Krooninen sairaus

Etsitkö täydellinen aikuisen akne korjaamiseksi? Hakua on ohi! Selvä, Totta puhuen: akne on paha, kun olimme nuoria, mutta se on paljon pahempi, kun olet aikuinen! Vaikka ihmiset ovat tottuneet siihen teini-ikäiset, se vain ei ole yhtä yleistä keskuudessa aikuisilla. Se on paljon vaikeampaa selviytyä jälkeen teini-iässä, myös siksi, että sinun täytyy itse mennä työskennellä ihmisten kanssa selkeät iho ja olla ammattimaista ja luottavainen, kun et ehkä todella. Ollakseni rehellinen, vaikka ei ole mitään maagista aikuisen akne korjaamiseksi, joka toimii kaikille, on nopea, halpa ja ei ole sivuvaikutuksia. Kuitenkin parantamalla kaikki vähän ihonhoito tottumukset olet, dramaattisesti parantaa ihoa ja parantaa itseluottamusta!

Tässä muutamia tärkeimmistä syistä aikuiset ovat akne ongelmia:

1) stressi

stressi on osoitettu olevan kielteinen vaikutus immuunijärjestelmään, ja tämä vaikuttaa ruumiillista kysymyksiä, kuten aknea. Tämä juuri tekee stressitilanteissa huonompi, mutta on olemassa tapa noin tämä kaikki. Vähentää stressiä voi olla vaikea aihe, mutta toimii erinomaisena aikuisen akne korjaamiseksi ja dramaattisesti parantaa henkistä ja fyysistä terveyttä, too!

2) Hormonit

Hormoni epätasapaino on yleisempää nainen, mutta voi vaikuttaa miesten ihon sekä. Tämä ongelma on kauhea, koska se voi vaikuttaa naisen ihoa niiden yli kaksikymppisenä vaihdevuodet. On kuitenkin olemassa ratkaisuja tähän sekä myös seuraavat osoittautunut aikuisen akne korjaamiseksi:

3) Vitamiinit

Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että akne voi johtua vitamiinin puutteesta kehossa. Lisäämällä vitamiini, B5, C, D ja /tai E täydentää teidän ruokavalio, voit merkittävästi vähentää hormonaalista ja vitamiini epätasapainoon, joka johtaa usein puhkeamisen. Vaikka tämä ei ole yleensä omaa aikuisen akne korjaamiseksi, tämä pyritään estämään tulevien näppylöiden monien ihmisten, ja voi olla hyvä ase lisätä akne-taistelevat arsenaali.

4) Ruokavalio

Vaikka on osoitettu, että ruokavalio ei ole suoraa vaikutusta asiantuntijoiden kun ajatus on vielä hyvä tapa vähentää akne muuttamalla ruokavaliota, kaikki samalla parantaa yleistä terveydelle. Kun syöt puhdistetut sokerit ja hiilihydraatit, kofeiinia ja rasvaisia ​​ruokia, ruoansulatuskanavan on vaikeuksia rikkomatta niitä alas. Jätteet näistä elintarvikkeista kerääntyä ruoansulatuskanavan, ja aiheuttaa iho-ongelmia sisältäpäin.

Toisaalta asioita, on olemassa hyviä elintarvikkeita, jotka auttavat syy, kuten omenat, viinirypäleet, vihannekset ja vihreää teetä. Säätäminen ruokavalio on sivuutettu tehokas aikuisen akne korjaamiseksi kuin myöhään, mutta se voi silti olla uskomattoman vaikutuksia, kun tehdään oikein.

5) Yleistä Care

on tietysti laaja luokkaan, mutta se hajoaa näin: Öljy, Sun, Pesu, Ekstrat.

– Öljyn täytyy olla osa ihoa, mutta oikea määrä. Kosteuttaa jos iho on kuiva (öljytöntä voide) ja välttää öljyinen elintarvikkeita ja koskettaa kasvot, jos iho on rasvainen.

– Mitä Sun, noin 10-15 minuuttia suoraa auringonvaloa päivässä on yleisesti hyväksytty kuin hyvää. Kuitenkin, jos aiot olla ulkopuolella pidempi, sovelletaan öljytön SPF 15 + voide ennen ulos.

– Pesu on yksinkertainen: huuhtele haalealla vedellä, hangata kevyesti pyörivin liikkein, huuhtele kylmällä vedellä . Mitä extrat: käytä kasvonaamion satunnaisesti, kuorintaan ja ehkä jopa käyttää kasvojen kuori tai Systeemillä.

Kaikki nämä aikuisen akne korjaustoimenpiteitä ovat melko yksinkertaisia ​​itse, mutta avain toimii ne kaikki kerralla. Jokainen vannovat rohdosvalmisteita samoin. Paras kaikki luontaistuotteet aikuisten akne ovat vesi, vihreä tee, vitamiinilisät, risiiniöljy, punainen neilikka, aloe vera ja teepuuöljy. Kehittämällä tapoja, jotka auttavat, ja poistaa tapoja, jotka satuttaa yksi kerrallaan, sinun parantaa huomattavasti paitsi ihoa, mutta elämäsi!