Kaularangan on suora
Kysymys
Minulle on kerrottu, että minun kaularangan on suora – sillä ei ole luonnollista kaarta. Olen nähnyt xrays. Minulle kerrottiin tämän vuosia sitten, ja taas viime aikoina. My ”tilalla” malli stressi on yleensä minun vasen olkapää kaulaani. En ole koskaan ollut auto-onnettomuudessa tai ollut traumaattinen vamma, että voin muistaa. Ymmärrän, että kiropraktiikka manipulointi voi auttaa palauttamaan tätä sen luonnollisen käyrä. En kuitenkaan ole varaa kiropraktikon palveluja juuri nyt. Olemme äärimmäisessä suorat. Onko mitään mitä voin tehdä itse, jotka voisivat auttaa palauttamaan luonnollisen käyrä? Liikunta, nukkua tyyny, jne?
Vastaus
Dear Karen
kuntoutus selkärangan sisällyttää remontin kaularangan on ollut aihe paljon tutkimusta papereita. Itse asiassa on olemassa erityisiä tekniikoita kiropraktiikassa muotoiltu noin uudelleenjärjestelyn menetetty käyrien selkärangan. Kahdenkymmenen viime vuoden aikana kaksi näistä tekniikoista ovat nousseet huipulle, koska he ovat usein saaneet myönteisten tulosten ja ovat osoittautuneet toimiviksi seurannassa röntgenkuvia. Ne ovat Kiropraktiikka Biofysiikka ja Pettibon tekniikkaa. Molemmat tekniikat ovat havainneet, että et voi saada takaisin menetetty käyrä selkärangan säädöt yksin, ja sinun täytyy sisällyttää vastus harjoituksia ja tai veto saavuttaa mitattavissa ja pysyviä parannuksia. Neuvoisin teitä tutkimus molemmat.
Www.idealspine.com
www.pettibontechnique.com
KYLLÄ … on asioita voit tehdä kotona kuten hyödyntäen terveystyyny (kohdunkaulan tyyny) tukea normaaliin käyrä nukkuessaan yöllä. I esittää lisäksi nimisen laitteen asennon pumpun valmistanut yritys nimeltä Posture Pro. Asento Pumppu voi ostaa verkosta noin $ 200.00 ja hyödyntää laajentamalla ellipsoidin veto kaulan auttaa palauttamaan käyrän ja vähentää rappeutuminen … saatat löytää edullisia käytettyjä luistimia eBayssa tai jossain muualla. Käytän näitä kotihoidon minun potilaiden usein, ja ne on helppo toteuttaa ja ymmärtää.
Toivottavasti tämä auttaa Karen.
Respectfully,
Dr. J. Shawn Leatherman
www.suncoasthealthcare.net