Totuus Bulimia
Un-talteen bulimics eivät ymmärrä tai tiedä totuutta koskevan bulimia. Toisin kuin yleinen väärinkäsitys, oksentelua ei valvo laihtuminen. Ok, niin silloin mitä todella tapahtuu? Totuus on, että keho sopeutuu tilanteeseen, jossa se toteaa itse. Koska elimistö tarvitsee ravintoaineita toimittamat elintarvikkeet ja on menettänyt näitä, se alkaa reagoida säilyttämällä ruoka pidempään vatsassa. Elimistö alkaa sitten aloittaa ruuansulatusta normaalia suurempi ruoansulatuskanavassa. Bulimics oksentaa elintarvikkeita he söivät enemmän kuin 24 tuntia ennen, kun vatsa luonnollisesti tyhjenee noin kahdessa tunnissa. On todistettu tosiasia, että jopa sen jälkeen, oksentelu, syöty ruoka aiemmin edelleen there.It On tärkeää oppia enemmän terveellistä tapoja painonhallinnassa. Elin luonnollisesti tarvitsee ja ennakoi kolme säännöllistä ateriaa päivässä hillitä nälkää. Sen sijaan, että syötetään kehon luontaisesti suojelee itseään tuottamalla rasva kun sen aineenvaihdunta on hidastanut eivät saa ravintoa se tarvitsee. Tämä tarkoittaa, kehon kirjaimellisesti alkaa syödä itse survive.Bulimics täytyy ymmärtää, että vain he voivat kontrolloida, miten heidän elin näyttää syömällä hyvin ja käyttävät sitä daily.Sounds jotain äiti sanoisi, eikö? No, luota minuun, minun järjestelmä tarjoaa kolme ateriaa ja kaksi välipaloja, jotka ovat nautittavaa sekä tarjoaa vinkkejä ja osaavat pysyä aikataulussa luoda henkilökohtaisen terve menu.The lisäenergiaa että urheilu tarjoavat verrattavissa yksi asia vain ja että on tunne rakastunut. Ehkä olet kuullut käynnissä korkea. Tämä tunne on aiheuttanut tuotannon yksi kemikaalien aivot tuottavat, kun sitä käytetään. Tämä tunne voi saada aikaan vain sports.Some tutkimukset ovat osoittaneet mahdollisuutta, että te aivot muuttuu vahvan vaikutuksen säännöllinen liikunta. Verenkierron tietyillä aivojen alueilla on vaikuttaminen perustan näiden muutosten aikana toiminnot.Ohjelmistoon vaikutusvaltaisin motivaatio suorittaa perus harjoituksia on tuottaa tietty aivojen, joka aiheuttaa voit tuntea maailman huipulla kutsutaan endorfiinien. Uskotaan, että endorfiinien tuottavat neljä erityistä vaikutukset mielen ja ruumiin, jotka ovat parannus immuunijärjestelmän, kivunlievitystä, ja vähentäminen stressiä sekä lykkää prosessi ikääntyminen. Sitä kutsutaan monella nimellä, kuten juoksija korkea, euforinen tila, joka on trancelike ja kehon oopiumin kuten rauhoittavia. On tosiasia, että säännöllinen käyttäessään tekee vahvistaa kehon sekä pitää paino hallinnassa. Liikunta antaa enemmän energiaa ja toiminnan urheilu parantaa memory.Here on tip.Test se! Herätä aikaisin ja kävellä naapuruston, kuunnellen suosikki virittää ja nähdä miten päivä progresses.I pystyi pudottamaan painoa ilman bulimia. Olen kirjallisesti omasta kokemuksestani tulla maratoonari sekä miten urheilu auttoi minun toipuminen bulimia.I ymmärtää minun lukijat haluavat tietää, miten juuri nyt. Kuitenkin usko minua, ensimmäinen ystäväni, ne täytyy tulla vahvempi ja olla bulimia vapaaksi, jotta he voivat mennä seuraavalle sivulle. Tämä prosessi vie kärsivällisyyttä sekä time.There on toivoa elpyminen kuluttamatta tuhansia dollareita lääkäreitä ja lääkkeitä; minun tavoite on todistaa tämän oman experience.I opettaa etsintä oppimisen löysä ja ylläpitää hyvä paino. Sakeudet harjoitukseen suunnitelma nyt. Tämä on tärkeä avainasemassa rakennettaessa ja pitää suuri luku kehosta type.The saavutuksia pienen mutta merkittävän tavoitteet voidaan paitsi muuttaa elämää Bulimic ja äärimmäisen lisätä itse esteem.Set maalin sitten siitä olipa seikka. Näin oman itsensä nauttia tunne kuin voittaja useammin. Yksi ei tarvitse tulla juoksija onnistua. Valitse suosikki toimintaa päivässä ja kiinni siitä tekemällä koulutussuunnitelma kaksikymmentä kolmekymmentä minuuttia päivittäin. Lähtökohtana on asettanut tavoitteeksi parantaa suorituskykyä ja elämän jokapäiväistä.