Oh, My Aching takaisin!
Jos olet yksi 42 miljoonaa amerikkalaista kärsii jonkinlaisesta niveltulehdus, saatat olla etsivät helpotusta lonkan ja selkäkipu. Ymmärtäminen erilaisia hoitoja ja lääkkeitä tarjota helpotusta niveltulehdus lonkan ja selkäkipu auttaa sinua tekemään enemmän tietoisen päätöksen, ja joka hyödyttää sinua eniten.
Elämäntapamuutokset
Niveltulehdus aiheuttaa kipua nivelissä, joka voi vaihdella lievästä heikentäviä. Valitettavasti ei ole olemassa parannuskeinoa, niveltulehdus, niin hoito keskittyy kivun hallinta ja hidastaa rappeutumista nivelet. Monet potilaat, joilla on niveltulehdus tarvitsevat helpotusta lonkan ja selkäkipu ja on olemassa useita vaihtoehtoja harkita.
Elämäntapamuutokset voi tarjota todellista helpotusta hip ja selkäkipu aiheuttama niveltulehdus. Paras tapa tehdä elintapojen muutoksia on ensin kuunnella, mitä kehosi kertoo sinulle. Pidä kipu lehdessä tai yksinkertaisesti kirjoittaa joitakin muistiinpanoja vakavuudesta kipu, mitä söi sinä päivänä tai mitä olit tekemässä, kun alkoi tuntua kipua. Saatat olla hämmästynyt siitä, että kipu lisääntyy syömisen jälkeen tiettyjen elintarvikkeiden tai laskee, kun koko yöunen. Itse asiassa, saada riittävää lepoa ja välttää tiettyjä ruokia voi alkaa antaa sinulle välitöntä helpotusta nagging lonkan ja selkäkipu niveltulehdus.
Päivittäinen liikunta, varsinkin kävely tai uinti, voi parantaa lihasten sävy, kun taas laihdutus poistaa tarpeettomia rasittaa niveliä. Tietenkin, se on aina suositeltavaa, että ensin keskustella mitään liikuntaa tai laihtuminen suunnitelma lääkärisi kanssa. Haluat ehkä harkita fysioterapia saada helpotusta lonkan ja selkäkipu niveltulehdus. Ohjelma kuten tämä olisi suunniteltu vastaamaan erityistarpeisiin, tarjota kivunhoito ja lisätä liikkuvuutta ja liikerataa.
lääkkeet Relief
Joskus elintapojen muutokset, liikunta ja jopa fysikaalinen hoito ei anna sinulle tarvittavat helpotusta lonkan ja selkäkipu niveltulehdus. Onneksi on olemassa monenlaisia nonprescription ja reseptilääkkeiden auttaa niveltulehdus sairastuneille. Parasetamoli on tehokas kipulääkettä, mutta ei käsitellä tulehdus, joka on yleensä aiheuttaa niveltulehdus kipua. Tuotteet, jotka sisältävät ibuprofeenia vähentää sekä kipua ja tulehdusta, mutta pitkän aikavälin käyttö, ne saattavat vaikuttaa kielteisesti munuaisten tai ruoansulatuskanavan. Lääkäri voi määrätä lääkityksen luokan nimeltä taudin kulkuun reumalääkkeellä (DMARD). Tämän tyyppinen lääkitys estää yliaktiivisen reaktio immuunijärjestelmää ja voi auttaa ihmisiä, joilla on tiettyjä niveltulehdus. Toinen luokan huumeita kutsutaan biologisen vasteen muuntajia (BRM: iltä), jotka estävät tuotantoa proteiiniaineet, sytokiineja, uskotaan olevan avustajat tulehduksen.
Getting helpotusta lonkan ja selkäkipu niveltulehdus on mahdollista, ja voidaan parhaiten saavuttaa yhdistämällä elintapojen muutokset ja lääkitys.