Krooninen sairaus

Mikä on ahdistus muutenkin? Ahdistus ei pelätä ja voit erottaa toisistaan ​​kaksi tunteita katsomalla kohti lähdettä levottomuutta. Pelko on yleensä suunnattu jotain konkreettista, mies pimeässä kujalla seuraavat teitä, hain väijyvä vedessä tai 09:00 kokouksen pomollesi. Ulkoinen esine tai tilanne on todellinen ja mitä pelko on sisällä valtakunnassa possibility.Anxiety toisaalta, on määrittelemätön ahdistus. Voit 磘 tunnistaa tai selittää, mitä ovat huolissaan. Sen sijaan ulkoiseen kohteeseen lähdettä ahdistus on sisälläsi. Ahdistus voi päätään monin tavoin, se voi olla hieman levottomuutta kontrollin menettämisestä tai jotain pahaa tapahtuu tai se voi olla täysin palanut hyökkäyksen missä sydämesi palpitates, et 磖 e ovat eksyksissä ja koet äärimmäistä kauhua. Monet ihmiset, joilla on paniikkikohtauksia luulevat ottaa sydänkohtauksia koska tunne on niin intense.Here ovat joitakin oireita sairastuneille kokee:? Ongelmia hengitys? Rapid tai epäsäännöllinen syke? Rintakipu? Hikoilu? Choking? Heiluvat? Tunnottomuus? Pahoinvointi ? Disorientation? Kuumia aaltoja tai vilunväristykset? pelko kuolla? pelko hulluksi? Feeling irrottaa oman bodyIf koet neljä tai useampia edellä oireita äkillinen yhdessä, saavuttaa kasvanutta tasoa pelkoa tai epämukavuutta ja sitten takaisin pois sitä tunnetta , niin 磛 e luultavasti oli paniikkikohtaus. Ne voivat olla melko pelottava ja häiritsevä elämääsi. Pahinta on, ne voivat usein syntyä ilman ilmoitusta ja täysin ulos blue.The American Psychiatric Association 磗 määritelmä paniikkikohtaus vaatii erillisen tai määräajaksi kohonneen pelon ja sitten palata normaaliksi. On mahdollista, että hyökkäys on niin ylivoimainen, että et voi tehokkaasti kommunikoida mitä tapahtuu you.The äkillisyys ja yllätyksellisyys, jolla paniikki voi tulla usein johtaa vielä suurempia ahdistusta paniikkikohtauksia. Situational ahdistus on pelko, että syntyy vastauksena tiettyyn tilanteeseen. Me 磛 e kaikki kokeneet sen ?. Mahdollisia esimerkkejä tilannenopeus ahdistus voivat olla vastakkain puolisosi, menossa hammaslääkärille, ajo ja julkinen puhuminen. Situational ahdistus yleensä nopeasti lähtee, kun ahdistus tuottaa tapahtuma on ohi. Joillekin tämä tyyppinen ahdistus todella auttaa parantamaan suorituskykyä, koska he valmistautua enemmän, harjoitella kovemmin jne Kuitenkin monet, nämä tunteet voivat olla järkyttävää ja pelottavaa. Kun ottaa nämä pelot ja muuntaa ne välttäminen tilanteissa pelkään, että on, kun pelko on ylittänyt yli osaksi fobia. Situational ahdistus voi johtaa ahdistuneisuushäiriö, mutta sen ei 磘 on ja se ei ole sama kuin paniikkikohtaus. Hyökkäys on paljon voimakkaampi ja todella estämään kaikenlaisen suorituskykyä tai toimintaa olit menossa suorittaa. Se on paljon enemmän fyysisesti pelottavaa ja paljon muuta emotionaalisesti heikentävä siihen pisteeseen, jossa välttäminen näyttää olevan ainoa ratkaisu. Se 磗 tärkeää muistaa, että jotkut ahdistus on sekä tavallinen ja järkevä monissa tilanteissa. Kuten me elämme kohtaamme haasteita, mahdollinen epäonnistuminen ja tappio. Kaikki nämä kokemukset voi tuottaa ahdistusta, joka on täysin normaalia ja odotettavissa.