Krooninen sairaus

Kylmä sää ei vain tuo flunssa ja astmakohtauksia sen seurauksena, se myös lisää riskiä sydänkohtauksia. On näyttöä siitä, että määrä kärsivien potilaiden sydänkohtauksia kasvaa talvella. Valitettavasti yleinen tietoisuus näistä vaaroista pysyy abysmally alhainen, myös sydänpotilaiden. Täällä tohtori T S Kler, toiminnanjohtaja (Cardiac Sciences), Saattajat Heart Institute Tutkimuskeskuksen, New Delhi, mainitsee syyt, joiden vuoksi talvi on huono vaihe sydänpotilaiden ja kuinka pysyä turvassa ja terveenä. Tässä on kahdeksan varoitusmerkkejä sydänkohtauksen että sinun pitäisi tietää.

1. Hypotermia: riski hypotermia tai äkillinen ruumiinlämpö on yleinen talvella, vaikka pidämme itseämme katettu kanssa woollens. Hypotermia laittaa kehon shokissa. Näin voi käydä myös silloin, kun henkilö ei ole riittävästi suojattu tai peitetty, joka voi olla tappava sydänpotilaiden. Elin yhtäkkiä menettää kykynsä tuottaa lämpöä on altistuvat chill. Itse asiassa, sydänkohtauksia aikana tapahtuu talvet voivat johtua hypotermian kaikkiin muihin aiheuttajia. Henkilöt, joilla on sepelvaltimotauti myös usein kärsivät angina tai rintakipu altistuessaan kylmällä säällä. Tässä on 10 syitä rintakipu, että sinun pitäisi tietää.

2. Ylityöllistettyjä heart: Emme ymmärrä tätä, mutta talvella, meidän sydän toimii ylitöitä kuin kylmä sää pakottaa se pumppaa enemmän verta reuna kehon alueille. Tämä on yksi monista syistä, miksi verenpaine kohoaa talvella, jolloin yksi altis sydänkohtauksia ja epäonnistumisista.

3. Ahdas hengitysteihin: Kun lasku kehon lämpötila, valtimoiden ja laskimoiden uskotaan kiristää tai puristaa. Tämä voi rajoittaa hapen sydämeen, laittamalla sen riskin.

4. Puute D-vitamiinin: Puutos D-vitamiini on riskitekijä sydänkohtauksia, sydämen vajaatoiminta, perifeerinen valtimosairaus (PAD), aivohalvauksia, ja tilat, jotka liittyvät sydän- ja verisuonitauteihin, kuten korkea verenpaine ja diabetes. Puute saman talvisin vain asettaa näyttämön sydämen heikoimmin. Tässä syy, miksi intiaanit olisi otettava kalsium- ja D-vitamiinin

5. Vaihteleva kolesterolitasoa: sydänpotilaiden, kolesteroli on aina konna. Kolesteroliarvot usein vaihtelevat vaihto kaudella, joka voi jättää ihmiset rajatilaisesta korkea kolesteroli on suurempi sydän- ja verisuonitautien talvikuukausina. Ja se ei ole tuntematon, että korkea LDL-kolesteroli on yksi tärkeimmistä riskitekijöistä sydänsairauksiin.

Mitä voit tehdä

Saattaa kuulostaa clichéd mutta pukeutua kerroksittain vaatteet pysytellä turvassa ja estää kehon lämpötilan putoaminen.

Vältä uuvuttavaa itse. Sydämesi on jo stressiä, selviytyä lämpötilan lasku, ja se ei ehkä pysty ottamaan toisen bout vaativissa aktiivisuus. Ota levätä välillä työn ja liikunnan.

Älä sivuuttaa mitään oireita sydänvaivoja, ainakin talvella – rintakipu, väsymys, hengitysvaikeudet, koska nämä voivat viitata vaara.