Riski istumisesta
Mukaan uusi tutkimus, naiset, jotka pysyvät istuvien pitkäksi joka päivä on suurempi riski sairastua tyypin 2 diabetekseen. Yllättäen tämä linkki ei löytynyt miesten kanssa.
Tutkimuksen suoritti tutkijat Department of Health Sciences ja Department of Cardiovascular Sciences, University of Leicester. Se totesi, että naiset, jotka ovat istumista suuremman osan päivää oli suurempi riski kehittämisessä alussa aineenvaihdunnan merkkejä myöhemmin esittämisestä tyypin 3 diabetes verrattuna ihmisiin, jotka istuvat vähemmän.
Ryhmä tutki yli 500 miestä vuotiaiden naisten ja neljäkymmentä vuotta tai enemmän, kuinka paljon aikaa istumaan aikana viikossa. Tutkimuksessa havaittiin erityisen tasot kemikaaleja löytyy niiden verenkiertoon liittyvien aineenvaihdunnan toimintahäiriö ja diabetes. Tutkimuksessa havaittiin, että naiset, jotka viettivät suurimman osan ajastaan istuen oli korkeampi insuliinin yhdessä lisääntyneisiin C-reaktiivisen proteiinin ja kemikaaleja vapautuu rasvakudokselle vatsan kuten leptiini ja interleukin6. Nämä osoittavat, että on ongelmallista tulehdus itse.
Tutkimuksessa todettiin, että on olemassa yhteys aikaa istumaan ja diabeteksen riski oli suurempi naisilla kuin miehillä, mutta ei ole viitteitä miksi on sukupuolten välinen ero. Yksi teoria on, että naiset voivat välipala useammin kuin miehillä tänä istumista aikana kun toinen olisi miehiä tapana tehdä tehokkaampaa toimintaa, kun he saavat ylös mainoksen kävellä noin.
Mukaan Dr. Thomas Yates, joka oli tutkimuksessa pää, ”Tämä tutkimus antaa tärkeitä uusia todisteita siitä, että korkeampi istuu aika on haitallinen vaikutus insuliiniresistenssiin ja krooninen matala-asteinen tulehdus naisilla, mutta ei miehillä ja että tämä vaikutus on nähtävissä riippumatta siitä, kuinka paljon liikuntaa toteutetaan. Tämä viittaa siihen, että naiset, jotka täyttävät kansalliset suositukset kolmekymmentä minuuttia liikuntaa päivässä voi silti olla vaarantamatta heidän terveyttään, jos ne istuvat varten loppupäivän. siksi ehdotetaan, että jotta naiset viettää vähemmän aikaa istuminen voivat olla tärkeä tekijä estämään krooninen sairaus. ”
paperia on julkaistu American Journal of Preventive Medicine ja suosittelee edelleen kokeellista tutkimusta, jossa tarkastellaan vaikutusta vähennetään istuu kertaa ihmiskunnan vapaaehtoisille.
lisäksi hän lisäsi ”Jos nämä tulokset on rinnakkaiset, ne vaikuttavat elämäntapa suosituksia, kansanterveyden ja terveyden käyttäytymisen muutos interventiot, koska ne osoittavat, että jotta naiset viettää vähemmän aikaa istuu on tärkeä tekijä ehkäisyssä krooninen sairaus.”