Astma tai ei?
Kysymys
Hei, olen 14-vuotias ja oli diagnosoitu lievä astma, kun olin noin 2. Sittemmin olen ollut Singular, Advair, Albuterol, Pulmacourt. Olin vasta sairaalaan kerran. Pelaan jalkapalloa, tehdä voimistelu ja ajaa tiellä, mutta olen huomannut, että saan hengästynyt hyvin helposti. Mistä tiedän, jos se on juuri parhaillaan huonossa kunnossa, onko se minun astma toimii ylöspäin,
Vastaus
Haluaisin aloittaa kiittämällä teitä on niin aktiivisesti mukana urheilu. Se on niin tärkeää säilyttää yleistä keuhkojen terveyttä, sekä koko kehon. Noin 14 olympiaurheilijoiden on astma, joten tie!
Ensimmäinen kysymys olisi se, onko olet syntynyt ennenaikaisesti. Preemies on alikehittynyt keuhkot, ja alkuvuosina elämän, usein sopimus infektio nimeltä RSV. Ei ole harvinaista selvitä näin varhaisessa muodossa astma. Toiseksi, on lääkäri olet ollut nähdä nämä viime vuosina arvioitu uudelleen keuhkojen toiminta kanssa spirometria? Jos vastaus on kyllä, hienoa, lukuun ottamatta sitä, et todennäköisesti on astma. Jos on arvioinut allergialääkäri jopa parempi saada oikean vastauksen. Seuraava kysymys koskee ihosairauksiin. On tavallista, että astmaatikoilla, jossa syy on allerginen luonteeltaan, on psoriasis tai ihottuma.
Jos tästä kaikesta, ja tarkastelu lääkäriltä todetaan, että te todellakin edelleen astma, niin kuin mitä osoittavat, sinun hoito on tarpeen joidenkin hienosäätöjä, sekä harjoitus rutiinia. Jos et ole jo tällä hetkellä käytössä nenäsumutetta kuten Flonase, tai Nasacort AQ, ja silti olet kutiava, nuha, nenän allergista reaktiota on todennäköisesti käynnistää keuhkoihin reagoida. Jos olet jo Singulair joko Advair tai Pulmicort, ja vieläkään hallinnassa, NHLBI ohjeet edellyttävät tätä kutsutaan allergia asiantuntija. Koskien liikunta /urheilu rutiini, on tärkeää tehdä lämmin ups varten ~ 15 minuuttia ennen harjoitusta, ja lisätä nesteen saanti ne aloittavat meidän ennen harjoitusta ja jatkuen kesto. Jos olet ulkona, ja sää on viileä tai kylmä, Haluan ehdottaa saada niska gator (a poolo pusero w /o paidan osa) pysyä yli nenän ja suun, lämmittää ilmaa hengittää. Lopussa, sinun ei tarvitse tehdä viileässä alas, niin elimistö readjusts olosuhteisiin. Lisäksi siitä lääkitys näkökulmasta, voit keskustella lääkärin kanssa esikäsittelyä Intal, lääkeainetta, joka vähentää vastaus laukaisee jotka tulevat keuhkoihin, mutta ei lisää sykettä, toisin kuin albuterol. Tämä olisi paras keino radan ja jalkapallo, missä siitepöly ja muotti tullut suurempi ongelma.
Lopuksi tiedostaa siitepölyn ja ilmanlaadun kysymyksiä. Sää kanava internetissä, pollen.com, ja jotkut muut Web-sivustot antavat päivittäin raportit sääolosuhteille, jossa voi halutessaan tehdä muita liikuntaa valintoja kyseiselle päivälle tai olla erityisen varovainen, ja älä työnnä sitä. Toivottavasti sinulla on aina albuterol mukanasi, ja olin myös neuvoa kuljettavat edullinen PEF-mittari, joka kalibroimaan 6 kuukauden välein, jotta seurata keuhkojen toimintaa. Lääkäri pitäisi antaa sinulle, mitä me kutsumme Astma Toiminta Plan.Go tälle sivustolle hyvä kopio: https://www.lungusa.org/atf/cf/{7A8D42C2-FCCA-4604-8ADE-7F5D5E762256}/AAP .PDF – Se ohjaa hoidon säätö perustuu oireiden ja PEF numeroita. Kaiken tämän, sinun pitäisi tehdä loistava!