Krooninen sairaus

Kun lonkan kipua esiintyy ajon aikana, ehto kutsutaan yleisesti Penikkatauti. Kuitenkin liikuntalääketieteen ammattilaisia ​​pidättäydyttävä käyttämästä termiä, koska se voi olla harhaanjohtava. Ihmiset usein olettavat, että lonkan kipua ja ”penikkatauti” ovat synonyymejä. Kuitenkin, molemmat voivat itse asiassa olla pelkkä indikaattoreita erilaisia ​​muita ehtoja. Medial sääriluun Stressi oireyhtymä on yksi vallalla ihosairauksia, jotka ovat nimitystä ”Penikkatauti”. Voimistelijat, jalkapalloilijat, tanssijoita, juoksijat ja sotilashenkilöitä on kaikki raportoitu olevan korkea esiintyminen Medial sääriluun Stress Syndrome. Tämä oireyhtymä on luokiteltu jonka sääreensä kudoksen se vaikuttaa: Tyyppi yksi- Tämä tapahtuu, kun siellä on sisällä raja sääriluun luo stressireaktio. Tämä stressireaktion tavallisesti signaloi stressi murtuma. Tyyppi Kaksi- Tämäntyyppinen tapahtuu, kun oireet jatkuvat sen pisteen sääriluun jossa soleukselle ja sääriluun Posterior Lihaksia attached.Commonly aiheuttamia liikakäyttöä, mediaalinen sääriluun Stressi oireyhtymä vaivaava ihmisiä, jotka säännöllisesti ajaa kovaa ja /tai epätasaisilla pinnoilla . Kuitenkin riski sairastua oireyhtymä voidaan korottaa monien muiden tekijöiden, kuten muuttunut asento jalka, polvi ja hip.Shin Tire Merkit ja SymptomsFor ne kärsivät kanssa Medial sääriluun oireyhtymä, kesto sekä lopussa harjoituksen tuottaa tunteen kipu lähtöisin sisäreunaa sääreensä. Kuitenkin asianmukainen diagnoosi Medial stressioireyhtymää voidaan esittää vain kerran Compartment oireyhtymä, sääriluun Stressi murtuma ja muista lähteistä lonkan kipua tehokkaasti poissuljettu. Vahvistaminen diagnoosi edellyttää monimutkaista prosessia tutkimuksia. Kun valvonnassa urheilu lääkärin tai ortopedinen lääkäri, luuston kuvauksissa ja lokero paineen kokeet voivat olla utilized.Shin Tire TreatmentWhat voit doIce hoito on ihanteellinen tapa antaa välitöntä kivun helpotusta kärsineen. Hakeminen jään pakkauksissa suoraan iholle voi aiheuttaa jään palovammoja joten ylimääräistä varovaisuutta on toteutettaessa tämä hoitomuoto. Lisäksi kipua tehokkaasti vähentää, jos hoidon alussa tämä vahinko ohjaavat HINTA protokolla: suojaus, lepo, jään, puristus ja korkeus. Mitä kylmävaraajien, niitä on sovellettava muutaman tunnin välein, kaksikymmentä minuuttia kerrallaan. Jos kipu jatkuu jatkuvat, kipulääkkeet ja tulehduskipulääkkeet geelejä voidaan käyttää. Monilla potilailla oireet ovat helposti hoitaa ilman leikkausta. Levolla, potilaat myös tarttuvat harjoituksia suunniteltu parantamaan joustavuutta ja voimaa. Vähitellen oireet häviävät ja potilas voi palata toimintaan, kuten käynnissä. Fysioterapeutti tai podiatrist voi myös suorittaa bio-mekaaninen analyysi, menettely, joka tutkii asento sääreensä levossa ja kävellessä sekä käynnissä. Tämä analyysi auttaa estämään toistuminen vahinkoa, koska se voi paljastaa tekijöitä, jotka voivat lisätä potilaan riskiä Medial sääriluun Stress Syndrome. Tämän seurauksena, toimenpiteitä voidaan välittömästi toteuttaa korjaamaan havaitut vammoja. Fysioterapiasuunnitelman analyysi voi myös havaita lihasten epätasapaino, jalkojen pituus eriarvoisuuteen sekä muita syitä mal-linjaus. Medial sääriluun Stress Syndrome on myös yleensä aiheuttanut muita ehtoja kuten että pes planus tai taulu-footedness. Toinen yleinen syy on pronated jalka asema, tila, jossa käynnissä aiheuttaa kaaren jalka alentamisen tahattomasti. Tämä tuottaa kipua, koska alennettu kaari lisää rasitusta sääriluun posterior lihas, joka puolestaan ​​vetää sisäpuolelle sääreensä. Tämä ehto ja monet muut voidaan tehokkaasti diagnosoida kautta bio-mekaaninen analyysi. Jatketaan liikuntaa tai mitään liikuntaa voi pahentaa olemassa olevia Shin kunnossa joten on suositeltavaa saada vuokrannut fysioterapeutin tai ortopedisten konsultti arvioimaan sääreensä kipua välittömästi. Kuitenkin, jos potilas haluaa säilyttää kunto hoidon aikana vahingon, ei-kuormitettuina harjoituksia uima-altaassa voi olla ihanteellinen. Jotta vähävaikutteisten workout samalla vamman parantua, potilas voi halutessaan käyttää nosteen vyö voidakseen tehdä joitakin käynnissä harjoituksia uima-altaassa. Nosteen hihna pitää potilaan jalat koskettaa lattiaa altaan, poistaa tehokkaasti kaikki mahdolliset rasitusta loukkaantunut leg.In instanssin että lääkäri havaitsee, että sääreensä kipu on todella pehmytkudoksen ongelma, potilas voi käyttää puristus hiha. Holkki mahdollistaa niiden suorittamisen samalla kun jatketaan hoitoon vamman. Käynnissä ollessaan holkki rajoittaa vetää lihaksia sääreensä, mikä vähentää stressiä. Vaikka puristusholkkeja eivät aiheuta s parannuskeino, ne voivat vähentää oireita samalla kun juoksijat harjoittaa jonkin verran liikuntaa. Jos Medial sääriluun Stress Syndrome ei reagoi konservatiivinen hoito, leikkaus voidaan harkita. Penikkatauti PreventionWhat voit doTypical vammoja, joihin liikakäyttöä, Medial sääriluun stressioireyhtymää johtuu ennenaikainen osallistuminen liiallista liikuntaa. Fyysinen aktiivisuus on aina kasvaa vähitellen varsinkin kun alkaa tai muuttamassa kunto hoito. Esimerkiksi kun juoksija yhtäkkiä päättää käydä 10 mailia tänään vaikka hänen tavallista rutiinia vaatii vain 2 mailia käynnissä, hän asettaa väistämättä kehonsa vaarassa. Tällainen vaara voidaan ehkäistä ylläpito käynnissä loki. Käyttö lenkkitossut ja iskuja vaimentava Pohjalliset antaa paremman tuen ja vähentää rasitus säärissä. Korjaaminen toimintaa, kuten tasainen jalat ja pudonnut kaaret voivat myös estää kehitystä Medial sääriluun Stress Syndrome. Jos pudonnut kaaria näyttävät osaltaan Shin kipua, The Aircast Airlift voidaan tarjota parempaa tukea. Aircast Airlift hyödyntää aircells joka nostaa kaaren jalka, tämä johtaa huomattavasti vähemmän painetta kaari sekä tibialis Posterior Jänne.