Krooninen sairaus

Akne on ihosairaus aiheuttama hormonien toimintaa öljyn rauhasten ihon jota kutsutaan talirauhasia. Erittymistä öljyt nämä rauhaset voivat johtaa ruuhkainen ihon huokosiin. Tämä kun akne tapahtuu. Monet luonnon akne hoitoja, kuten ruokavalion, voiteet, ravintolisät ja yrttejä. Jotkut väittävät nämä hoidot ovat hyödyllisiä hoidettaessa akne, jotkut luonnollinen akne hoidot voivat olla hyödyllistä vähentää tulehdusta ja vähentää akne.

1. Koska akne voidaan myös provosoi stressi, tekee liikuntaa voidaan käyttää vaihtoehtona hoito akne, koska se tasapainottaa kehon ja lievittää stressiä. Voit sisältää jooga, meditaatio, venyttely, aerobic, hengitys harjoituksia päivittäistä toimintaa. Vähentämällä stressiä, nämä toimet vähentävät ihon taipumus produc akne vaurioita.

2. Sinkki täydentää. Mineraali sinkki tärkeä rooli haavan paranemista ja vähentää tulehdusta, joka voi auttaa parantamaan aknea. Kun sinkki täydentää ruoan kanssa voi vähentää sivuvaikutuksia, kuten paha maku suussa ja pahoinvointi. Sinkki voidaan lisätä lotionit tai voiteet ja voi vähentää akne.

3. Teepuuöljy. Joidenkin tutkimusten mukaan geelejä, jotka sisältävät 5 prosentin teepuuöljy ovat yhtä tehokkaita kuin ovat voiteita, jotka sisältävät 5 prosenttia bentsoyyliperoksidi, vaikka teepuuöljy saattaisi toimia hitaammin. Joillekin ihmisille, teepuuöljy voi aiheuttaa ihon reaktio tunnetaan kosketusihottumaa. Mukana on myös huolissaan siitä, että paikallisesti tuotteita, jotka sisältävät teepuuöljy saattaa aiheuttaa rintojen pojilla. Älä käytä teepuuöljy jos sinulla on akne rosacea, koska se voi pahentaa oireita.

4. Kuuluvat tuoreet hedelmät ja vihannekset, kuten porkkanat, keltaoranssi vihannekset ja tumma lehtivihannekset ruokavalioosi. Vihannesmehut voi myös auttaa. Juominen 6-8 lasillista puhdistettua vettä poistaa myrkkyjä. Poistaa maitotuotteet, pähkinät, paistettuja ruokia, sooda, margariini ja lihaa. Nämä sisältävät trans-rasvahappoja, jotka voivat ärsyttää kystinen akne.

5. Glykolihappoa. Luonnollinen happo löytyy sokeriruo’on, glykolihappo ihoon auttaa poistamaan kuolleet ihosolut ja unclog huokosiin. Glykolihapon voi myös parantaa ulkonäköä akne arvet. Glykolihappoa voi aiheuttaa punoitusta, lievää kirvelyä ja ihoärsytystä. Tämä on yksi parhaista luonnon akne kohtelu.

6. Kurkku voi auttaa akne valvonta. Sekoita se veden kanssa muodostaen maskin. Laita se kasvot ja jätä se noin puoli tuntia ennen huuhtelua se pois. Tämä on hyvä ja edullinen akne valvonta korjaamiseksi, joka voi myös virkistää ihoa.

7. Ayurveda on toinen vaihtoehtoinen hoito kystinen akne, joka on peräisin Intiasta. Ayurveda hoito vaihtelee henkilöstä riippuen kunnossa. Suurin osa ayurvedic korjaustoimenpiteitä kuuluu yrttejä.

8. Huoli, stressi ja unen puute voi häiritä kehon ja luovat akne ja iho-ongelmia. Kokeile suihkussa ennen nukkumaan rentoutua itse. Tämä myös puhdistaa ja kosteuttaa ihoa ja hiuksia ennen kuin menet nukkumaan.