Herniated Disc
Kysymys
minä olen 59 vuotta vanha terve mies, mutta on ollut herniated levy alaselässä 2 vuotta. Se painaa vasten iskias hermo, joka aiheuttaa kipua alas minun oikea jalka. Kaksi hermo lohkot ovat pitäneet minua melko paljon kivuton, mutta nyt se on takaisin. Ei tiedä, mitä tehdä. Älä yritän akupunktio, fysioterapia, jne.? En ymmärrä, miten he voivat pitää levyn pois hermo. En halua tuhlata aikaa tai elää kipu pillereitä. Minun pitäisi olla leikkaus? Mitään takeita sielläkään. Lääkäri sanoi, että se parantaa itsensä lopulta, mutta voisi olla vuotta. Voin tuskin kävellä somedays. Ilmoitathan
Vastaus
Hanna somaattinen educatio
Lawrence Gold somatics Hei, Roger.
Katso tämän sivun selvyyttä herniated levyjä: https://somatics.com/back_pain_terms.htm
mielestäni olet oikeassa välttää leikkausta, jos mahdollista. Akupunktio tee mitään, että perimmäinen syy, lihasten supistelu selkälihaksia ja fysioterapia käytäntöjen vahvistaminen, venyttely, ja pitoa, ovat tehottomia, ja vahvistettava toimia, suorastaan vaarallisia, sillä ne yleensä lisäävät valtion supistuminen, joka on ongelma aluksi. Kipu pillereitä saattaa himmentää kipua, mutta minkäänlaista suojaa sinua perussyy ja jatkuva vaikutus lihasten supistukset levyille.
Iskias on toissijainen vaikutus. Katso tämä sivu iskias: https://somatics.com/sciaticasymptoms-piriformissyndrome.htm
ja tämä sivu selkäkipu, jolla on merkitystä: https://somatics.com/chronic_back_pain.htm
välilevytyrä olemassa erilaisia vakavuuden joihin aste lihasten supistumisen ja levy rappeuma. Äärimmäistä, levy repeämä on mahdollista. Tällä keskialuetta, että levyt ovat enemmän tai vähemmän herkkä kunnossa ja puuttumatta perimmäinen syy, todennäköisesti pahenee sijaan parantua. Näin ollen suositus minun artikkeleita.
Somaattinen harjoitukset aiheuttaa rentoutumista supistui (hypertonisia) lihaksia, mutta jossa on herniation, on noudatettava varovaisuutta ja ohjattuna syistä todettiin, edellä. Kaikista harjoitukset, nämä ovat turvallisin, gentlest, ja tehokkain.
Lopuksi ota tutustut prosessi somaattisten koulutusta. Katso tämä sivu: https://somatics.com/HSEdescription.htm