Gluteenia vai ei
Kysymys
Luin hiljattain, mikä näytti olevan erittäin informatiivinen raportti ammattilainen, joka väittää, että ilman vehnä ja maitotuotteet ruokavaliosta on olennaista. Hän oli myös varma, että gluteeniton ruokavalio on noudatettava, koska vaikuttaa vehnän suoliston. Voitteko kommentoida tätä?
Kiitos, Ann
Vastaus
Hi Ann – ei ole mitään olen tietoinen osoittaa, että vehnän ja /tai gluteenin tulisi välttää ihmisiä, jotka eivät ole gluteeniton tai vehnän-intoleranssista. On olemassa paljon tutkimuksia, jotka osoittavat, että maitotuotteiden liittyy paljon enemmän terveysongelmia kuin terveyshyötyjä, joten olin samaa mieltä poistavat omasta ruokavaliosta.
Jos sinulla ei ole keliakia tai vehnäallergia , en tiedä mitään tutkimusta osoittaa, että olet on terveempi välttää vehnää ja kaikki gluteenia. Jos sinulla ei ole IBS tai IBD, en tiedä mitään syytä olla varovainen koko vehnä ja vehnän leseet. En ole koskaan nähnyt yksi tutkimus, joka osoittaa, vehnän tai gluteenia vaikuttaa suolen negatiivisesti lainkaan normaali ihminen. Olen myös koskaan nähnyt mitään laajasti tutkimuksia, jotka osoittavat maailman väestö on korkea vehnää saanti on ongelmia, jotka johtuvat siitä.
Vertailun vuoksi olen nähnyt paljon tutkimuksia, jotka osoittavat terveysongelmia meijerin maailmanlaajuisesti tutkimukseen mittakaavassa.
varten yleistä laaja ja hyvin arvostettu ruokavalion tietoa, tutkimus ja tukee lääketieteen pistettä katsottuna terveen /epäterveellisestä ruokavaliosta maailmanlaajuisesti, tarkista Physicians komitean Vastaava Medicine, kello pcrm.org.
Best,
Heather