Krooninen sairaus

Vaikka näppylöitä on hyvin yleinen, se on todella merkki siitä, että elimistö puuttuu jotain sen estämiseksi. Jotkut ihmiset ovat vakavampia muotoja näppylöitä, mutta 60% tai enemmän väestöstä kärsii jonkinasteisesta Jere. Tämän vuoksi näillä markkinoilla on valtava. Kokeile näitä hyödyllisiä vinkkejä, jos olet näppylöitä ja haluavat työskennellä saada terveempiä ihoa.

teepuuöljy

pyrki saada selvää iho on akne vapaa, haluat ehkä ajatella laskemisesta teepuuöljy on paikkoja, jotka ovat akne altis. Teepuuöljy voi vähentää öljyn kertyminen vastuussa akne ilman kuivausta ihoa.

teepuuöljy voi estää akne muodostumista sovellettuna finnejä-alttiille alueille. Harkitse teepuuöljy, joka on kaikki luonnolliset ja eivät kuivu iholle useita muita näppylöitä korjaustoimenpiteitä, mutta voi olla yhtä tehokas vähentämään kertyminen öljyjen huokosiin.

Vaikka olet taipuvainen to, eivät valita milloin akne tai pop Jere! Lääkeaineita kerma on parempi käsitellä erityisen hankala hot-spotit. Teette tietä infektion ja arpia päättäessään valita oman akne paikkoja. Myös jatkuvasti poiminta oman Jere voi aiheuttaa ihon haalistua.

Yksi tärkeä menetelmä suojaa akne ei poiminta näppylöitä. Puristamalla näppylöitä voi pahentaa ongelmaa levittämällä bakteeri, joka aiheuttaa enemmän breakouts. Lisäksi, jos toistuvasti poimia samalla kohdalla, voit murtaa ihon ja jättää arpi kun se paranee.

Yritä rajoittaa saanti maito- ja lihatuotteissa, jotta voitaisiin estää pimples puhkeamisen. Kaupallisesti tuotettu liha ja maitotuotteet sisältävät hormoneja, jotka voivat vaikuttaa kielteisesti ihoa. Kun syöt vähemmän niitä, iho paranee.

Vältä kovia hampaiden valkaisuun tuotteita. Jos usein breakouts noin suussa, sinun pitäisi ajatella erityisesti hoitoja, joita käytetään hampaita. Tietyt suuvedet, hampaiden valkaisuun hammastahnoissa ja hampaiden nauhat aiheuttavat Jere tietyille henkilöille. Huulet ja ympäröivä iho on herkkä alue altis breakouts.

akne voi olla pienempi ongelma, jos nukut tyynyliinan, joka on puhdas joka ilta. Mieti tätä! Vielä pahempaa, heität ja käynnistä sen joka ilta. Voit pitää tyynyn ases puhtaana säännöllisesti vaihtuvia ja pesemällä ne.

Kokeile yllään vesipohjaisia ​​meikin tai ilman meikkiä lainkaan poistaa akne. On houkuttelevaa laittaa meikkiä kattamaan näppylöitä, mutta se vain tukkia ihohuokosia ja pahentaa tilannetta. Pysyminen pois meikki kaikki yhdessä on paras tapa pitää huokoset puhtaana ja terveenä.

Jos mahdollista, välttämään mukana stressaavissa tilanteissa. Stressi ei aiheuta yhtä kehittää akne, mutta se voi pahentaa sitä.

Hampaiden valkaisuun tuotteet voivat aiheuttaa breakouts noin suussa, joten kannattaa harkita pysäyttää niiden käytöstä. Jos iho ympärillä suussa on altis akne, ottaa huomioon kaikki hampaiden valkaisuun tuotteet, että käytät. Kemikaalit esittää joitakin suuvedet, valkaisuun nauhat ja valkaisuun hammastahnoissa voivat ärsyttää ihoa ja tehdä akne pahempi. Iho ja noin suussa on hyvin herkkä ja helposti ärtynyt.

altistaminen ihoa auringon auttaa pääsemään eroon pimples. Ihosi kuivuu, kun aurinko osuu siihen. Kun aloitat altistaa ihon auringolle, ehkä puhkeaa, koska öljy on siirtymässä pintaan. Viikon tai kaksi, vaikka iho sopeutua uuteen ehtoja ja puhkeaa vähemmän.

Jos muutat tyynyliinat ja lakanat usein, voit välttää akne. Nukkuessa, öljyt naamasi päätyvät oman tyynyliinat ja lakanat. Kun nukut seuraavilla vuodevaatteet uudelleen, he matkustavat takaisin ihoon. Pese vuodevaatteet usein lopettamaan tämä siirto silmukka.

jäämään pois, mikä aiheuttaa sinulle stressiä. Vaikka stressi ei aiheuta akne, se voi pahentaa sitä ihmisiin jo kärsii siitä.

Jos sinulla on akne purkautuminen, pitää kädet pois kasvosi mahdollisimman paljon. Älä nosta tai naarmu on viat. Sormenpäät ovat öljy, lika ja muut epäpuhtaudet, jotka voivat tukkia ihohuokosia. Lisäksi popping pimples lisää todennäköisyyttä ihotulehduksia.

Pidä kasvot puhtaana, varsinkin jos olet harjoitellut tai viettää aikaa lämpöä. Jos huomaat, että et voi pestä kasvot, kun olet poissa kotoa, kestää jonkin kasvojen puhdistus pyyhkeet mukanasi. Tämä auttaa poistamaan lian ja bakteerit naamasi. On tärkeää edelleen käyttää puhdistusaineet joka aamu sijaan käyttämällä pyyhkeitä.

Muuttaminen lakanat usein on osoittautunut hillitä akne. Öljyt kerää oman tyynyliinat ja lakanat nukkuessa. Sitten seuraavan kerran säätää, että vanhat öljy ja lika siirtää iholle ja tukkia ihohuokosia. Pese vuodevaatteet säännöllisesti poistamaan nämä kertynyt öljyjä.

Jos olet stressiä sekä Jere, on todennäköistä, molemmat liittyvät toisiinsa. Ota aikaa rentoutua päivän aikana. Tämä pienempi määrä stressiä elämässäsi ja tasapainottaa hormoneja, jotka aiheuttavat Jere ensimmäinen paikka. Tupakointi ja kofeiinia tulisi välttää parantaa ihoa.

Saatat löytää joitakin akne-hoitoon korjaustoimenpiteitä oman tai hyvä all-around ihonhoito, mutta jos haluat testattuja menetelmiä, jotka toimivat minkä tahansa aknen, vinkkejä tässä artikkelissa ovat mitä etsit. Muista käyttää tätä neuvoa ja toteuttaa se siten voidakseen hoitaa ihoa.

Voit hoitaa akne nauttimisen kautta sinkin koska se auttaa vähentää mahdollisuuksia vapaiden radikaalien muodostumista. Harkitse sinkin täydentää pysyä terveenä ja vähentää kystinen akne, että olet.