Krooninen sairaus

In äskettäisessä tutkimuksessa, yli puolet ihmisistä, joilla psoriasis sanoi, että vaikuttaa heidän itseluottamuksensa oli vaikeampi käsitellä kuin edes itse taudista. Usein psoriaasi kärsivä kokemus pelkoa, vihaa tai toivottomuuden mutta hoitoja voidaan asianmukaisesti käsitellä joitakin sivuvaikutuksia ja vähentää emotionaalinen vaikutus. On olemassa selkeää ja kiistatonta tieteellistä näyttöä siitä, että stressi laukaisee tai pahentaa psoriaasia monia ihmisiä. Siksi käytäntöjä, jotka tarjoavat stressin vähentäminen ja rentoutumista voi auttaa ihmisiä, joilla on psoriasis on parempi tunne olemisen valvonnan. Nämä tekniikat eivät ole tarkoitettu korvaamaan perinteiset lähestymistavat vaan näytä toimivan parhaiten, kun sitä käytetään lisänä.

Aromaterapia:

Yksi suosituimmista oksat vaihtoehtoinen lääketiede, sana on peräisin aromi merkitys haju ja hoito osoittaa paranemista.

eteeriset öljyt muodostavat perustan aromaterapiaa. Uutetaan kasveista ne ovat erittäin keskittyneet ja ei pitäisi käyttää suoraan, mutta tyypillisesti sekoitettu yhteen. Vähentää tehoa, laimenna niitä sekoittamalla niihin harjoittaja öljyt. Öljyt vaikuttaa mielentilaan. Syöttäminen hajuaistijärjestelmän ja hermostoon vaikuttavat, öljyt parantaa mielialaa, rentoutua tai tarmoa meille auttaa lievittämään stressiä. He myös nopeuttaa paranemista. Eteeriset öljyt ovat kosmeettisia ominaisuuksia ja niitä käytetään ihon ja hiustenhoitotuotteita. Monet anti-virus, antifungaaliset ja antiseptisiä ominaisuuksia. Ne voidaan hengittää, hierotaan keholle, lisätään kylpy tai suihku tai suihkutetaan ilmaan.

Kaikki tuotteet on merkitty ”Aromaterapian” ovat puhtaita ja luonnollisia. Ostajat on tarkasteltava ainekset sisällä tuotteen, jotta tuote ei sisällä tuoksuöljyjä tai epäpuhdasta komponentteja. Varo tuotteita, jotka eivät luettelo niiden ainesosia.

Hieronta:

Vuosien vaihtoehtona lähestymistapa rentoutumista, hyödyt hieronta ovat saamassa lisääntynyt hyväksyntä lääketieteellinen yhteisö. Hieronta ammattilaiset ja terveydenhuollon tarjoajat käyttävät sitä lievittää lihasjännitystä, vähentää stressiä ja aiheuttaa rentoutumista, myös osoittautunut lievittää ja hallita kroonisen ja akuutin kivun. Nivelpsoriaasi sairastuneille voi todeta, että hieronta auttaa lievittämään niiden nivelkipua. On olemassa monenlaisia ​​kuten syvälle kudokseen hieronta, vyöhyketerapia, ruotsalainen hieronta, shiatsu ja acupressure. Keskustele mikä lähestymistapa toimii parhaiten sinulle. Se voi myös olla hyödyllistä kertoa vastaanottovirkailija että sinulla on psoriaasi.

Meditaatio:

Enää vain itämainen filosofia meditaatio on käytännössä keskitytään mielen jatkuvasti yhden ajatuksen, lauseen tai rukouksen aikaa. Mukana joukossa monia muutoksia johtuen meditaatio ovat parannus immuniteetti, vähennyksiä syke, verenpaine, veren virtausta luustolihaksiin, hapenkulutus, hengitystiheys, lihasjännitystä ja hikoilua. Yhdessä tutkimuksessa tarkasteltiin käytön meditaatio-pohjainen rentoutuminen nauhat psoriaasipotilailla joille ultraviolettivalolla (UV) hoitoja ja totesi, että joillakin potilailla, jotka kuunnellut selvitetty nopeammin, jopa kaksi kertaa niin nopeasti.

Yoga:

Jooga on sovellettu tiede mielen ja ruumiin, lähtöisin hindu pyhiä kirjoituksia. Se ei luo terveyttä; pikemminkin se luo sisäisen ympäristön, joka mahdollistaa yksittäisten tulemaan omaan tilaan dynaamisen tasapainon, tai terveyteen. Jooga opettaa, että terve ihminen on sovitettava yksikkö kehon, mielen ja hengen. Hyvä terveys edellyttää yksinkertaista, luonnollinen ruokavalio, liikunta raitista ilmaa, rauhallinen ja untroubled mielen ja tietoisuus. Siihen liittyy kontrolloitu hengitys, venytys, vahvistaminen harjoitukset, ja meditaatio. Uskotaan edistää fyysistä, psyykkistä ja henkistä hyvinvointia. Kaikenikäisille ja fyysiset olosuhteet voivat joogaa. Monet erityyppiset perustuvat kaikki perusidea yhdistää mielen ja ruumiin. Kun keho ohjataan joogan varovainen kantoja, lihakset rentoutuvat ja verenkierto paranee vapauttaa jännitteitä ja stressiä.

Muita Therapies ovat: Art hoito, sähkömagneettinen Therapies, Guided Imagery, progressiivinen rentoutuminen, vyöhyketerapia, henkisiä harjoituksia, Tai Chi tai visualisointi. Mikä tahansa näistä auttavat suuntaamaan oman ajattelun pois kiinnostukseen kuntoa. Tästä johtuvat puute stressi voi tarjota etuja muodossa vähensi oireita.