Krooninen sairaus

ryppyiset mieli tekee levottomaksi tyyny, joten kertoo Charlotte Bronte. Tutkimukset ovat sidoksissa unihäiriöt monine psykiatrisia sairauksia. Jotkut lääketieteen ammattilaiset sanovat paljon mielenterveyden ongelmat johtuvat unen puute, ja joidenkin mielestä se? S toisinpäin, että psykiatriset ongelmat aiheuttavat univaikeudet. Mutta miten uneen liittyvät oman mielenterveyden? SleepSleep on luonnollinen lepotilassa huomioon paitsi ihmisten lisäksi myös muita lajeja eläinkunnan. Säännöllinen uni on elintärkeää yksi 抯 terveydelle ja selviytymistä. Tämä on ominaista tajunnan menetys, vähentää vapaaehtoisen kehon liike, laski reaktio ulkoisten ärsykkeiden, kasvua määrä anaboliaa (solun synteesi), ja Hidastuneen hajoamista (solun jakautuminen) .Sleep on viisi vaihetta. Ensimmäiset neljä vaihetta kutsutaan ei-rapid eye movement (non-REM) uni. Viimeinen vaihe on nopea silmien liike (REM) unen. Ensimmäinen vaihe on siirtyminen vanavedessä nukkumaan. Toinen vaihe on keskitason unen. Vaiheet kolme ja neljä kutsutaan syvä tai hitaasti aaltounta, jossa neljänteen vaiheeseen kuin syvin vaihe unen. Viides vaihe unen, REM vaiheessa on vaihe unen jossa unelma. Kaikki nämä vaiheet liittyy aivojen movement.Sleeping problemsThere kaksi univaikeudet eniten huomattava liittyvän psykiatristen sairauksien: unettomuus. Tässä unihäiriöstä, potilaalla on vaikeuksia putoaminen tai jäljellä unessa. Insomniacs yleensä don 抰 virkistäydy yön jälkeen 抯 levätä. Tämä on luokiteltu akuutti (lyhytaikainen) tai krooninen (ehto kestää yli kuukauden) .Hypersomnia. Kun potilas on tämän ehdon, hän tuntee erittäin unelias koko päivän. Potilaat, joilla on hypersomnia yleensä nukkuvat pitkään öisin ja silti ottaa toistuva päiväunet koko päivän. Vaikka potilaiden nukkua kauan, ne eivät ole vielä refreshed.Mental liittyviä sairauksia nukkumaan problemsHere on joitakin psykiatrisiin sairauksiin, jotka ovat yleisesti liittyvät ottaa nukkuminen disorders.Adjustment häiriöt. Tämä on tila, jossa henkilö overreacts minkäänlaista stressiä elämässään. Potilaat, joilla on tämä häiriö usein valittavat ottaa insomnia.Bipolar häiriö. Tässä henkinen tila, potilaan kokemuksia jaksoja ennätyksen (mania) ja alamäet (masennus) vuorotellen. Potilaat, joilla on tämä edellytys useimmiten hypersomniacs.Generalized ahdistuneisuushäiriö. Potilas näyttää usein malleja huolta asioista. Potilaat vaikea nukkua, koska huolet, jotka menevät ympärille minds.Panic häiriö. Potilas kokee äärimmäistä pelkoa ja ahdistusta yli jotain selittämätöntä. Potilaat usein herätä keskellä yötä ja on vaikeuksia paluuta sleep.How ovat unihäiriöt ja mielisairauksien liittyvät? Ihmiset, joilla unihäiriöistä voi ilmetä oireita mielisairauksia tai että nukkuvan häiriö itse. Kuitenkin jotkut totesi merkkejä ovat: Lisääntynyt ahdistuneisuus at bedtime.An taipumus pysyä sängyssä enemmän often.Fatigue tai täydellinen puuttuminen energy.Difficulty concentrating.A taipumus nukahtaa, kun matalan stimulaatiota situations.Feeling disoriented kun aroused.Decreased ruokahalu. Irritability.Memory impairment.Recent tutkimukset ovat osoittaneet, että aivojen toimintaa liittyy mielenterveyden sairauksia on havaittu terveillä ihmisillä, jotka 抳 e olleet nukkua riistetty yön. Lisääntyminen toimintaa amygdala, aivot 抯 tunteet keskus, nähtiin potilailla, jotka 抳 e pyydetty huomaamatta yön 抯 levätä. Sama tutkimus totesi, että unenpuute vaikuttaa tapaan, jolla etuaivokuoren, joka vaimentaa alas amygdala, reagoi. Sama häiriöitä etuaivokuoren toiminto on havaittu potilailla, joilla on tiettyjen psykiatristen disorders.In johtopäätös, uni ei ole vain toiminto, joka meidän täytyy ryhtyä lepäämään kehomme. Mielemme 抯 terveys riippuu sekin. Meidän kiireinen elämäntavat voivat kertoa, että uni on heikko. Mutta ajattele kuinka paljon heikompi univaje voi aiheuttaa.