Krooninen sairaus

Teemme paljon yrittää pitää selkeitä ja terve iho, mutta akne silti onnistuu näy kasvot miljoonat ihmiset ympäri maailmaa. Olipa akne on kohtalainen tai vaikea, sinun tulisi keskittyä päästä eroon kokonaan. Tässä muutamia vinkkejä voit kokeilla päästä eroon, että akne lopullisesti.

Raivaamaan akne

Suuri kotiin korjaamiseksi raivaamaan akne on omenaviinietikkaa . Se voi haise niin hyvä, mutta jos vain laittaa välilehden pumpulitupolla hankaa sitä ongelma-alueet, sinun on selkeämpi kasvot mennessä heräät aamulla.

Jos takaisin akne on ongelma sinulle, niin voit muuttaa kehon puhdistusaineet. Valita puhdistusaineita, jotka sisältävät salisyylihappoa tai niille suunnattu clearing akne ja käyttää näitä kun suihkussa, kerran päivässä. Muista myös käydä suihkussa pian voimakasta liikuntaa tai fyysistä toimintaa, jotta sen lian ja bakteerit tukkia ihohuokosia.

Suuri vihje raivaamaan akne on syödä enemmän tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. Tuoreet hedelmät ja vihannekset ovat täynnä antioksidantteja ja ravinteita, jotka auttavat selvittämään ihoa. Älä syö jalostettuja elintarvikkeita tai kuluttaa liikaa natriumia, koska syövät nämä asiat voivat aiheuttaa aknea.

Suuri kärjen raivaamaan akne voi olla käyttämällä höyrysauna omalla kuntosalilla. Löylyhuoneen toimii, koska se avaa huokoset, jonka avulla lian poistua hikoilun kautta. Vain kymmenen viisitoista minuuttia olemisen höyrysaunassa joka päivä voi olla merkittävä vaikutus raivaamaan akne.

Jos kärsii vaikea akne, se voi olla parasta tehdä ajanvarauksen kanssa ihotautilääkäri. Ne voivat määrätä reseptilääkkeitä joka on enemmän hyödyllistä clearing akne, ja monta kertaa katetaan oman sairausvakuutus harjoittaja. Kysy ystävien tai perheen suositukseksi hyvä lääkäri.

Raivaamaan akne voi olla yhtä helppoa kuin välttää puhdistetut hiilihydraatit ja sokeri. Pasta, valkoinen leipä, riisi ja sokeri, ovat kaikki tunnettuja aiheuttaa lukemattomia ongelmia ja viime aikoina, ne on merkitty aiheuttaa akne. Ne voivat myös aiheuttaa nousuun insuliinia, joka voi johtaa tyypin II diabetes ja hormoni epätasapaino, joka voi aiheuttaa näppylöitä ilmestyä.

Käyttäminen vinkkejä olet lukenut edellä artikkeli auttaa sinua ei vain päästä eroon olemassa olevat näppylöitä ja muita virheitä, mutta voit myös pystyä pitämään ihon selkeämpi ja terveemmän. Useimmat näistä vihjeistä on melko yksinkertaista ja helppoa, joten muista käyttää niitä, kun haluat taistella akne.