Paras ekseema Neuvoo kerran ja kaikki
VINKKI!
Hot suihkut voivat pahentaa ihottumaa. Vesi missään suihkut otat on lämmin.
Ihottuma on ehto, joka on vaikea hallita. Se ei voi vain olla epämukavaa, mutta myös melko kivulias. Se voi myös aiheuttaa ongelmia itsetuntoa. Siksi kannattaa opittava hallitsemaan sitä estää sitä valvoa elämästäsi. Katso alla joitakin erinomaisia tapoja aloittaa sen hallintaan.
VINKKI!
Älä naarmuta, jos voit auttaa sitä. Et todennäköisesti tuntuu hyvin kutiava.
Vältä raapimista mahdollisimman paljon. Et todennäköisesti tuntuu hyvin kutiava. Kuitenkin raapiminen vain tehdä sinun raapia useammin. Voit avata itsesi infektiolle näin. Levitä kosteusvoidetta usein ja käyttää kylmä pakkaa auttaa löytämään helpotusta.
VINKKI!
Kun etsii aurinkovoidetta, valitse yksi, joka ei sisällä PABA. Ekseema sairastuneille löytää tämä ainesosa voi aiheuttaa flare ups.
Jos olet ekseema uhrin, yrittää poistaa stressiä elämässäsi. Stressi voi aiheuttaa ihottumaa näppylöiden. Käytä meditaatio, syvä hengitys tai käyttää paremmin. Saatat pystyä minimoimaan ekseema leimahtaa.
VINKKI!
Varmista pukeutua vaatteisiin, joka ei ärsytä ihoa. Monet kankaat, erityisesti synteettisten niistä, aiheuttavat tunnetusti flareups.
Etsi aurinkovoidetta, joka ei sisällä PABA. PABA on ainesosa, joka on osoitettu lisäävän ongelmia ekseema. Todella skannata käytetyt ainesosat tahansa tuote saattaa iholle. Lopulta kun et löydä mitään muuta auttaa, lääkäri voi pystyä antamaan sinulle reseptiä joitakin aurinkovoidetta.
VINKKI!
Muista pitää lämpötilan omassa talossa melko yhdenmukaisia. Jos se on liian kuuma tai liian kylmä, niin ekseema puhkeaa-up.
Kosteuttaa säännöllisesti! On olemassa suuri etuja käyttämällä kosteusvoiteita huolestuttavaa ekseema. Käytä kosteusvoidetta suihkun jälkeen. Voidaan tiettyjen tuotteiden valinnassa lisättyä tuoksuja, kemikaaleja tai tarpeettomia ainesosia. Nämä voivat ärsyttää ihoa. Voiteita tai voiteita, jotka ovat paksuja toimii parhaiten.
VINKKI!
Pidä kynnet siistinä ja leikataan. Raapiminen voi hankaloittaa ekseema.
Jos kärsit ekseema, varmista, että kotisi pysyy mukavan lämpötilan. Lämpötilat yhden äärimmäisen tai toiseen voi aiheuttaa ihoärsytystä ja ihottumaa soihdut. Jos se on kuuma, niin pitää sen jäähtyä AC. Jos se on tarpeeksi kylmä ulkopuolella, niin käytä ilmankostutinta sisällä. Tämä pitää ilman, ja iho, kostea.
VINKKI!
Tietyt asiat laukaisevat ekseema, joten se on apua sinulle selvittää, mitä laukaisee elimistössä. Erilaisia kohteita kuten kankaita, saippuat ja pesuaineet voivat aiheuttaa leimahduksia.
Asuessamme ihottuma voi olla kova joskus, on olemassa monia tapoja käsitellä sitä. Mitä luet tehdä joitakin tärkeitä muutoksia auttaa sinua taistelee ekseema. Levitä vihjeitä opit ja hallita ekseema tänään.