Miksi sinun täytyy ”… lue elääkseen ’
Literary romaaneja ei ole vitamiineja ja antioksidantteja, kuten hedelmiä, se ei vapauta endorfiineja kuin käyttäessään, se ei estä sydänsairaus tai syöpä, on epätodennäköistä, että se tulee tehdä rahaa sinulle ja vielä, lukeminen fiktio on äärimmäisen hyvää.
1. Tekee enemmän empaattinen
Mukaan tekemän tutkimuksen psykologit David Comer Kidd ja Emanuele Castano, lukeminen fiktio tekee henkilö enemmän pystyy lukemaan toisten ihmisten tunteita. Tutkimusta varten 1000 osallistujaa saivat lukuläksyjä olivat ne piti lukea erityyppisiä kirjallisuutta – bestsellereitä, non-fiction, kirjallisuuden fiktiota, jne
Osallistujia pyydettiin mittaamaan toisten ihmisten tunteita ja odotetusti, ne, jotka lukevat kirjallisuuden fiktiota sijoittunut korkeammalle. Miksi niin?
Mukaan David Comer Kidd, ”Mitä suuret kirjailijat tehdä on käännyt kirjailija. Vuonna kirjallisuuden fiktiota, epätäydellisyydestä merkkejä kääntyy mielesi yrittää ymmärtää mielissä muiden.
2. Auttaa nukkumaan
Usein emme pysty nukkumaan, koska mielemme on uppoutunut masentavia ajatuksia, jotka hädässä meitä. Lukeminen kirjallisuuden fiktiota häiritsee aivoihin ja täytä se ajatuksiin hyvä mieli. Lisäksi, jos kouluttaa itse lukea vähän ennen nukkumista joka yö, sinun on kehittynyt myönteisesti riippuvuuden. Reading sitten tulossa täydellinen cue kertoa aivoihin, että on aika nukkua.
3. Se voi muuttaa elämäsi
Jokaisella lukija on hänen /hänen oman listan kirjoista, joka on muuttanut heidän elämäänsä ja miten ne kokevat ihmiset. Lapset ovat lukea novelleja ja kirjallisuutta heti nuorena niin, että ne kehittävät luonnetta.
Kirjallisuus kuten Salinger n
Catcher in the Rye
, Tolstoin
Sota Rauha
, Ayn Randin
Atlas Shrugged
jne kaikilla on oma joukko faneja myönteisen niiden elämää muuttavaa potentiaalia.
4. Tekee sinusta paremman kuuntelija
Ihmiset tarvitsevat parempia kuuntelijoita enemmän kuin he tarvitsevat parempia kaiuttimia. Lukeminen kirjallisuuden fiktiota tekee voit kehittää empatiaa ja ruokahalu kiinnittänyt huomiota, mikä puolestaan tekee huomaat henkilön muutos sävy, ilmaisun jne tarkemmin.
5. Tekee enemmän analyyttinen
Aivan kuten sinun täytyy harjoitus lihaksia, sinun täytyy harjoitus aivoihin. Tutkimusten mukaan suoritettiin Emory University Yhdysvalloissa, fMRI skannaa ihmisiä, jotka olivat juuri valmistunut hyvät kirjat osoittivat kohonneen yhteyden vasemmassa ajallinen cortex niiden aivot niin kauan kuin 5 päivää! Tämä vasemmalla puolella aivojen vastaa kielen vastaanottoa ja analyyttinen ajattelu.
6. Jäljittelee todellista kokemusta
’Älä lue, niin kuin lapset tekevät, viihdyttää itse, tai kuten kunnianhimoinen, varten opetusta. Ei, lukea voidakseen elää. ”, Sanoi Gustave Flaubert, ranskalainen kirjailija, joka on kirjoittanut klassikoita kuten
Madame Bovary
ja
Sentimental Education.
Vaikka se voi tuntua törkeää niille, jotka eivät ole ihastunut lukeminen tarinoita, tiede on osoittautunut, että kokee jotain lukiessasi romaani on samanlainen kokeneet sen todellisessa elämässä. Mukaan tutkimuksen johdolla Neurotieteilijä professori Gregory Burns, lukeminen romaaneja ei vain laittaa sinut merkin kengät kuvaannollisesti, mutta myös biologisesti.
”hermo muutokset löysimme liittyvä fyysinen tunne ja liike järjestelmät ehdottavat romaanin lukemiseen voi kuljettaa sinut kehoon päähenkilö. ”, sanoi Burns.
Lisäksi kaikki nämä edut, lukeminen romaaneja on myös hauskaa ja tekee houkuttelevia! Joten miksi odottaa? Tilaa kirjallisuuden romaani verkossa, tai mene kirjakauppa lähelläsi.
Lisää artikkeleita mielenterveyden, tutustu mielenterveyden osassa.
Seuraa meitä Facebookissa ja
kaikki uusimmat päivitykset! Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy meidän
tiedotteen
. Ja liittyä keskusteluihin terveyteen liittyvistä aiheista valinta, käy
foorumin
.