Kurpitsa Pie
Annoksia: 12
Prep: 10 minuuttia
Cook: 1 tunti
Yhteensä: 1 tunti 10 minuuttia
Ainesosat
1 16-unssi voi kiinteä- pakattu kurpitsan tai 2 kuppia keitetty kurpitsa
1/3 cup lusikoitavat fariinisokeria korvike
2 -kertainen ruokalusikallista hienoa sokeria
-kertainen kuppi nestemäistä muna korvike
1 tl jauhettua kanelia
-kertainen tl jauhettua inkivääriä
-kertainen tl jauhettua muskottia
12 unssia haihtunut rasvaton maito
1 9 tuuman jäähdytetty, unbaked leivonnaiskuoreen (kaupasta ostettu tai voit seurata linkkiä suuntiin resepti Basic taikinan) B
Directions
Jos haluat tehdä oman pie crust, voit seurata Basic taikinan resepti.
Kuumenna uuni 425 ° F.
Isossa kulhossa, sekoita yhdessä kurpitsasose, fariinisokeri korvike, hienoa sokeria, kananmunaa korvike, kaneli, inkivääri, ja muskottipähkinä. Lisätään vähitellen höyrystyneiden rasvaton maito, vatkaamiseen perusteellisesti.
Kaada kurpitsan seos pie kuori. Paista 15 minuutin ajan. Vähennä uunin lämpö 350 ° F ja jatkaa paista vielä 40-50 minuuttia, kunnes veitsi sijoitettu keskelle tulee ulos puhtaana.
Anna jäähtyä ennen tarjoilua.
Nutrition tiedot
annosta kohti:
145 kaloria (32% peräisin rasvasta), 6 g proteiinia, 5 g rasvan kokonaismäärä (0,5 g tyydyttynyttä rasvaa), 20 g hiilihydraatteja, 2 g ravintokuitua, 1 mg kolesterolia , 85 mg natriumia
Vaihtoa:
1 hiilihydraatti (1 leipä /tärkkelys), 1 rasvaa