynyt virtsaamistarve

väsymys.

oireet yleensä lisääntyy iän myötä, joten kohonneen verenpaineen olisi tarkasteltava myöhään keski-ikäisille. Kuitenkin monet muut tekijät voivat johtaa korkeaan verenpaineeseen, kuten liikunnan puute, liikalihavuus (https://www.mitamins.com/disease/Obesity.html), ja munuaisten toimintahäiriö. Lifestyle tekijät on tärkeä rooli lisäämisessä verenpainetta, kuten tupakointi, liiallinen juominen, stressi (https://www.mitamins.com/disease/Stress.html), ja liian paljon natriumia (tai liian vähän kalium), ruokavaliosta . Kaikki nämä tekijät edistävät, mutta kohonneen verenpaineen vain haluttuja oikean diagnoosin.

Normaali verenpaine olisi noin 120/80 mmHg. Kun oireet ovat ilmeisiä ja tila on diagnosoitu verenpainetauti, kohonneen verenpaineen tulisi aloittaa välittömästi.

Hoito korkea verenpaine

Valkosipuli on osoittautunut lääke niille näytteille oireita korkea verenpaine, mutta valkosipuli ohentaa verta kuultu lääkärin suositellaan ennen hoidon aloittamista. Kalaöljy on myös käytetty tehokkaasti korkea verenpaine hoidossa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että se on docohexaenoic happo, tai DHA, joka on aktiivinen ainesosa hoitoon korkea verenpaine. Hyvin usein, verenpainetta riippuvat natrium /kalium-suhde veressä. Jos on tarpeeksi veren kaliumpitoisuus, niin se toimii puskurina ja pienentää vaikutuksia korkea natriumpitoisuus, tiedetään lisäävän verenpainetta. Kalium-rikas ruokavalio, joka sisältää banaanit, appelsiinit ja perunat voi siis olla luonnollinen hoitoon korkea verenpaine. Sekä lapsille että aikuisille pitäisi syödä 4500 mg kaliumia päivässä. Merkittävä väheneminen oireita korkea verenpaine ovat nähneet, kun täydentää kuten foolihappoa lisätään ruokavalioon. Tutkimukset ovat osoittaneet positiivisia tuloksia tupakoitsijoita, jotka saivat foolihappoa hoitoon korkea verenpaine.

Korkea verenpaine voi laskea säännöllinen liikunta, mikä puolestaan ​​auttaa pitämään paino alas. Tutkimus on osoittanut, että voi olla lasku 1 mmHg verenpaineen jokaista 2Kg menetetty. Pidä ruoan saanti kohtuullisella tasolla ja varmistaa, että ruokavalion, liikunnan ja ravintolisistä, hoidon korkea verenpaine voi koskaan olla tarpeen.