Krooninen sairaus

Akne breakouts usein johtaa tunteita masennuksen ja huonon itseluottamuksen arvoinen. On aika ottaa takaisin hallita elämääsi teidän akne. Kokeile näitä vinkkejä alla saada iho etsivät selkeämpi, ja enemmän upeita kuin koskaan. Kehittämällä oman ihon hoito suunnitelma, voit olla ihonväri unelmiesi.

Usein ihmiset kärsivät näppylöitä, pop niiden öljyllä täytetty huokosiin. Jos on pop näppylöitä, että kätesi ja kynnet ovat puhtaat, jotta et saa mitään bakteerit omaan huokosiin; tämä aiheuttaa toiselle näppylä! Jos pop näppylöitä oikealla tavalla, voit vähentää ärsytystä ja arpia.

Syöminen paljon lihaa ja maitotuotteita tekevät akne pahin. Hormonien liha- ja maitotuotteita voi vaikuttaa ihoon aiheuttaen akne.

Yksi pahimmista asioita tehdä akne on valita at ihoa. Puristamalla näppylöitä voi esitellä bakteereja avoimeen haavaan, luomaan uusia vikoja. Kun nostat samalla näppylä, iho voi avata, jättää arvet.

Extreme muutoksia lämpötila voi vaikuttaa määrään pimples breakouts olet. Lämmin sää voi aiheuttaa voit hikoilla enemmän, jopa facially. Huokoset voivat tukkeutua ja iho voi hermostua hikoilu. Tämä johtaa joissakin tapauksissa Jere. Kylmä sää voi myös kuivattaa ihoa ja aiheuttaa ärsytystä. Molemmat tilanteet ovat vahingollisia ihon terveydelle.

Älä käytä hampaiden valkaisuun tuotteita. Harsh hammashoidon tuotteet voivat aiheuttaa oman puhkeamisen, jos akne on erityisen vakava noin suussa. Joskus valkaisuun hammastahnoissa, hammas nauhat ja suuvedet voivat aiheuttaa breakouts. Iho ympärillä huulet on usein herkkä ja altis breakouts.

Yksi tapa auttaa oman akne on yrittää ei käyttänyt mitään meikkejä vähän aikaa, tai muuttaa sen meikki, joka on vesipohjainen. Make-up voi pahentaa oman break-out tukkimalla ihohuokosia. Pidä huokoset puhtaana välttämällä meikki, jos mahdollista.

Getting jotkut aurinko voi todella auttaa selvittämään akne. Ihosi kuivuu, kun aurinko osuu siihen. Aluksi öljy voi nousta huipulle ihoon, mikä voi tilapäisesti tehdä pimples pahempi. Muutaman viikon altistaa ihon auringolle, huomaa parannusta.

akne-altis iho voisi hyötyä lomaa meikki. Älä yritä peitellä akne kanssa muodostavat; se vain tukkia ihohuokosia. Kaikki mitä tarvitsee tehdä on välttää meikkiä akne ja huokoset pysyy puhtaana.

Vaihda lakanat usein. Se voi auttaa estämään pahenemista näppylöitä kysymyksiä. Lakanat säilyy rasvainen iho. Sitten he löytävät tiensä takaisin ihoon. Lopettaa tämä noidankehä, pese vuodevaatteet usein.

Tiesitkö, että käyttäen kännykkääsi saattaa olla vastuussa akne? Öljy ja iho jäännös kasvojen ja hiusten pysy puhelimessa. Seuraavan kerran kun käyttää sitä, nämä epäpuhtaudet kerrostuvat takaisin naamasi. Puhdista puhelimen kevyesti desinfiointipyyhkeellä poistaa kasvojen öljyä kertyminen. Älä anna puhelimen koskettaa kasvoja.

Kofeiini löytyy eri juomia ja ruokia voi olla haitallinen vaikutus ihoon ja voi johtaa akne. Leikkaus kofeiini irti ruokavalio voi johtaa vähemmän breakouts.

Ihonhoitotuotteet sisältäviä salisyylihappoa työ parhaiten hoitoon Jere. Tämä auttaa ihon karistanut soluihin nopeammin.

Pitämällä itse hyvin sammutettua on välttämätöntä, jos haluat vähentää näppylöitä. Varmista, että olet juoda paljon vettä päivittäin. Sääntö on sinun tulisi juoda 6-8 lasillista vettä päivässä. Kuolleet ihosolut tukkia ihohuokosia ja ovat syynä akne.

Älä käytä erityyppisiä akne kerma samaan aikaan. Se voi tuntua loogiselta heittää jokainen akne kerma omistat ongelmasta ihon samanaikaisesti. Akne voiteet sisältävät kovia ainesosia, jotka voivat suuresti vahingoittaa ihoa, jos ne yhdistetään sattumanvaraisesti.

Hyvä tapa vähentää akne on valvoa määrä stressiä elämässäsi. Hormonit, että elimistö tuottaa, kun olet stressaantunut voivat olla haitallisia terveydelle, kehon ja ihon. Vähentää stressiä kautta liikuntaa, meditaatiota tai kuunnella suosikki virittää muutaman minuutin päivittäinen voi antaa sinulle monia etuja. Vähennä stressiä, ja saatat nähdä akne ongelmat alkavat selvittää.

Käytä näitä ehdotuksia mennä oikeaan suuntaan ihonhoitotuotteet. Se on jopa voit tehdä oikeita valintoja saada ihon terveenä. Itsetunto paranee kuin Jere tyhjentää.

hämmästyttävä, hapettumisenestoaine valtuudet valkosipulin voidaan käyttää tässä torjunnassa akne. Antioksidantit valkosipuli ovat hyvin ihoa. Lisää valkosipuli omaan ruokavalioon millään tavalla, että löydät järkevä; joitakin ideoita ovat lisäämällä se elintarvikkeita ja juomia.