Tiedätkö syyt kihti?
Mitkä ovat syyt kihti? Sanomattakin on selvää, kihti on ole naurun asia. Pyydä joku, joka on koskaan kärsinyt kihti hyökkäys ja he kertovat teille, että yksiselitteisesti. Kihti purkaus voi tapahtua milloin tahansa, mutta oireet ovat todennäköisimmin iskeä yöllä. Kuinka tuskallista on kihti hyökkäys? Jotkut vertaavat tuskan kihti synnytykseen, niin vakavia on vaiva tämän uhkaava terveysongelma, joka oli kerran kutsutaan tauti kuninkaiden, joten yleinen oli se royalty. Oletko koskaan miettinyt, mikä aiheuttaa kihti?
Ongelma on korkea virtsahapon määrä
Suurin osa ihmiset kihti on korkea virtsahapon niiden verenkiertoon. Virtsahapon muotoja, kun elimistö hajottaa puriinit, yhdisteitä esiintyy tiettyjä elintarvikkeita ja solujen sisällä. Puriinit vapautuvat solujen sisällä, kun ne kuolevat. On kaksi syytä, miksi ihmiset on korkea virtsahapon tason. He joko tuottavat liian paljon virtsahapon tai niiden munuaiset eivät poista virtsahapon virtsassa niin hyvin kuin niiden pitäisi. Joskus se on yhdistelmä näistä kahdesta tekijästä. Joko niin, virtsahappotasoja kerääntyä verenkiertoon.
Miksi tämä on ongelma? Jos virtsahapon tasot ovat liian korkeat, virtsahapon voi tulla nivelnesteessä voitelee niveliä ja klusterin yhteen muodostaen kiteitä. Immuunisolujen nähdä näitä kiteitä ”vieraana” ja yrittää tuhota ne. Tämä johtaa tulehdusvasteen, joka aiheuttaa tuttu kipu, punoitus, lämpöä ja turvotusta kihti. Periaatteessa kipu ei ole peräisin virtsahappokiteitä itse mutta tapa immuunijärjestelmän vastaa niihin.
Miksi jotkut ihmiset alttiimpia kihti?
Näyttäisi olevan geneettinen komponentti kihti. Huomattava määrä ihmisiä, joilla on korkea virtsahappopitoisuus jotka jatkavat saada kihti hyökkäys on suvussa tauti. Miehet ovat todennäköisesti kihti hyökkäys kuin naisilla, kunnes naiset käyvät läpi vaihdevuodet. Sitten asiat ”jopa” ja naiset saavat sitä suunnilleen yhtä usein kuin miehet.
Jotkut lääkkeet asettaa ihmisiä suurempi riski kihti kuten diureetteja, aspiriini, jotkut immuuni-tukahduttamalla lääkkeitä ja levodopa, lääke, jota käytetään Parkinsonin sairaus. Overindulging alkoholiin myös lisää riskiä kihti ja hemmottelevan ruokavalio, joka johtaa painonnousuun myös riskiä. Siksi kihdin oli niin yleisiä royalty. Ajattele ”rikkaat” ruokavalio söivät.
Munuaissairaus herättää myös riskiä kihti, koska sairaat munuaiset eivät pysty poistamaan virtsahapon yhtä helposti. Muita sairauksia, jotka asettaa ihmisiä suurempi riski kihti kuuluvat kilpirauhasen vajaatoimintaa, korkea verenpaine, diabetes, sydänsairaudet ja joidenkin anemia ja syövän.
Syitä Kihti: The Role of Diet
solut vapauttavat purines kun he kuolevat. Nämä puriinit ovat jaotellaan virtsahapon. Saat myös puriini ruokavalion avulla, varsinkin tietyissä elintarvikkeissa, kuten peli liha, joidenkin kaloja, urut liha, parsa ja kuivatut pavut muutamia. Yleensä liha on korkeampi purines kuin kasvipohjaisia elintarvikkeita. Rajoittaminen elintarvikkeita, jotka ovat korkeat purines on yksi tapa estää kihti hyökkäykset. Myös eräitä elintarvikkeita, jotka voivat auttaa alentamaan riskiä kihti.
Bottom Line?
Nyt kun tiedät mikä aiheuttaa kihti, ottaa tarkemmin teidän suvussa, lääkkeet, lääketieteelliset historiaa ja oman ruokavalion ja katso, jos jokin näistä riskitekijöistä. Onneksi elintapojen muutoksia kuten laihdutus ja hyväksymällä kihti sopiva ruokavalio voi auttaa alentamaan virtsahapon tason ja vähentää riskiä kihti. Se on muutos kannattavaksi.