4 tapoja, miten välttyä ihon Cancer
On lähes kesä ja se on aika vuodesta, kun menet ulos ja ottaa aurinkoa rannalla. Se voi olla yksi rentouttava kokemus, mutta se voi myös olla tuskallista jälkeenpäin. Yksi yleisimmistä terveyttä useimmat ihmiset saavat rannalla on ottaa auringonpolttama. Vaikka rusketusta voi näyttää hyvältä teitä, se voi aiheuttaa ihosyöpää, jos teet sen pitkään. Yksi yleisimpiä syitä ihosyöpä johtuu liikaa altistuminen auringon.
Tässä on neljä helppoa tapaa voit estää ihosyöpää:
aina pysyä varjossa aikana selkeä ja kuumina päivinä. Aina kun mahdollista, yritä välttää oleskelevat auringossa yli 10 minuuttia. Joissakin maissa, kuten Australiassa, se voi kestää vain neljä minuuttia aiheuttaa auringonpolttama teitä.
Käytä hattu. Yritä välttää yllään baseball caps, koska ne vain antavat varjoa otsaasi. Yleisin alue päästä palanut on kaulassa ja kasvojen. Yritä käyttää leveä ja pitkä hatut, joka antaa varjoa olkapää ja kasvot.
Käytä aurinkovoidetta elimistössä. Varmista, että kaikki alttiina Rungon peittää aurinkosuojaa lotion. Useimmat ihmiset unohtavat kattaa korvat kanssa aurinkosuojaa. Jos uinti, käytä vedenpitävä aurinkovoidetta.
Peitä ihoa vaatteita. Sen sijaan yllään lyhyet hameet tai säiliön katon, käyttää pitkiä paidat ja housut peitellä ihoa.