Krooninen sairaus

Jos pelkää jättää talon ja sinulla paniikkikohtauksia kärsit klassinen esimerkki paniikkikohtaus agorafobia. Ihmiset, jotka kärsivät paniikkikohtaus agorafobia usein uskalla jättää talonsa tai lähteä ulos tuntemattomia tiloja. Tämä voi olla tuhoisaa elämää, et voi käydä supermarketit, kirjastot, tai missä tahansa, missä suuri joukko ihmisiä voi kerääntyä.

Jokainen, joka kokee paniikkikohtauksia kärsii julkisten paikkojen pelko jossain määrin. Ihmiset, jotka kokevat paniikkikohtauksia aina pelkää kun seuraava osuma, tämä aiheuttaa pelkoa. Kun pallo todella alkaa jauhaa mieleen ihmiset eivät uskalla edes lähteä kotinsa.

paniikkikohtaus agorafobia vaikuttaa ihmisiä, koska he ovat huolissaan siitä, että ne voivat olla paniikkikohtaus julkisella paikalla. Pelot mitä tapahtuisi julkisissa todella saada ihmisiä, joilla on paniikkikohtauksia. Pelko alkaa saada käsistä, ja nämä ihmiset haluavat vain mukava nurkkaan käpertyä. Niiden tärkein huolenaihe on, mitä tapahtuu, jos he kärsivät paniikkikohtaus ulkopuolella turvallisuutta oman kodin.

Jos paniikkikohtaus agorafobia on asia, joka olet edessään yksi ensimmäisistä asioista sinun täytyy selvittää on, miksi mielesi harkitsee tiettyjä paikkoja olla ”turvallinen”. Yleensä koti on missä sydän on niin se on silloin tunnet turvallisin. Olet lähellä puhelinta, mukavassa tilanteessa. On tuttu niin se tuntuu turvalliselta.

Seuraava askel on ymmärrettävä, että ei ole olemassa todellista turvallisia alueita, jotka suojaavat sinua ahdistusta. Sinulla on ymmärrettävä, että paniikkikohtaus ei tapa sinua koskaan. Sillä ei ole väliä, jos olet kauppakeskuksessa, supermarket, tai jos olet kotona. Mielesi voi tuntea turvallisempi kotona, mutta todellisuus sinun täytyy ymmärtää, että olet aivan yhtä turvassa missään. Mieti, sinun questionsâ €